Somnul paralizie (starea de somn) - o condiție în care apare paralizia musculară
înainte de a adormi sau după trezire. Acesta este statul înapoi
somnambulismul, atunci când paralizia musculară nu apare într-un vis. Paralizia totală
corpul este, de obicei, însoțit de un sentiment de groază, totuși, cu somn frecvent
paralizia, unii oameni se obisnuiesc cu aceasta conditie si sufera complet
în liniște. Solicitarea de ajutor sau orice altceva de spus este imposibil.
fiziologic,
Starea este aproape de paralizia naturală, care apare în timpul
faza de somn rapid. Paralizia fazei de somn rapid previne
acțiunea omului în timpul somnului. La rândul său, în timpul somnoros
stupoare, creierul se trezeste din faza de somn rapid, dar paralizia corpului
persistă ceva timp.
Somnul paralizie
durează de obicei de la câteva secunde până la 2 minute. El este neplăcut, dar,
conform ideilor moderne, este inofensivă. Teama de a cădea într-un letargic
dorm, mor sau du-te nebun, care adesea experimenteaza somn,
nefondate.
Uneori această condiție este însoțită de
catatonice sau, mai degrabă, disociative
sunt exprimate integral sau parțial (sentimentul că vă mutați degetul
poți, dar acest sentiment durează infinit de mult) conștientizarea schemei corpului și
abilitățile motrice. În plus, uneori există așa-numitele "muște", adică,
un fenomen atunci când senzația unei oscilații sonore (probabil o iluzie sau o
halucinații) în urechi, manifestate brusc brusc sub formă de amplificare
spectrul acustic și luminozitatea, transformându-se fără probleme în "zgomot alb"
predominanța unui fel de "scânteie" pe care orice
o persoană în stare de veghe în tăcere, cu toate acestea, într-o mai puțin pronunțată
formular.
Somnul paralizie experiențe cel puțin o dată în viață 20-40%
din populație. Cel mai adesea este testat primul episod de paralizie a somnului
10-20 de ani (dar pot apărea la orice vârstă). Frecvența, de regulă,
de mai multe ori pe an, ocazional - mai des.
Cel mai mult
simptome comune, cu excepția paraliziei întregului corp - un sentiment de groază,
senzație de presiune (în special pe piept) sau dificultăți de respirație, senzație
prezența unei creaturi exterioare, un sentiment al mișcării corpului (la o persoană
Se pare că se întoarce de la o parte la alta, deși
de fapt, este în vigoare), unii oameni par să stea pe ea
treziți-vă. Senzațiile auditive tipice sunt voci, pași sau pulsații
sunete, vizuale - oameni sau fantome în cameră.
În aproximativ jumătate din cazuri, dormitorul nu-și poate deschide ochii.
somnoros
paralizia apare adesea în timpul somnului pe spate (de câteva ori mai des,
decât în alte poziții). Scăderea probabilității de paralizie a somnului în timpul somnului
lateral, mai ales în partea dreaptă. Poate să apară atunci când o încălcare a regimului
somn (mai ales dacă astfel de încălcări sunt rare). Somnul paralizie
corelează cu narcolepsia, cataplexia și somnambulismul.
somnoros
paralizia poate să apară numai cu trezire naturală. la
trezirea care se produce sub influența factorilor externi (lumină strălucitoare în
ochii, sunetul unui ceas cu alarmă), paralizia somnului nu se întâmplă, pentru că
trezirea apare brusc.
Metode de combatere a paraliziei somnului
sunt individuali. Metodele comune includ în mod obișnuit o regulă
modul complet de somn. Din atacul paraliziei somnului, mulți sunt selectați,
mișcarea ochilor, a limbii sau a degetului mare al mâinii drepte (stânga pentru
stângacilor). Alții, dimpotrivă, ajută la relaxarea completă a mușchilor și a muschilor
calm: în același timp sentimentele emoționale negative sunt înmuiate și
există o ieșire moale de la o stare de paralizie. De asemenea, unele încep
dezvoltă activ activitate creierului - de exemplu, începe să conteze sau
gândiți-vă la ceva. De asemenea, puteți încerca să faceți un sunet din nazofaringe
(mooing), pentru că gura nu poate fi deschisă.
Odată cu vârsta, paroxismele paroxisme deseori dispăreau.
Oamenii cu psihic non-standard, sugestiv sau slab.
Persoanele a căror conștiință este mai des "în interiorul lor" (introverte).
