Ghimbir - mirodenii, cunoscute multor gospodine. În plus față de calitățile excelente de gust, rădăcina de ghimbir are o masă de substanțe utile. Pe site-ul nostru veți afla mai multe modalități de a pregăti această băutură minunată, inclusiv rețeta clasică pentru ceai de ghimbir.
Aceasta este cea mai obișnuită metodă de preparare a băuturii de ghimbir. Ar trebui să dureze o jumătate de litru de apă, rădăcină de ghimbir proaspăt (aproximativ 4 cm), câteva păstăi de cardamom, un pic de miere, lămâie și o jumătate de linguriță de ceai verde, fara arome. Ceaiul de bere, ca de obicei, insistă la 3-5 minute. Tăiați ușor și turnați ceaiul rezultat într-o cratiță potrivită.
Adăugați rădăcina de cardamom și rădăcină de ghimbir rasă pe o răzătoare fină, ceaiul ar trebui adus la fierbere, apoi aproximativ o jumătate de oră pentru a susține băutura la foc mic. Adăugați miere, stoarceți jumătate de suc de lămâie în ceai și aruncați restul pielii de lamaie. Gatiți încă 5 minute și insistați asupra băuturii rezultate timp de aproximativ o jumătate de oră.
Dar dacă doriți să simțiți tot gustul și gustul de ghimbir, este mai bine să gătiți ceai tradițional cu ghimbir. La un litru de apă, luați 3 linguri. l. rasa radacina de ghimbir, 5-6 linguri de zahar sau miere, 4 linguri de suc de citrice naturale (poate fi stoarse de mandarina, portocale sau lămâie). Pentru piquancy, gatiti putin piper negru. În apa fiartă, puneți ghimbir și zahăr și amestecați bine. Strângeți amestecul și adăugați piper și suc de citrice. Dacă intenționați să beți băutura în stare frigorifică, puteți adăuga frunze de menta.
Cât de util este rădăcina de ghimbir
Ginger în compoziția sa conține o masă de benefice vitaminele B1, B2, C, A și E, aminoacizi (triptofan, Leysin, treonina, fenilalanină, metionină), uleiuri esențiale și minerale (potasiu, sodiu, zinc).
Această rădăcină aparent inofensivă are o cantitate imensă de nutrienți. Intrând în ea vitaminele A și E promovează întinerirea pielii și ridurile netede. Și uleiurile esențiale, bogate în rădăcină de ghimbir, ajută la scăderea excesului de greutate cât mai repede posibil.
Pentru a face ghimbirul cel mai util, alegeți-l cu grijă în magazin: rădăcina trebuie să fie netedă, fără riduri pe coajă (ceea ce indică o perioadă lungă de depozitare a ghimbirului). Este mai bine să luați o rădăcină de formă alungită - conține mult mai multe vitamine.
Ghimbirul se adaugă la diferite feluri de mâncare: tocană, carne de pui, orez, legume și produse de patiserie. În plus, puteți folosi rădăcina de ghimbir când faceți băuturi. Dacă preferați ceai de ghimbir, beneficiul este mai mare decât ceaiul negru obișnuit.
Desigur, ca orice alimente, ghimbirul are contraindicații. Dacă ulcerul esofagului și a stomacului, prezența nisipului sau a pietrelor în rinichi, inflamațiile din organism care sunt însoțite de temperaturi ridicate, nu puteți folosi rădăcina de ghimbir. Atunci când hipertensiunea arterială sau tulburările în activitatea sistemului cardiovascular înainte de a mânca o rădăcină de ghimbir ar trebui să consulte un medic pentru sfaturi.
Băutăm ceai cu ghimbir ... și devine subțire?
Ginger promovează perfect pierderea în greutate - accelerează metabolismul și ajută la eliminarea toxinelor din organism.
Cum de a face ceai de ghimbir? Pentru mai multe litri de apă - aproximativ 100 g ghimbir ras și câteva cuișoare de usturoi. În apa clocotită, puneți ghimbirul și usturoiul și, după 10 minute de fierbere la căldură scăzută, scoateți usturoiul și rădăcina de ghimbir. În timpul zilei, beți aproximativ două litri de această băutură, iar scăparea de kilograme în exces nu vă va face să așteptați! Ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate, dacă este folosit în mod regulat, va elimina rapid toxinele din organism. De asemenea, pentru pierderea în greutate, cafeaua verde cu ghimbir are o bună reputație.
Cum să te încălzi în seriile reci?
Serile de seară sunt foarte lungi și înghețate. Cum doriți să găsiți un mijloc de a vă bucura și de a vă relaxa! Acest instrument a fost cunoscut de mult - ceai cu ghimbir și scorțișoară.
Se prepară ceainic litru, un pic Chopped cojit rădăcină de ghimbir, cateva lingurite de frunze mari de ceai negru, scorțișoară polpalochki, 3-4 catei de flori uscate. Toate ingredientele se toarnă apă fiartă și se fierbe câteva minute pe foc mic. Un remediu excelent de încălzire va ridica starea de spirit în sezonul rece și va scoate afară depresiunea de iarnă.
Suntem tratați cu ajutorul rădăcinii de ghimbir
Suntem tratați cu ajutorul rădăcinii de ghimbir!
Excelentul ceai de ghimbir pentru frig se obține pe baza ceaiului negru. Ar trebui să ia ceai negru (nu este granulat și nu este ambalat!). Cel mai bine este să folosiți ceai de frunze, frunze uscate sau proaspete de coacăze negre și rădăcină de ghimbir.
Facem ceai ca de obicei, să bem puțin. Se filtrează și se toarnă în termos. Câteva felii subțiri de rădăcină, împreună cu frunze de coacăz sunt plasate într-un termos, insistăm la 20 de minute. Un pic de ceai rece, adăugați câteva linguri de miere - gustul băuturii va deveni mai moale.
Va ușura respirația, va calma tusea și va ușura presiunea în piept, ceaiul cu ghimbir și miere.
Și încă un sfat: pentru a obține o băutură perfectă pentru o răceală, puteți fierbe rădăcina de ghimbir tocată în apă clocotită timp de aproximativ 10 minute. Nu acoperiți cratița cu acest capac! Cu această metodă de gătit, ghimbirul nu își va pierde calitățile utile.
Cum să bei ceai cu ghimbir, ca să scape de greață? Pregătiți următoarea băutură: în apă fiartă aruncați 60-80 g de rădăcină de ghimbir rădăcină, fierbeți sub capac pentru câteva minute, reducând focul. Se răcește, se adaugă 5-6 picături de suc de lămâie și se beau în gume mici. O astfel de băutură poate fi consumată în timpul sarcinii, deoarece ghimbirul nu dăunează fătului.
Ceai de ghimbir - un remediu universal pentru multe boli, o sursă de vitamine și substanțe nutritive. Păstrați întotdeauna rădăcină de ghimbir proaspătă în frigider și puteți uita de multe condiții neplăcute!
Multe stele folosesc ghimbir pentru a-și menține armonia corpului, de exemplu, Taisiya Povaliy descrie în detaliu în blogul său.
Doriți să pierdeți în greutate?
Greutatea în exces este o problemă cunoscută de mulți.
- Un stil de viață sedentar,
- stres
- dietă săracă,
- și alți factori negativi.
Conduceți la obezitate și tulburări grave din organism.
Oamenii de știință sunt în șoc cea mai rapidă și cea mai eficientă modalitate de a pierde în greutate sunt detaliile de aici. detalii AICI