De ce unii oameni nu se îmbolnăvesc, în timp ce alții se plâng în mod constant despre sănătatea lor sau sunt tratați fără sfârșit? Îți poți influența sănătatea cu gândurile tale, te poți proteja de boli periculoase?
Ce este afirmațiile și cum să le folosiți?
Ne controlam gândurile sau le avem?
Corpul nostru este un sistem complex și complex. Un anumit organism nu poate "cunoaște" intenția persoanei în ansamblu, ci trebuie să acționeze astfel încât persoana să fie sănătoasă. și că intențiile sale sunt îndeplinite. Un astfel de sistem trebuie gestionat.
Pentru a rezolva această problemă, întregul corp al omului și toate organele sale sunt permeate cu un număr mare de fibre nervoase, care, asemenea firelor de pe un computer, se adună în legăturile nervilor. Treizeci și una de perechi de astfel de hamuri sunt conectate la maduva spinării și 12 perechi la creier.
Cel mai mare flux de informații este procesat într-un mod care este ascuns de mintea umană, adică subconstient. Controlat subconstient de toate organele și sistemele umane, controlat subconstient de mușchii săi, mutați-l în spațiu, controlat subconstient de corzile vocale implicate în schimbul de informații cu lumea exterioară.
Mintea subconștientă desfășoară fără îndoială ordinele minții umane. La fel de diligent executate ca ordine de bine, și ordine care merg în detrimentul. Motivul pentru "dezalinierea" subconștientului este emoția distructivă pe care a primit-o din mintea conștientă.
Numai în mintea noastră este întrebarea dacă suntem sănătoși și fericiți sau nu. Este suficient să schimbați imaginea "rea" a lumii la "bine" în capul tău, iar concepția va deveni reală, boala va dispărea și vom deveni fericiți.
O persoană care își concentrează gândurile asupra bolii, vorbește foarte mult despre aceasta, ascultă discuțiile altor persoane despre boli, își stabilește mintea subconștientă pentru boală.
O persoană care se concentrează asupra sănătății este, de obicei, sănătoasă și evită orice discuție despre boală.
Schimbând gândurile noastre, începem să ne comportăm diferit și să obținem rezultate diferite. Dar cum să îndepărtați gândurile negative și să vă umpleți capul cu un lucru pozitiv?
Cea mai simplă tehnică de gestionare a gândurilor proprii este cunoscută sub numele de afirmații. Ele ajută la crearea de imagini mentale pozitive.
Afirmațiile sunt fraze pozitive care se pronunță de mai multe ori sub forma unor afirmații, până când devin propriile tale gânduri.
Expresiile trebuie să fie pronunțate în timpul prezent, ca și când s-ar fi întâmplat deja. Aceasta înseamnă că "sunt sănătoasă și mă simt minunat" și nu "vreau să fiu sănătos" și nu "recuperez" - în acest caz riscați să fiți blocați în procesul de recuperare pentru o perioadă lungă de timp și nu ați obținut rezultate pozitive.
Cu ajutorul afirmațiilor nu poți obține doar ceea ce dorești, ci și vindeca chiar și de la boli grave.
Pentru prima dată, metoda de tratament cu afirmații a fost sugerată de psihologul american Louise Hay. Ideea ei este că orice boală nu apare așa, ci este cauzată de starea emoțională și psihologică a unei persoane. O problemă psihologică specifică corespunde unei probleme psihologice. Pentru fiecare problemă, afirmațiile lor sunt alese, menite să schimbe starea psihologică și, în cele din urmă, să vindece boala. Afirmațiile trebuie repetate de mai multe ori, până când devin propriile tale gânduri.
Eficacitatea acestei tehnici este confirmată de multe exemple pozitive, dar totuși există oameni care, indiferent cât de greu încearcă, nu obțin rezultate din utilizarea afirmațiilor. De ce se întâmplă acest lucru?
De ce nu funcționează afirmațiile?
Omul este capabil să influențeze în mod direct subconștientul său, dar nu pe ordine, ci prin emoții și, de cele mai multe ori, este conștient de acest impact. Aceasta este tocmai problema autosugestiei. Faptul este că indiferent cât de repede ne repetă că totul este bine cu noi, dacă nu credem în acest lucru la nivel subconștient, nimic nu va veni din ea. Doar ceea ce ne gândim sau ne facem griji va fi realizat.
