Natura a făcut oamenii constructivi la fel (cap, trunchi și 4 membre) și în același timp diferite în plus. Tipurile fizice ale bărbaților, precum și ale femeilor, nu sunt întotdeauna aproape de ideal. Departe de fiecare membru al sexului mai puternic are umerii largi și șoldurile înguste. Proporțiile fiecărui individ este programată genetic, legate de varsta, exercitii fizice si nutritie pot schimba forma și mărimea corpului, dar nu și tipul de corp, sau somatice (mai ales constituția corporală somatică).
Clasificarea germană a somatotipurilor
- atletic - constituție puternică și musculatură bună, umeri largi, șolduri înguste, creștere medie sau peste medie;
- astenic - creștere ridicată și fizic delicat, oase subțiri și schelet îngust, piele palidă, umeri îngust, torace plat și lung;
- picnic - creșterea nu este mai mare decât media, o tendință clară spre obezitate (așa-numitul tip abdominal), un gât scurt și membrele, un cap rotund, se pare că organismul se răspândește.
Harvard arata fizicul
Sistemul de somatizare, dezvoltat de profesorul Harvard Sheldon, câștigă popularitate, conform căruia tipurile constituționale sunt de asemenea împărțite în trei tipuri: mezomorf, endomorf, ectomorf. Pentru a facilita determinarea a fost emis un atlas tip somatic. Pentru a clasifica un fizic, a fost suficient să ai 3 fotografii ale unei persoane fără haine: în profil, pe față și pe spate. Descrierile figurilor tipice arată astfel:
- ectomorfa - deșirat, mușchii subdezvoltate, fata ingusta si piept, picioare sunt lungi si subtiri, grăsime este aproape nici un mușchi nu sunt exprimate (astenik tipic);
- endomorf - un sentiment de rotunjime, se acumuleaza grasime de pe coapse, abdomen și brațe în timp ce încheieturile și gleznele sunt subtiri, muschi slabi (picnic tipic);
- mesomorf - un Schwarzenegger tipic cu cap pătrat masiv, o abundență de oase și mușchi proeminenți, umeri largi și piept, mușchi dezvoltați (atleți).
Dar nu toți oamenii arata ca clasificatorii descriu. Există tipuri intermediare de fizic în care toate cele trei somatotipuri sau diferite părți ale corpului diferă în mod clar în proporții diferite în grade diferite.
Aceste momente Sheldon nu a reușit să lucreze și au rămas un punct slab în sistemul său de clasificare.
Tendința somatotipurilor la boli
Tipuri de fizic al bărbaților și femeilor - caracteristici externe evidente, chiar identificate prin ochi. Dar ele au, de asemenea, anumite caracteristici personale și fiziologice. Pentru o lungă perioadă de timp s-au dovedit diverse susceptibilități față de factorii externi și interni ai oamenilor de diferite tipuri constituționale. Mai mult, Hipocrate a reunit trăsăturile structurii organismelor umane cu trăsături comportamentale și o tendință la anumite boli. Privind pe oameni, el a observat că oamenii cu vârsta scăzută, predispuși la un set de exces de greutate, sunt predispuși la apoplexie, și sunt subțiri și tuberculoși. Toate dependențele nu sunt fatale, dar sunt justificate ca o tendință.
Știind cum să determini tipul fizicului la bărbați și femei, poți să faci o idee generală despre natura lor și despre diferitele înclinații. Deci, astenicul (ectomorful) este mai înclinat la sindromul oboselii cronice din cauza organizării nervoase slabe, rezistenței scăzute la stres, nu poate fi supus unui stres fizic și mental prelungit. Asemenea persoane sunt mai degrabă închise și vulnerabile, ele pot părea mereu scufundate în ele însele. Ele sunt predispuse la boli ale sistemului respirator. Acest lucru este asociat cu o protecție termică slabă a regiunii toracice. Din cauza nervozității, astenicii sunt predispuși la afecțiuni gastro-intestinale: gastrită și ulcerații ale duodenului și stomacului. Ei au de obicei tensiune arterială scăzută și au adesea distonie vegetativă. Dacă există o tulburare a psihicului, atunci cel mai adesea este psihoza mani-depresivă, neurastenia, nevroza, schizofrenia.
Oamenii endomorfici de construcție a corpului (ei sunt picnicii), spre deosebire de ectomorfii, sunt predispuși la hipertensiune și boli de inimă: ischemie, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale.
Greutatea crescută conduce la diabet, ateroscleroză, afecțiuni ale articulațiilor. Toate bolile pe care le au de cele mai multe ori din excesul de grăsime și metabolismul, s-au împușcat din cauza obezității, așa că dacă picnicul urmărește greutatea, nu va trebui să vă plângeți de sănătate de foarte mult timp. Cel mai adesea, aceștia sunt oameni veseli, buni, care vin cu ușurință în contact, devotați în întregime lumii înconjurătoare. Aceștia sunt umoristi care caută plăcere. Prea sugestiv, deci dacă psihicul eșuează, el poate fi exprimat într-o nevroză isterică.
În ceea ce privește tipul atletic (mezomorf), este dificil să se identifice deficiențele pronunțate datorită sportivității unor astfel de oameni. Ele se mișcă foarte mult, sunt bine dezvoltate din punct de vedere fizic și mai puțin decât alte tipuri sunt predispuse la boli. Este posibil să apară bronșită și boală articulară datorită reevaluării propriei sănătăți și a rezistenței (ridicarea greutăților excesive sau ignorarea pălăriei și a eșarfei în timpul iernii). Calm, oameni malovmeglitelny cu expresii și gesturi facială zgârcită. Gândirea nu este prea flexibilă, prin urmare, noul mediu nu se adaptează imediat. Mai puțin decât alții sunt predispuși la boli mintale, dar dacă se întâmplă acest lucru, va fi epilepsia.
Constituția umană (sau tip) este un întreg complex de trăsături psihologice, fiziologice și anatomice masculine și feminine care depind de genetică și determină capacitatea adaptivă și forma corpului.
Dar nu fi fatal pentru tot felul de clasificatori - ajustările lor sunt făcute de mediul înconjurător, modul de viață și viziunea asupra lumii. O persoană pozitivă, care conduce un stil de viață sănătos și face sport, este capabilă să lase deoparte orice predeterminare departe de partea laterală.