Toxinele, zgurii, produsele metabolice, metalele grele și alte produse ale influențelor de mediu perturbe funcțiile organelor. Curățarea corpului este cea mai eficientă și mai simplă metodă de vindecare. Nu este necesară pregătirea pentru curățare. Puteți face totul singur, acasă.
Beneficiați de curățarea corpului
Nu este un secret că, în procesul de activitate vitală, organismul acumulează substanțe nocive, care se găsesc în diferite specii în organele și celulele lor. Suntem afectați de tot - de la mediu, la alimentație și stil de viață. Cum ne schimba acest proces viața?
- Îmbătrânirea se accelerează.
- Toate sistemele încep să funcționeze mai rău.
- Starea pielii, a părului și a unghiilor se deteriorează.
- Există diverse boli.
- Visul este rupt.
- Sănătatea generală se înrăutățește.
În acest mod, substanțele nocive intră în organism și se răspândesc prin sisteme.
Toate aceste procese pot fi inversate dacă faceți curățenie. Puteți curăța ambele organe individuale și corpul în ansamblu. Totul depinde de dorința și starea de sănătate.
Companiile medicale oferă o varietate de programe de dezintoxicare, dar are sens să plătească în avans pentru ceea ce se poate face acasă folosind fonduri improvizate. În centrul tuturor programelor existente se află experiența acumulată de-a lungul secolelor.
Purificarea corpului prin remedii folclorice
Rețetele populare se bazează pe utilizarea ierburilor. Ele pot fi considerate una dintre cele mai simple. Orice ierburi pot fi cumpărate în farmacii sau în magazinele de specialitate unde vinde produse naturale. Puteți cumpăra iarbă în vrac sau în săculețe convenabile pentru fabricarea berii într-o cană.
Înainte de a cumpăra citiți cu atenție contraindicațiile. Tratamentul cu ierburi nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează.
Paul Pala sau Erva lână
- lumină;
- sistemul genitourinar;
- intestine;
- pancreas;
- ficatul.
Ar trebui să fie preparat în conformitate cu o rețetă scrisă pe ambalaj și să luați o linguriță de două ori pe zi, înainte de a mânca. Beți doar prin tub! Distruge smalțul dintelui. Fierbeți o cantitate mică de iarbă. Termenul de valabilitate este foarte scurt. Cursul de admitere durează 2-4 săptămâni.
Curățarea sângelui este cea mai bună urzică. În plus față de sistemul hemopoietic, elimină excesul de lichid, curăță rinichii de toxine și activează sistemul imunitar. Se poate prepara atât proaspăt, cât și uscat. Trebuie să beți ca pe ceai, pe o ceașcă, de trei ori pe zi. Cursul poate dura de la o lună la șase luni, dar nu mai mult.
Această plantă comună vindecă din multe boli. Se utilizează pentru tratarea plămânilor, a bilei și a tractului gastro-intestinal. De asemenea, are proprietăți antispastice și sedative, deci este folosit pentru spasme și nevralgii.
Pentru a curăța corpul, trebuie să faceți un decoct. O lingurita de ierburi uscate toarna un pahar de apa clocotita si insista pentru cel putin 20 de minute. Beti celandina pe o lingura de doua ori pe zi, inainte de a manca. Cursul durează doar 3 zile.
Ovăzul ajută organismul să elimine produsele metabolice, metalele grele, sărurile în exces, toxinele și toxinele. După cursul recepției, pielea este întinerită, părul și unghiile devin mai puternice, iar bunăstarea generală se îmbunătățește considerabil. Oamenii observă o creștere a capacității de lucru și o scădere a oboselii. Acest efect se datorează faptului că ovăzul conține:- Minerale - calciu, iod, fier, fluor, potasiu etc.
- Vitamine din grupa B, A, E, H, PP.
În timpul curățării corpului, ovăzul ameliorează deficitul de vitamină și deficiența imună. Ea are un efect pozitiv asupra:
- inimii și vaselor de sânge, consolidându-le;
- articulații;
- rinichi;
- intestine;
- ficatul.
