Clayton South, SPN (ISSA) este un expert recunoscut în industria de culturism și fitness, are peste 150 de publicații despre culturism, fitness și nutriție.
1. Ce este DHEA și cum este produs?
DHEA (DHEA) este o abreviere pentru hormonul dehidroepiandrosteron.
Acesta este cel mai abundent produs de hormonul androgen al glandelor suprarenale, care este foarte important pentru atleți și culturisti. aproximativ 50% din totalul testosteronului este produs din acesta, iar femeile primesc mai mult de 75% estrogen și aproape 100% după menopauză. Nivelul DHEA este destul de ridicat în copilărie, scade în copilărie și atinge vârful la adolescență. Odată cu vârsta, nivelul DHEA din organism scade. În prezent există un număr mare de aditivi DHEA. care susțin nivelul acestui hormon.
2. Ce oferă DHEA și există studii care confirmă utilitatea acestuia?
DHEA este un aditiv excelent, acum veți înțelege de ce. Ca precursor al hormonilor, alți hormoni (testosteron, estrogen) sunt produși din acesta. Ca aditiv, DHEA are efecte uimitoare. Deși metodele de acțiune nu sunt încă pe deplin înțelese, studiile au arătat că dehidroepiandrosterona sub formă de aditiv poate fi un fel de "sursă de tinerețe", încetinind procesul de îmbătrânire. De asemenea, ajută la scăderea excesului de grăsimi, la creșterea masei musculare și la creșterea libidoului. Aditivi DHEA va ajuta la menținerea nivelului corect al hormonului în organism, pentru a îmbunătăți bunăstarea generală și calitatea vieții. Studiile efectuate de Universitatea din California, San Francisco, au arătat că persoanele care suferă de depresie au un nivel scăzut de DHEA și luând 30-90 mg sub formă de aditiv ajută la ameliorarea stării.
Sunt toate aceste efecte ale administrării DHEA? Departe de toate. DHEA are, de asemenea, un impact asupra reducerii riscului de apariție a cancerului, controlul imunității, reglarea nivelului zahărului din sânge, scăderea tensiunii arteriale și ameliorarea condițiilor alergice. Studiile au arătat, de asemenea, că, în unele cazuri, dehidroepiandrosterona poate ajuta la creșterea masei musculare, îmbunătățește imunitatea, reduce colesterolul și promovează tratamentul diabetului.
3. Cine ar trebui să ia DHEA și care sunt sindroamele de deficiență?
Deoarece nivelul DHEA scade odată cu vârsta, persoanele de vârstă mijlocie pot primi efecte izbitoare de la admitere, după cum arată studiile de mai sus. DHEA poate ajuta persoanele cu depresie sau lupus. În special, poate fi eficient pentru sportivi și culturisti. Dehidroepiandrosterona va ajuta la construirea masei musculare și va arde grăsimile subcutanate. Ca un bonus, aditivul promovează gândirea "clară" și netezirea pielii.
4. Cât de mult este luat DHEA? Există efecte secundare?
DHEA funcționează excelent atunci când este utilizat în dozele potrivite. Dar, ca orice alt remediu, poate provoca efecte nedorite atunci când este utilizat necorespunzător. Dozajul exact este individual, deci nu interfera cu consultarea medicului. Puteți începe cu 5-25 mg pe zi. Bărbații și femeile cu vârsta peste 60 de ani sunt prescrise, de obicei, 50 mg și 100 mg pe zi, respectiv. Pe măsură ce tinerii produc mai mult din DHEA, ar trebui să ia mai puțin ca aditiv. Nu luați DHEA gravide și femei care alăptează.
Cumpara DHEA de înaltă calitate pot fi pe site-ul IHerb: