Indiferent cât de multe pluses un somn comun, dar copilul crește, și mai devreme sau mai târziu trebuie să se mute la somn separat. Cu toate acestea, aș dori să nu fie nici timpuriu, nici târziu, ci la timp. Multe mame sunt rugate să numească data exactă, după care trebuie să transferați copilul într-un pat de copil separat. Dar data universală nu există, iar în fiecare familie termenul de transfer este diferit. În medie, un copil trece într-un pat separat în doi până la trei ani, adesea mai târziu, dar rareori când somnul comun se întinde dincolo de vârsta preșcolară. De regulă, trecerea la un somn separat este precedată de încetarea alăptării
Ce semne pot indica faptul că este timpul să trecem la un vis separat? Cele mai importante sunt:
• Copilul are cel puțin doi ani;
• Alăptarea este finalizată;
• Copilul este capabil să doarmă independent;
• Copilul, în general, a devenit destul de independent;
• Simți că faptul că ești în același pat este incomod.
Pe de altă parte, unii copii deja într-un an și jumătate pot prezenta semne de a vrea să doarmă separat. Și, uneori, copilul cere persistent un pat părinte, chiar la vârsta de cinci sau șase ani. Prin urmare, dacă copilul dvs. nu se încadrează în rata "medie", atunci nu vă supărați. Dar pentru al ajuta să supraviețuiască acestei etape de creștere fără stres - este necesar.
- Această opțiune vă poate ajuta dacă copilul doarme în patul părinților suficient de lung, are deja vârsta de peste trei ani, alăptarea este lungă și nu a existat deloc pătuț. Nu vom dezvălui secretul, dacă spunem că copiii pur și simplu iubesc să se simtă adulți. Prin urmare, părinții pot fi "jucați" pe faptul că copilul este deja "copt" pentru un somn independent pe propriul pat.
- Desigur, va fi necesar să pregătim în avans un copil în vârstă pentru schimbări. Aproximativ o lună înainte de evenimentul important - cumpărarea unui pat nou - părinții încep să vorbească discret cu copilul despre cât de mare este el, cum a crescut și în cele din urmă poate să doarmă în patul lui. Apoi urmați călătoriile în comun la magazinele de mobilier în căutarea unui pat pe care copilul îl va dori. Puteți cumpăra o versiune asemănătoare atât cu copilul cât și fără participarea acestuia. În plus față de patul însuși, alegeți împreună lenjerii de pat (cu o imagine a personajelor preferate de desene animate, de exemplu), accesorii - o nightie, o jucărie moale.
- În primul rând, o jucărie moale sau un dispozitiv de încălzire vă va ajuta. Puneți-l periodic în timpul somnului între dvs., protejând astfel patul în 2 părți. Copilul în același timp doarme cu tine, dar nu este aproape.
- Puneți o pat sau o canapea, scoateți una din plăci, lângă pat și mutați copilul în parte. Nu uitați să puneți o jucărie moale sau un tampon de încălzire lângă copil, astfel încât copilul să se simtă cald. Dacă copilul se târăște pe timp de noapte în patul tău, nu-l certa și îl așează liniștit în pat. După câteva zile, împingeți bordul la jumătate și faceți același lucru. Împingeți treptat canapeaua pentru copii departe de pat. Copilul vă va simți prezența.
- Când copilul se adaptează la pătuț, pregătește-te că noaptea, în prima oară, va veni încă la tine. Nu-l certa pentru asta. Luați copilul de mână și duceți-l la locul tău, pune-l în pat. Citirea unui basm inainte de a merge la culcare imbunatateste somnul si relaxeaza copilul. După ce ați citit povestea pentru o vreme, stați lângă copil, copilul ar trebui să vă simtă prezența. Dacă copilul nu adoarme, sub orice pretext, părăsiți grădina, încrezând copilul cu o jucărie moale. După câteva minute, reveniți la grădiniță și stați alături de copil. Deci, el începe treptat să se obișnuiască să doarmă.
- Într-un pat de copil înainte de a merge la culcare, puteți pune cacao - fie un lucru de mama, copilul simt mirosul nativ al părinților, așa că va adormi mai devreme.
- Respectați modul de zi și de noapte. Copilul trebuie să înțeleagă sensul cuvintelor zi și noapte, să doarmă și să rămână treaz.
- Fiți pregătit că procesul de a ieși din somnul comun poate dura de la câteva săptămâni până la câteva luni.
- Fii răbdător și nu-ți certa copilul.
Medicul american Benjamin Spock a susținut că, din primele zile, copilul ar trebui să aibă nu numai propriul său pat, ci propria cameră. Aceasta, a spus el, pregătește copilul pentru independență, învață să fie o persoană. Un somn comun formează o dependență psihologică față de părinți.
Faceți trecerea la un somn separat cel mai puțin traumatizant va ajuta la unele lucruri simple:
• Dacă copilul nu are un ritual de seară înainte de a merge la culcare, creați-l înainte de a muta copilul într-un pat separat. Poate citi un basm pe timp de noapte, un masaj ușor de relaxat, un cântec, un pahar de lapte - în general, acțiunile care au loc în fiecare zi înainte de a te culca. Transferând copilul într-un pat separat, continuați în continuare acțiunile ritualice - acest lucru îl va ajuta pe copil să-și dea seama că totul este în regulă și viața merge la rândul său.
• Este bine, dacă copilul are ceva preferat de jucărie, cu care se culcă și se ridică. Un draga care sa mutat de la patul său parental la o pat de copil separat cu copilul nu-l va lăsa să se simtă singur.
• Dacă copilul se trezește mai întâi noaptea, vine în patul tău, nu-l conduce. Mulți copii au o teamă de întuneric, teama de a fi singuri - să-l ajute să facă față. Lăsați copilul să se culce cu tine, să-l liniștească și apoi să-l ducă la pătuț. În unele cazuri, poate fi necesar să lăsați copilul în patul părinților până dimineața - să arate răbdare și consecvență, iar rezultatele nu vor dura prea mult. Totuși, aveți grijă: copilul poate încerca să vă manipuleze. Lăsați copilul numai atunci când are nevoie cu adevărat, în restul timpului calm, dar explicați ferm că acum el va dormi separat.
Și una dintre principalele reguli: nu forțează evenimente, nu-ți face timp, ascultă sensibil copilul tău. De regulă, o dorință puternică insistentă de a muta un copil într-un pat de copil separat cât mai curând posibil - cauzează efectul opus. Copilul începe să se teamă, agățându-se puternic de părinții săi, și astfel trecerea la un somn separat se poate trage de câteva luni. Răspundeți cu blândețe, amabilitate și răbdare - și atunci totul va fi bine și toată lumea va fi fericită.