Avantajele sale sunt evidente. Pe lângă avantajele incredibile, este accesibil și ușor de utilizat.
Important! Sunt necesare decocții și perfuzii pentru curățarea găinilor din cerealele integrale de ovăz. Fulgi nu se potrivesc.
Pastă de ovaz
Pentru a pregăti perfuzia, turnați boabele întregi de ovăz cu apă caldă, într-un raport de 1: 2. Lăsați cerealele umplute într-un loc cald, închis de la lumina directă a soarelui, loc (nu în frigider) timp de 15-16 ore. După această perfuzie, puteți bea 3 linguri de trei ori pe zi.
Rețeta pentru bulionul de ovăz
Este necesar să se toarnă 200 g de boabe integrale într-o cratiță și se toarnă 1,5 litri de apă fierbinte. Simmer la foc mic pentru o oră. Când bulionul este gata, lăsați-l să se răcească, presați-vă printr-o sită fină sau tifon. Beți trebuie să fie 100 ml, de 5 ori pe zi.
Curatarea corpului cu orez
Această metodă de vindecare este cunoscută din zilele Chinei Antice. Rice curăță corpul datorită proprietăților sale absorbante. Orezul ar trebui să fie nefolosit. Cel mai bine este să cumpărați un soi maro. Pentru ca acesta să aibă efectul cel mai benefic asupra corpului, trebuie să fie pregătit corespunzător în conformitate cu o rețetă specială.
Reteta pentru prepararea orezului
Pregătiți patru borcane mici, lipiți-le cu bucăți de hârtie pentru a evita confuzia. Mai întâi puneți trei linguri de orez spălat și turnați apă fiartă. Puneți-l în frigider. A doua zi, se scurge apa din primul borcan și se toarnă proaspăt. De asemenea, turnați granulele clătite în cel de-al doilea, umpleți-le cu apă și puneți-le și în frigider. Faceți același lucru cu încă două bănci, în următoarele zile, spălați boabele în fiecare zi. În dimineața zilei a cincea, luați orezul din prima cutie, vor începe să curățe. Apoi turnați noua orez în primul recipient.
Cum să cureți corpul? Cel mai bine este să consumați orez umed. Dacă nu vă place, umpleți-l cu apă clocotită și lăsați-o timp de 15 minute, apoi mâncați-o. Este foarte important să nu-l sare!
O asemenea orez va elimina toate depozitele dăunătoare din fiecare celulă a corpului. Cursul durează 2 luni. Nu poate fi folosit mai mult, deoarece împreună cu toxinele și toxinele, elimină sărurile necesare pentru funcționarea normală a corpului. Efectul vizibil apare într-o lună. Procesul de curățare durează încă trei luni după terminarea recepției de orez. O astfel de curățare este permisă o dată la 2 ani.
Această metodă nu poate fi utilizată pentru persoanele care suferă de constipație, hemoroizi și care au boli ale tractului gastro-intestinal.
Metode de curățare în Ayurveda
Acest sistem vechi câștigă popularitate. Din ce în ce mai mulți oameni devin urmași ai acesteia. Ayurveda nu este doar o tehnică de vindecare, ci, mai mult, o filozofie. Are multe moduri diferite de purificare a corpului, care trebuie selectate în funcție de constituția unei persoane. Există, de asemenea, mai multe opțiuni simple care sunt potrivite pentru toată lumea.
Vărsăturile terapeutice (vaman)
Este recomandat persoanelor care suferă de boli respiratorii, limfatice sau gastro-intestinale. Seara, înainte de ziua purificării, trebuie să frecați în pielea uleiului. A doua zi dimineața, să mănânce orez sau iaurt sărat, urmat de o băutură 4 pahare de infuzie calamus rădăcină sau lemn dulce. După aceea, trebuie să masați rădăcina limbii, provocând un reflex vomatic. Vărsăturile trebuie să fie chemați înainte ca bilele să apară în ea. Cantitatea totală de vărsături trebuie să fie de 600-1000 ml. După aceasta, trebuie să respectați pacea.
