Fericit este cel care nu a experimentat niciodată acest sentiment teribil și dezgustător. După petrecerea de ieri, conversațiile de sărbătoare sau de bucătărie "pentru viață" în suflet sunt dezgustatoare, există o ceață în capul meu și nu vreau nimic - este o mahmureală. Ce trebuie să faceți în această situație, pentru a ușura starea și a recupera?
Pregătirea este jumătate din succes
Este bine cunoscut faptul că este mult mai bine să se prevină probleme decât ale lor
să decidă. Și o utilizare competentă și moderată a alcoolului nu vă va face să știți ce este o mahmureală. Ce să faci pentru a nu se îmbăta la rușine? În primul rând, înainte de o petrecere planificată sau o masă, trebuie să vă reîmprospătați. Este înainte, nu în proces. La urma urmei, mai des decât toate sărbătorile încep cu toasturile "pentru o întâlnire", "pentru sănătate", "pentru tineri" și altele. Prin urmare, alcoolul va intra în organism înainte de a începe gustări și mâncăruri principale. Și să acționați va fi mult mai puternic și mai distructiv decât dacă ați băut pe un stomac plin. Ar trebui să fie susținute de cartofi, carne, de preferință grași. În plus (este verificat!), Există comprimate speciale cu acid succinic, care, de asemenea, împiedică o mahmureală. Ce trebuie să faceți în ajun și în timpul mersului pe jos? Luați-le la o rată de 1-2 comprimate pe 100 ml de alcool pur. Aveți grijă în avans ca acestea să fie la îndemână. Dar vă rugăm să rețineți: acest lucru nu este Alka-Seltzer, ele ajuta la eliminarea simptomelor, ci la împărțirea alcoolului. De aceea, ei trebuie să fie buni în prealabil. Același efect este posedat de carbonul activat.
În acest proces
Nu încercați să dovediți tuturor că "beți o găleată" și nu vă deranjează deloc.
Încercați să întindeți plăcerea și să nu înghițiți niciun fel de pahar sau sticlă. Asigurați-vă că aveți o gustare și beți cu apă curată. Respectați regulile simple: nu interfera cu băuturile carbogazoase (bere, șampanie) cu puternice (vodcă, coniac). Nu vrei să știi ce este o mahmureală? Ce să faci pentru asta? Beți cu înțelepciune. Cel mai bun dintre toate, doar o băutură. Și dacă compania a făcut o agitație și toată lumea vă tratează ceva - este doar într-o măsură tot mai mare. Aceasta este, la început mai slabă, apoi puternică.
După minge
Imediat nu simți că poate fi o mahmureală. Ce să faci după sărbătoare, dacă, bineînțeles, sunteți în situația de a realiza cumva ce se întâmplă? Luați cărbune activat și mergeți la culcare. Puteți bea ceai și, lângă pat, puneți o sticlă de apă pură sau suc. Noaptea, veți dori să beți, deoarece organismul este deshidratat cu alcool. Și ce să facem dimineața, dacă capul pauză și noroi? Luați adsorbanți (cărbune activ, semințe de in). Nu mâncați până când nu vă apelați. Pentru a bea kefir, ayran sau alte băuturi cu lapte acru, puteți mânca o supă sau un bulion de carne.
Tratamentul medicamentos
De la dureri de cap medicamente tradiționale cu ajutorul aspirinei. Dacă există o întrerupere a ritmului cardiac, asigurați-vă că ați luat "Asparks" sau alți aditivi cu potasiu și magneziu. Beți cât mai multă apă.
Dacă este foarte greu, o cană sau o cutie de bere poate ameliora senzațiile neplăcute, dar este ușor să revii. Ce să faci cu o mahmureală puternică? Luați un duș, beți ceva ceai dulce și încercați să dormiți din nou. Echilibrul apă-sare restaurează și saramură de castraveți (numai real, fără oțet), de aceea este adesea recomandat să-l luați. Și dacă tu nu poți elimina mahmureala, ce să faci în acest caz? Încercați să apelați la un medic (nu la o ambulanță, ci la un specialist pentru a ieși din chef) și puneți un picurător. Aceasta este singura modalitate de a ieși rapid din această stare ciudată, deoarece este cea mai eficientă în îndepărtarea produselor de descompunere și a toxinelor din organism. Și chiar mai bine - nu beți prea mult. Sau nu bea deloc, pentru că sănătatea este mai scumpă.
Articole similare