De exemplu, putem repeta afirmațiile despre bogăție de câte ori doriți. dar, în același timp, în mod constant să se gândească la facturile neplătite și la lipsa de valoare. Ca rezultat, afirmațiile nu vor ajuta, pentru că numai ceea ce ne concentrăm pe cele mai multe ori devine realitate.
Afirmațiile sunt ceea ce facem în mod conștient, dar subconștientul nostru poate avea opinia proprie cu privire la orice problemă. Dacă suntem plini de temeri și prejudecăți, de furie, atunci nici o declarație pozitivă nu va ajuta să facă față acestei boli. Și în acest caz, subconștientul nu este deloc dușmanul nostru, rezistă, pentru că încearcă să ne protejeze de dezamăgirile inutile.
Un alt motiv pentru care afirmațiile nu funcționează este că acestea nu sunt scrise corect.
Afirmații pentru fiecare zi
Cum să faci afirmațiile în mod corect și să te asiguri că funcționează eficient?
Determinați rezultatul dorit și scrieți-l. De exemplu: Vreau să fiu sănătos.
Formulează din dorința ta o declarație pozitivă în timpul prezent: Sunt sănătoasă.
Verificați fraza pentru bunul simț și precizie. Faptul este că creierul nostru înțelege totul în mod literal și, în unele cazuri, nimic bun nu funcționează. De exemplu: am un ficat sănătos. În principiu, afirmația este corectă, dar în acest context are o dublă semnificație. Cuvântul "sănătos" poate însemna "mărime mare", iar acest lucru nu este foarte bun pentru ficat.
Afirmarea ar trebui să sune nu ca o acțiune, ci ca un fapt realizat, altfel nu veți obține niciodată rezultatul, dar veți fi mereu în proces de realizare a acestuia. De exemplu: expresia "recuperez" blochează procesul de recuperare și o face fără sfârșit, iar expresia "Sunt sănătoasă" creează o imagine pozitivă și se concentrează asupra rezultatului.
Înșelați subconștientul. Pentru mintea subconștientă nu vă împiedică să faceți ceea ce ați planificat, trebuie să credeți ferm în ceea ce spuneți.
Există mai multe modalități de a forța subconștientul să creadă în adevărul frazei pe care o spui.
Opțiunea 1. Formulează din dorința ta o întrebare, din care rezultă că ceea ce vrei este deja adevărat - "De ce sunt așa de sănătos?". Creierul nostru, subconștientul nostru, sunt astfel aranjate încât dacă se pune o întrebare, atunci căutarea unui răspuns la acesta continuă până la satisfacția completă.
Pentru a face ca întrebarea noastră să fie semnificativă, o anumită declarație ascunsă trebuie să fie adevărată. Psihologii numesc această proprietate a creierului uman - "un factor de presupoziții încorporate". Când puneți o întrebare, nu așteptați un răspuns imediat și direct. Veți primi răspunsul prin evenimente, situații de viață și idei fructuoase.
Opțiunea 2. Formați o afirmație sub forma recunoștinței față de cineva. Acesta poate fi universul, Dumnezeu, puteri superioare etc. Dacă nu credeți în puterea voastră și puterea trupului vostru în profunzimea sufletului, apoi mutați responsabilitatea la altcineva, puteți să vă relaxați și să aveți încredere în energia pozitivă. De exemplu: mulțumesc forțelor superioare că sunt sănătoasă și mă simt minunat.
Luați măsuri. Afirmațiile sunt inutile dacă continuați comportamentul auto-distructiv. Dacă doriți să vă recuperați din bronșita cronică, dar continuați să fumați pe un pachet pe zi, este puțin probabil să obțineți un rezultat pozitiv. Fa ceva pentru a-ți realiza intenția.
Iartă-i pe toți cei care te-au jignit și mai întâi pe tine însuți. Aceasta va elibera energia pozitivă, care este blocată de resentimente și furie. Fără iertare, emoțiile distructive nu ne vor părăsi creierul și vor continua să dezintegreze corpul.
Afirmațiile nu trebuie contrastează cu tratamentul medical. Continuați să urmați recomandările medicului dumneavoastră.
Fiecare celulă a corpului reacționează la orice gând care se naște în cap, la fiecare cuvânt pe care îl exprimăm. Nu trebuie să fii supărat pe tine și pe trupul tău, pentru că furia este o afirmație care spune corpului că îl urăști. Dacă doriți să fiți sănătoși, trebuie să acceptați pe deplin și să vă iubiți, să vă plimbați în atmosfera iubirii.