Contraindicații: această procedură nu se poate face pentru copii, persoane în vârstă, însărcinate, care alăptează. Și, de asemenea, la persoanele cu obezitate, epuizare, boli cardiace, boli mintale, sângerare și în timpul postului.
Această metodă este potrivită pentru toți oamenii indiferent de vârstă. Laxative amestec pot fi preparate independent pe un râu de cafea sau achiziționate în magazine Ayurvedic. De asta se compune.
Într-un amestec uscat, trebuie să meditezi mierea până se transformă într-un ciupercă omogenă. Luați-l de trei ori pe zi, 2 lingurițe pe zi. Cursul purificării durează câteva luni.
Curatarea intestinelor (basti)
Se diluează o linguriță de apă caldă, cu o linguriță de sare și o jumătate de pahar de suc de lămâie proaspăt stors. Beți acest amestec. După aceea, întindeți-vă pe covorașul de yoga și faceți o lumanare care prezintă. Picioarele trebuie ținute pe verticală cel puțin cinci minute. Apoi, de patru ori, faceți un păun reprezentând, șase lăcuste poze și cinci ori Padahastasana. La câteva minute după setul de exerciții, va fi nevoie să mergeți la toaletă. Trebuie să o faceți imediat. Dacă defecarea nu a apărut, atunci data viitoare va muri pe apă timp de câteva zile.
Sângerări (Rakta Mosha)
Această metodă vă permite să purificați sângele. Pentru a purifica corpul în acest fel, persoana ia sânge din venă. Acest lucru ar trebui făcut de către un specialist! Deci, sângele este reînnoit și devine mai curat. O astfel de curățare nu se face pentru copii, vârstnici și oameni cu anemie sau umflături.
Metoda de detoxifiere de către Neumyvakin
Profesorul Neumyvakin consideră că curățarea corpului este cel mai important lucru pe care fiecare ar trebui să-l facă pentru sănătatea sa. Atât de multe boli pot fi prevenite. Cel mai important lucru este curățarea regulată a ficatului și a rinichilor. Aceste organe sunt filtre, acumulează cele mai nocive substanțe.
Înainte de curățare, trebuie să renunțați la carne, pește și alte produse proteice timp de o săptămână. Următoarele trei zile puteți bea numai suc proaspăt de mere și faceți clisme în fiecare dimineață. În a treia zi, seara, stoarceți 200 ml de suc de lamaie și gătiți 200 ml de ulei de măsline. După aceea, culcați-vă și puneți placa de încălzire pe ficat. Așezați încălzitorul timp de aproximativ o oră. Apoi începeți să beți unt și suc de lămâie timp de 3 linguri. Acest lucru ar trebui să se facă alternativ cu pauze de 15 minute. Când se scurge uleiul și sucul, ar trebui să faceți o clisme și să o repetați în dimineața următoare. Dimineața, faceți o clismă până când apa care părăsește corpul este complet curată. Câteva zile după curățare, trebuie să aveți grijă, să nu luați alimente bogate în grăsimi și picant și să beți un bulion de trandafir sălbatic.
Ceaiul de ghimbir ajuta la eliminarea toxinelor din sange. Turnați 1,5 grame de pulbere cu un litru de apă clocotită. Puneți un foc slab și încălziți timp de 20 de minute. Înainte de a stinge incendiul, rupeți în ceai trei linguri de miere. Acest ceai trebuie păstrat în frigider și băut de trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese. Ceaiul trebuie diluat într-un pahar cu apă caldă și suc de lămâie într-un raport de 1: 1: 1.
Cum sa cureti corpul pentru a pierde in greutate?
