Cum să folosiți o mască și de ce trebuie să o purtați?
- În mod strict vorbind, pentru a reduce riscul de infectare, este important să nu purtăm atât de mult o mască pentru a respecta anumite reguli de comportament în locurile publice, și anume:
- Nu atingeți nasul sau gura cu mâinile,
- La prima ocazie, spălați-vă mâinile și de preferință cu săpun, mai ales dacă ați atins multe suprafețe
- Dacă este posibil, reduceți durata diferitelor contacte, mai ales dacă presupuneți că o persoană poate fi o răspândire a bolii
- În timp ce în cameră, ventilați-l periodic,
- Nu vizitați locurile în care mulți oameni sunt aglomerați.
- Dacă observați simptome sau semne de gripă, cel mai bine, rămâneți acasă, pentru că să nu mai menționați că gripa nu poate fi purtată pe picioare, pentru a evita complicațiile, voi înșivă deveniți o sursă de pericol pentru oamenii sănătoși.
- Nu vă apropiați de oamenii sănătoși mai aproape de 1 metru
- Dacă strănutați sau tuse, nu uitați să vă acoperiți nasul și gura cu o batistă curată.
- Ștergeți periodic batista reutilizabilă
- Spălați-vă frecvent mâinile și ventilați camera în care vă aflați.
Cum să purtați corect o mască, dacă decideți să utilizați această metodă?
- Fixați cu fermitate masca pe față, astfel încât să acopere complet atât nasul, cât și gura, fără goluri și goluri.
- După ce ați reușit să purtați o mască și l-ați fixat pe față, nu o atingeți mai mult cu mâinile. Dacă trebuie să atingeți măștile pentru a le elimina sau a le corecta, nu uitați să vă spălați bine mâinile sau să le frecați cu alcool după aceea.
- Dacă simțiți că masca este umedă sau umedă, schimbați-o imediat, altfel veți inhala bacteriile.
- Amintiți-vă că măștile de unică folosință nu pot fi folosite din nou. Nu încercați să salvați acest lucru.
- După ce masca a fost utilizată, ar trebui imediat eliminată.
Instrumente în loc de o mască
- Adesea, nu este posibilă mascarea corectă a măștii, deoarece nu există o mască la îndemână și, în schimb, se utilizează ceea ce este la îndemână, de exemplu, o eșarfă, eșarfă, șervețele de hârtie. În măsura în care toate acestea ajută la prevenirea infecțiilor, nu a fost încă posibil să se verifice cu exactitate.
- Dacă utilizați astfel de instrumente pentru protecție, amintiți-vă că pot fi utilizate o singură dată. Dacă utilizați o mască de țesături de casă, aceasta trebuie spălată, uscată și călită după fiecare utilizare.
- Între timp, medicii neagă eficacitatea utilizării constante a unei măști și spun că nu este întotdeauna justificată. Și chiar dacă există o epidemie pe stradă, îmbrăcarea corectă și purtarea unei măști pot fi chiar dăunătoare. Este logic să purtați o mască adecvată dacă vă îngrijiți de o persoană bolnavă sau sunteți obligat să vizitați locurile de congestie în masă a bolnavilor. După aceea, masca trebuie îndepărtată imediat și spălată cu săpun și apă. Și dacă sunteți pe stradă, aerul proaspăt vă va fi mult mai util decât o mască medicală.
- Amintiți-vă că, chiar dacă știți cum să purtați corect o mască și să respectați toate regulile, purtați doar o mască nu vă va salva de o boală dacă nu urmați alte măsuri preventive.
Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii.