Cea mai dăunătoare țigară este cea afumată înainte de micul dejun. Faptul este că atunci când nu există alimente în stomac, pereții săi nu sunt absolut protejați, sensibilitatea întregului organ este mult crescută. De aceea, nicotina este absorbit fara probleme in suprafata peretilor stomacului, provocand daune ireparabile altor organe ale tractului gastro-intestinal.
Iubitorii de fumat de dimineata ar trebui sa aiba grija serios de consecintele care pot aparea din acest obicei dăunător. Printre acestea - gastrită, ulcer gastric și chiar cancer de stomac, în plus, riscul unei tumori pulmonare maligne crește cu 30%. Catalizatorul pentru dezvoltarea tuturor acestor boli este de obicei obiceiul unei persoane de a fuma pe un stomac gol.
În plus, oamenii de știință susțin că și 2-3 țigări, afumate după o cină densă, vor face mai puțină rău decât o țigară afumată pe stomacul gol.
De ce fumăm pe un stomac gol
Știind despre pericolele fumatului în general și pe stomacul gol în special, continuăm să fumăm înainte de micul dejun. Ce este atât de atractiv pentru o țigară de fumat prima dimineață?
În primul rând, există opinia că fumatul suprimă sentimentul de foame. Această teză devine adesea un obstacol în calea renunțării la fumat.
În al doilea rând, unii cred că țigara ajută să se trezească și să se înveselească, să se pregătească psihologic pentru începutul unei zile dificile. În ambele cazuri, provocăm mai multe daune organismului nostru. Să vorbim despre asta în detaliu.
Fumatul ajuta să piardă în greutate pe stomacul gol?
Medicii au fost de mult timp capabili să demonstreze că fumatul doar scade senzația de foame, dar după un timp mâncăm aceeași porție ca și cum nu am fumat. În plus, înlocuirea unui mic dejun normal cu o țigară este periculoasă și pentru că dimineața organismul trebuie să ajungă undeva de undeva și îl privim de această ocazie. Ca o consecință - probleme de sănătate, exacerbate de prezența obiceiurilor proaste. În ceea ce privește pierderea în greutate, este posibilă numai din starea generală slăbită a corpului.
Fumatul pe stomacul gol este o modalitate rapidă de a se înveseli
Multe dificultăți întâmpinate în dimineața: este dificil să te trezești, mușchii sunt încă relaxați, corpul nu poate să ajungă la ton. De asemenea, țigările ajută la redresarea rapidă, pregătirea pentru rezolvarea a tot felul de probleme de lucru. De fapt, un asemenea mișcare este extrem de dăunător sănătății. Motivul este că atunci când ne este foame, există o lipsă de glucoză în sânge, care provoacă hipoxia celulelor. Hipoxia este un termen medical care înseamnă literalmente "foamete de oxigen".
Datorită lipsei de oxigen din celule, se produc consecințe naturale pentru organism, și anume: somnolență, amețeli, cefalee. Nicotina ajută, de asemenea, la restabilirea stării normale a corpului, deși numai pentru un timp. Această substanță, de parcă ar împrăștia țesuturile și celulele pentru o muncă ulterioară, aruncând în ficat o doză esențială de glucoză. Ca urmare, o persoană se simte veselă, mai energică, dar acest lucru nu afectează inima, vasele de sânge și ficatul în sens opus - aceasta este o lovitură puternică pentru ei.
Rezumând cele menționate mai sus, este posibil să se adreseze tuturor fumătorilor: dacă nu sunteți încă gata să renunțați complet la comportamentul nociv, încercați cel puțin să minimalizați pagubele cauzate de acesta.