Persoanele cu un tip puternic de sistem nervos, într-o stare de oboseală excesivă.
Câți dintre voi ați simțit și am văzut că? Am făcut o dată, foarte infricosator, explicația nu a putut da oamenilor strâns legate de Turcia, în general, ezoterikoy.V napugali.No mine atunci xochu vezi întâmpla dacă ceva de genul asta cu tine?
Vad acest lucru, am adormit cu o lumânare, de multe ori am făcut-o atât de devreme de lectură sau pasav că ceva de genul (iubit de scris), pentru a trage)
Așa este. Eu sau corpul meu sa ridicat în tavan și mă văd de sus, întreb, ce este? a strigat (((((((((((((
Nu a fost faptul că (((((
Cauzele paraliziei somnului
Cauza paralizie în timp ce scurgeri este foarte simplu, atunci când o persoană este adormit, atunci, există două faze, faza de somn profund fără vise, și faza de somn de lumină, atunci când o persoană are vise. Deci, în faza de somn ușor, corpul pornește un mecanism de protecție și deconectează legătura dintre creier și corp. Pentru că dacă nu s-ar întâmpla, am merge pur și simplu într-un vis, pentru că când visezi că mergi, atunci în acest moment creierul dă corpului comanda de a merge. Și stați în pat doar pentru că există acest mecanism de protecție. Fenomenul somnambulismului, când o persoană intră într-un vis, se datorează tocmai faptului că acest mecanism nu reușește. Nu știu dacă acest lucru se întâmplă doar pe o lună plină, când lună strălucește o persoană sau altul este de vină, dar nu avem nevoie de acest lucru pentru a înțelege motivele pentru paralizia somnoroasă. Acum că mecanismul acestui fenomen a devenit clar, să trecem direct la cauzele apariției sale în timpul deversării.
De fapt provoca paralizie de somn este foarte simplu, se întâmplă, te trezești, vreau să spun mintea ta este treaz, iar creierul nu înțelege, și cred că ești adormit, care este, corpul încă mai doarme. Nu e de mirare că organismul nu dezactivează mecanismul de protecție și, ca o consecință, nu vă puteți mișca.
Despre ura astrală, fă-o singură în nici un caz imposibilă. A fost pur și simplu interesant de citit.
Sindromul vrăjitoriei vechi
Fenomenul paraliziei nocturne, sufocarea în popor se numește "sindromul vechii vrăjitoare". O persoană simte dintr-o dată că ceva greu se toarnă deasupra lui, strangându-l, fără să-i permită să respire.
Atunci când ei își găsesc simțurile, acești oameni spun adesea mai târziu despre senzația de prezență a ceva teribil, periculos, furios. În astfel de cazuri, panica și un sentiment de teamă sunt foarte frecvente.
În folclorul rusesc, acest fenomen este asociat cu brownie-ul, care vrea să avertizeze despre slabă sau bună și, prin urmare, sărind pe persoana de pe piept. (Am auzit că în acest moment este necesar să întrebi: pentru bine sau pentru bine?)
Tradiția folclorică musulmană asociază acest fenomen cu genii.
Potrivit mitologiei din Ciuvaș, aceste sentimente, care coincid cu simptomele paraliziei somnului, provoacă Vubar.
Ea vine noaptea când o persoană este pe cale să se scufunde într-un somn liniștit sau în dimineața devreme, imediat după trezire. Teama ei, este invizibil, dar în mod clar simțit, este liniște, dar obiectele si mobilierul pentru a răspunde la zero de mișcare și de apel, cu, aproape jumătate din populația ei familiară lumii. Este o vrăjitoare veche, mai exact un sindrom de vrăjitoare veche sau, în limba doctorilor, o paralizie somnoros.
Oamenii sunt predispuși la misticism și iau în considerare paralizia somnorosă pentru a fi machinațiile fantomelor, spiritelor rele, ale rudelor sau ale rudelor decedate care sunt ofensate de cei vii. Medicii (care este malovervi cinic # 33;) spun că acest sindrom este doar rezultatul paraliziei totale, tranzitorii a mușchilor într-o stare de somn superficial.
Să ne amintim de Sechenov: "Visele sunt combinații fără precedent de impresii experimentate." Un corp rigid, paralizat, activează amintiri ale ororilor (din propria experiență sau din cărți, filme), dar pe măsură ce șobolanul nu se culcă, gândurile și subconștientul încep haosul.