Orice curățare a corpului contribuie la pierderea în greutate, deoarece în timpul detoxifierii metabolismul este normalizat, excesul de apă dispare, zgurii sunt evacuați. Pentru opțiuni ușoare de curățare pentru scăderea în greutate, aveți nevoie de:
- țineți balanța de apă, consumând exact aceeași cantitate de apă de care aveți nevoie;
- Excludeți sarea deoarece întârzie apa;
- există fructe uscate aburite pentru a ajuta intestinele;
- să bea ierburi de colagog;
- adăugați tărâțe care au proprietăți adsorbante.
Cum se calculează cantitatea necesară de apă?
De asemenea, puteți lua cărbune activ sau polisorb, dar nu mai mult de 5 zile. O opțiune bună este o dietă de o zi de kefir, care se efectuează de două ori pe săptămână. În aceste zile nu puteți mânca nimic și puteți bea iaurt fără restricții. Bea în cea mai pură formă!
De la o astfel de detoxifiere ușoară va fi efectul numai dacă respectați regulile de alimentație sănătoasă. Această metodă pare simplă, dar nu este mai puțin eficace decât altele.
Curățarea întregului corp
Curățarea întregului corp nu se poate face mai des decât o dată la șase luni și se face fără pregătire corespunzătoare. Pregătirea morală este foarte importantă. În acest proces, oamenii suferă de diferite dureri, agravează starea de sănătate, există slăbiciune și schimbări bruște ale dispoziției. Acest lucru este inevitabil. Programele de detoxifiere sunt mai ușor dacă persoana conduce cel mai activ mod de viață. Dacă vizitați periodic sauna, unele dintre toxine vor ieși prin piele, iar curățarea va fi mai ușoară.
Cu o lună înainte de dezintoxicare, trebuie să abandonați complet orice alimente dăunătoare. Nu puteți mânca prajit, afumat, picant, conservat, gras, etc. Este mai bine să stați pe o dietă vegetală și să începeți să beți mai mult lichid. Apa va trebui să fie activă în timpul ciclului de purificare.
Procesul de purificare completă a corpului trece prin etape care nu pot fi rupte și întrerupte. Curățarea urmează sistemele corpului:- intestine;
- ficat;
- rinichi;
- sistemul respirator;
- sânge și limf;
- inima și sistemul circulator;
- articulații;
- piele;
- sistemul reproductiv.
Puteți utiliza orice metodă. După program, încă o lună urmează dieta plantelor și apoi introduc treptat alte produse.
Cum să curățați eficient corpul?
Fiecare metodă are avantajele sale, contra și contraindicații. Dacă nu ați făcut acest lucru înainte, trebuie să începeți cu metode ușoare pentru a evita stresul. Treptat, va fi posibil să încercați metode mai serioase de curățare.
Înainte de a proceda la proceduri serioase de purificare, încercați să curățați dietele și să le mențineți pe apă timp de cel mult 3 zile. Prin senzație, va fi clar dacă organismul este pregătit pentru măsuri mai stricte. Corpul se adaptează să trăiască cu zgura acumulată și atunci când încep să iasă, bolile se pot agrava sau pot exista diferite senzații dureroase și neplăcute.
Detoxifierea nu tolerează graba. Fiecare organism este individual și trebuie luat în considerare. Nu te baza pe experiența altcuiva.
Cum să vă dezvoltați sistemul de purificare?
Orice metodologie deplină necesită pregătire. Programați o dietă pe care o veți urma înainte și după program. Apoi alegeți rețete adecvate pentru diferite organe. Începeți întotdeauna curățarea din intestine, apoi îndepărtați toxinele din ficat și rinichi. Următoarele proceduri se pot efectua după cum este necesar și necesar.
Aflați toate caracteristicile fiecărui tip de program de curățare. Analizați-vă sănătatea și elaborați un plan de acțiune. Prima experiență este mai bine petrecută în perioada de vacanță. Deci, va exista o ocazie de a vă acorda o atenție maximă.
După curățare, sănătatea va începe să se îmbunătățească, corpul va deveni mai tânăr și va fi mai ușor să facă față unor diverși factori externi nefavorabili. Vitaminele din alimente vor fi mai bine absorbite și orice tratament va da rezultate maxime. Păstrați-vă corpul și el va replica.