Ce este schimbul în perechi?
Trăim împreună - și dacă nu vrem nimic unul de celălalt și nu ne acordăm nimic și nu cerem nimic unul de celălalt - atunci avem o pereche perfectă, dar ... nici o relație. Pur și simplu nu avem nevoie de ele. Perechea, care este încă ceva se conectează, întotdeauna există un schimb, de exemplu: un om oferă stabilitate financiară, femeia - confort, este pentru ea face o surpriză frumoasă, ea supa gatiti pentru el, mângâindu-o și sărutând, ea îl îmbrățișează și sensibilitatea șoptește în ureche, el lasă berea să bea cu prietenii la momentul nepotrivit, ea răspunde la acest scandalos și îi întâlnește cu un bolț, etc. și altele asemenea. Și schimbul nu este numai pe plan fizic, ci și pe cel emoțional și intelectual. Și acesta este întotdeauna cazul și dacă nu se întâmplă o parte din schimb, atunci problemele încep. Ea este tot pentru el - își va călca tricoul, șosetele, se va spăla, se va pregăti, se va pregăti pentru pat, se va răsfăța în pat, îl va trezi dimineața și așa mai departe. Și el o consideră omisă. Sau invers: băiatul se uită după, dă flori, duce la concerte, pregătește cina, observă cu condescendență. Unde este defalcarea? Cine către cine podozadolzhal?
Nu sunt plângeri accidentale și foarte frecvente că "el nu face nimic", ci "scoate creierul", "sunt obosit" sau "este complet leneș". Doar despre aceste și că procesele de schimb într-o pereche și există un discurs. Cineva aici era în mod clar prea timid să-și ia viața, iar cineva a uitat că trebuie să-i dai câteodată.
Dacă sunteți sincer cu voi înșivă, atunci începeți o relație nu numai pentru a-ți darui alții cu grijă și atenție, ci pentru a obține ceva pentru dvs. - aceeași atenție și atenție, în cele din urmă. Și ce e în neregulă cu asta? De ce pare brusc mercantilă? Dar, serios, mulți oameni care participă la antrenamentele de ostilitate percep această idee. Ca și cum nu poți să vrei ceva pentru tine într-o relație. Și pentru cine altcineva?
Desigur, puteți plăti tribut pentru altruismul său și mult mai bun pentru dragostea sa-l doar pentru el a fost bun ( „totul, totul pentru tine de a face, și este necesar să-mi nimic“), dar există o captură: în acest caz - iubitoare și toată mumia capabilă, iar el - sirena și mizerabilul, nu vă poate da nimic în schimb, nu este capabil de nimic. Vrei o astfel de relație? Chiar dacă uitați că un om normal va fi ofensat de o astfel de atitudine față de el însuși?
De fapt, dacă vrei ceva de la un partener pentru tine este normal, și când dorește ceva de la tine, e și normal. Aceasta este baza relației, nu trebuie doar să o porniți, nu pentru un cec, doar pentru a fi? Deși chiar și aceasta este o dorință - purtați pur și simplu starea mândră a jumătății mele, nu este o rușine să mă uit la rudele mele de la asta.
Un alt aspect al problemei - dacă nu știți cum să luați ceva, atunci nu este posibil să vă dați nimic atunci. Este trist, dar este adevărat. Amintiți-vă copilul pe care încercăm să-l hrănim, când nu dorește sau încă nu știe să mănânce - o pierdere totală de timp și de energie. Deci, cu un partener care nu știe cum să facă relații, este incredibil de dificil - deja ai făcut totul pentru el / el, dar el continuă să spună: "Nu am nevoie de asta", "nu te uita la mine", etc. Și cum ar trebui să fie? La urma urmei, uneori există o dorință și o nevoie de a purta pur și simplu o persoană, de a face ceva pentru el, astfel încât să vă privească cu recunoștință și apoi din nou - și acest lucru este imposibil ...
Deci, de ce ne este frică atunci când preferăm să nu vorbim despre ceea ce vrem?
observație ciudată, care se repetă de la un grup la altul: oameni, înainte de începerea formării sugerează că de mult pentru a da ceva ce pot mult mai mult decât doriți să obțineți, atunci foarte surprins de faptul că are nevoie de ei, nu mai puțin decât capacitatea. Și pot vorbi adesea despre "pot da" mai ușor decât despre ceea ce vreau ".
Există vreo oblică în direcția altruismului sau doar frica de a apare egoistă? Mai degrabă, al doilea. Din nefericire, adesea observ că nu ne învață foarte mult, ei se învață din ce în ce mai mult să împartă, să renunțe și să tacă. E greu să vorbim despre ceea ce vreau. Dar atunci nu lăsăm rudelor noastre o șansă să ne dea ceea ce este necesar. La urma urmei, sunt de acord, este atât de frumos să faci ceva pentru un iubit, pe care îl știi cu siguranță că acest lucru îl va plăcea.
Există, probabil, ceva înspăimântător și chiar în ideea "pentru mine - pentru tine".
Asta este ceea ce este? Cultura consumului? Te teme de faptul că, dacă tratăm relația în acest fel, atunci oportunitățile de a da și de a primi ceva "la fel" pot fi închise? Frica de a nu obține nimic acum, până când nu faci ceva singur?
Ceva de genul asta sare în argumente. Ei bine, este voința voastră, cum să percepeți acest schimb și cum să îl tratați. Dacă pentru dvs. este într-adevăr legată de depreciere sau teamă de a fi folosit - este interesant, dar de ce vă depreciați dorințele și oportunitățile, dorințele și oportunitățile partenerului dvs., pentru ce vă este frică?
Dacă vă este frică să vă împiedicați pe consumator - întrebați-vă o întrebare, dar de ce mă tem atât de mult?
Dacă vă este frică să vă arătați ca un consumator, întrebați-vă întrebarea "Ce mă împiedică să-l iau?"
De fapt, indiferent de modul în care tratați acest fenomen, există un schimb în interiorul perechii - și în timp ce este acolo, cuplul trăiește. Schimbul este terminat - perechea se dezintegrează. Puteți să faceți acest lucru în mod conștient și să vă folosiți pentru totdeauna, convenind cine și ce vrea să obțină și să facă. Și poți - "cu ochii tăi închisi", încercând să ghicesc gândurile și sentimentele unui partener și așteptând că va ghici, chiar dacă nu-i spun nimic.
Cum să trăiești - te alegi pe tine însuți. Și susțin în terapie și de formare acele cupluri care decid să înceapă să se înțeleagă între ele despre un schimb conștient, le sprijin până când încep să lucreze.
psihologul Bolgova Anna