Paralizia somnului este la fel de frecventă la bărbați și femei, la adolescenți și la vârstnici. Există familii în care există o predispoziție ereditară la CER (deși din punct de vedere al îndoielii, ereditatea este foarte controversată).
Cel mai adesea, se observă paralizia somnului în următoarele cazuri:
o schimbare în bioritmurile zilnice, inclusiv din cauza zborului dintre fusurile orare;
cronică "lipsă de somn", inclusiv pe fondul stresului sau al situațiilor nefavorabile de viață
pentru cei care suferă de diverse dependențe (alcoolice, narcotice, nicotină, alimente);
cu unele tulburări mintale;
când luați antidepresive, nootropice și alte medicamente.
Diagnosticul se bazează pe plângerile tipice, incluzând timpul, postura și localizarea sindromului vechii vrăjitoare.
paralizie de somn nu necesită tratament specific, deși, în cazul în care există factori declanșatori (tulburări de somn, depresie, sindrom astenic-nevrotic, stres, alcoolism și așa mai departe.), atunci acestea ar trebui să fie eliminate. Este important să se normalizeze somnul, alimentația și stilul de viață, respectarea recomandărilor pentru stres fizic și psihologic.
În cele mai multe cazuri, paralizia somnului este de două până la trei ori în viață. Și numai la persoanele cu trăsături mentale este posibilă apariția recurentă a sindromului vechii vrăjitoare. Starea decesului nu reprezintă un pericol mortal.
De ce adormim când simțim un sentiment de cădere?
Desigur, ați avut de multe ori un sentiment ciudat de a cădea atunci când adormiți, ceea ce te-a făcut să te trezești dramatic. De fapt, nu este un vis de toamna, ceea ce se întâmplă în somn adânc, în funcție de mulți oameni, și senzația fizică instantanee care ne trezește, și care este însoțită de o halucinație, nu un vis. Pentru a înțelege mai bine acest fenomen, trebuie să înțelegeți mecanismul somnului. Visul începe într-o parte a creierului numita formarea reticulară, trimite semnale de la maduva spinarii la relaxarea musculara si inhibarea stimulentelor. Impulsul pe care îl simți când te trezești nu te ridică când dormi, pentru că corpul își stinge propria conștiință. Cu asta toți sunt de acord. Dar atunci opiniile oamenilor de știință variază.
1. Semnalul a mers într-un mod greșit Un grup de oameni de știință a observat că semnalul din formarea reticulară la unii oameni este schimbat. În loc de a suprima contracția musculară, crește contracția lor la aproape orice stimul. În știință, acest lucru este numit "hipnagogic twitching". Când o persoană se jonglează la trezire, o schimbare bruscă a poziției fără sprijin direct sub brațe sau picioare poate provoca o persoană să simtă că senzația pe care o simte el este o cădere.
2. Organismul se relaxează și creierul funcționează. Alți oameni de știință cred că sentimentul de cădere apare chiar din cauza relaxării, mai ales dacă persoana este îngrijorată și nu se poate simți confortabilă. Pe măsură ce mușchii se relaxează în timpul somnului, creierul rămâne treaz, monitorizând situația. Lipsa mușchilor și faptul că persoana "se stabilește" pare să fie interpretată de creier ca un sentiment brusc de cădere și creierul încearcă să trezească o persoană.
3. Stresul a cauzat halucinații. Și halucinațiile? Contrar a ceea ce cred ei, mulți oameni, halucinații, nu sunt ceva neobișnuit și mulți dintre noi au experimentat halucinații în grade diferite. Halucinația este doar o experiență în care creierul interpretează greșit un anumit grup de stimuli. De exemplu, este posibil să apară dintr-o dată pe care o puteți vedea marginea pisica ochi te urmărește, și dintr-o dată se dovedește că acest lucru este de fapt un morman de gunoi lângă bara. Creierul face o concluzie grăbită și creează o imagine care nu este corectă. Astfel de halucinații cresc cu stres, atunci când creierul face rapid concluzii rapide și când este obosit, când creierul nu procesează în mod automat atât de multe informații ca în alte condiții. Când adormi, se confruntă cu anxietate, fiind hipersensibile la stimuli, situație jenantă conduce la faptul că creierul primeste un semnal despre pericolul dintr-o dată (picătură corp), și încearcă să descopere motivul pentru care cade. El produce un somn de jumătate, pe care-l amintim când ne trezim, în care, de exemplu, ați mers și ați alunecat.
