Este important să rețineți că cu două zile înainte de utilizarea acestei tehnici nu puteți consuma produse lactate. Adevărul este că acestea pot încetini procesul de detoxifiere, chiar opresc complet.
Seara, în ajunul primei zile de detoxifiere, beți înaintea micului dejun o ceașcă de ceai de plante preferat.
Aceasta este întreaga procedură.
1. Strângeți sucul de două lămâi și diluați-l cu 300 ml de apă. Bea amestecul dimineața - înainte de a începe micul dejun.
2. În timpul zilei, bea 300 ml de ananas sau suc de grapefruit (alege unul care vă place cel mai bine). Trebuie doar să beți proaspăt stoarse. Dacă nu vă place gustul (grapefruit - amar, ananas - dezgustator de dulce), ea se amestecă cu apă minerală. Ambele fructe curăță perfect plămânii.
3. Beți 300 ml de suc de morcov proaspăt stoarse între micul dejun și prânz. Morcovii alcalinizează sângele, iar acest lucru stimulează și procesul de detoxifiere.
4. La cină, beți 400 ml de suc bogat în potasiu. Potasiul este în sfecla, pătrunjel și roșii. Dacă sucurile de legume nu sunt pentru dvs., mâncați cât mai mult posibil în timpul acestor trei zile de smochine și migdale.
Ei bine, sau dacă puteți, mâncați cât mai multe dintre legumele de mai sus pe zi, deoarece sunt necesare pentru a produce două pahare de 200 ml de suc.
5. Beți un pahar mare de suc de afine înainte de culcare. Cranberry ucide rapid bacteriile care se acumulează în plămâni din cauza contaminării lor.
6. În aceste câteva zile va trebui să găsești 20 de minute pentru a lua o baie fierbinte. Când vă aflați în el, organismul îndepărtează efectiv toxinele prin apă.
Uleiul de eucalipt poate fi, de asemenea, inclus în programul obligatoriu. Se încălzește tigaia de apă (puternic, dar nu la fiert), se adaugă 5-10 picături de ulei esențial de eucalipt. Puneți capul direct peste tigaie și acoperiți-l cu un prosop. Respirați până când apa se răcește.
Da, recunoaștem că există prea multe reguli și că există și suc în dietă. Într-o zi trebuie să bei mai mult de doi litri de lichid. Dar aceste victime vor trebui doar să meargă timp de trei zile! Și acesta este cazul când viteza plătește costurile.