Uleiul de semințe de semințe de flax cu seleniu este un supliment alimentar (aditiv biologic activ), care afectează pozitiv sănătatea întregului organism și îmbunătățește metabolismul.
Aceasta se datorează combinării celor două componente principale: seleniu și ulei de in.
Caracteristici ale compoziției
Ingredientul în crom este responsabil pentru funcționarea sistemului cardiovascular. Cantitatea insuficientă poate crește riscul de diabet și ateroscleroză. Lipsa regulată a acesteia determină creșterea în greutate, insomnie și dureri de cap. Cu o lipsă de seleniu, se dezvoltă degenerarea țesutului muscular și a mușchiului inimii.
Un rol important în organism este jucat de siliciu. Starea țesuturilor conjunctive depinde de aceasta: vene și artere, păr și unghii, piele și bronhii. Cu o lipsă de siliciu există o folie de unghii, căderea părului. deteriorarea trecerii sângelui prin vasele de sânge și alte consecințe negative.
În general, în 2 linguri. l. Acest ulei conține între 15 și 35% din rata zilnică a celor mai importante oligoelemente pentru oameni. Utilizarea zilnică a acesteia reprezintă o garanție a sănătății, a activității fizice și a longevității.
Cine ar trebui să ia uleiul cu seleniu?
Se recomandă utilizarea uleiului de liniuță cu seleniu atunci când:
- boli în zonele de sex masculin și feminin;
- boala cardiacă ischemică și ateroscleroza;
- funcția tiroidiană anormală;
- diabet zaharat și obezitate;
- boli gastro-intestinale;
- boli ale sistemului nervos;
- boli oncologice;
- încălcarea sistemului imunitar al organismului;
- boli de piele.
Fețele pozitive și negative ale uleiului de in
Poate fi folosit în forma sa pură, ca sosuri, sosuri, ca aditiv la coacere. În acest proces, toate proprietățile utile ale uleiului rămân neschimbate în timpul tratamentului termic.
Utilizarea uleiului cu seleniu
Proprietățile pozitive ale uleiului de semințe de in:
- scăderea colesterolului "rău";
- excreția de pietre din rinichi;
- reduce tensiunea arterială crescută;
- împiedică apariția hemoroizilor;
- vindecă arsuri;
- reduce durerea în timpul menstruației și menopauzei;
- îmbunătățește starea părului și a unghiilor;
- ajută la eliminarea eczemelor și a psoriazisului;
- reduce riscul depresiei.
Puteți utiliza ulei de in, la orice vârstă și chiar vegetarieni. Acesta conține un număr mare de acizi grași, cum ar fi Omega-3 și Omega-6, care sunt extrem de necesari pentru ca o persoană să prevină multe boli și fapte negative care acționează asupra corpului.
Cine nu ar trebui să utilizeze ulei de in?
Uleiul de semințe de oleină cu contraindicări ale seleniului
Mai întâi, nu depășiți doza zilnică de ulei de semințe de in. Aceasta afectează coagulabilitatea sângelui, deci se recomandă excluderea utilizării acestuia înainte de a merge la dentist sau înainte de operație, donând sânge. Utilizarea necontrolată poate provoca vărsături și greață, constipație și convulsii.
Este necesar să renunți la ulei de in pentru tulburări mintale severe, poate agrava numai starea pacientului (apariția dispnee, atacuri de panică, uneori paralizie parțială).
Odată cu admisia corectă a acestui ulei, observând consistența și dozajul, poate avea un efect benefic asupra stării organismului, ajutând la uitarea multor probleme.
Ulei de in, cu slăbire
Pierdeți greutatea cu seleniu și ulei de in
Standardele de frumusețe modernă fac fetele să monitorizeze cu atenție greutatea lor, recurgând la diete, formare și alte metode. Adesea, urmărirea pierderii în greutate duce la un rezultat negativ, deoarece se aleg metode extrem de periculoase: respingerea completă a grăsimilor, alimentația strictă, refuzul alimentului în general.
Dar, după cum știți, puteți folosi ulei de semințe de inul cu seleniu pentru pierderea în greutate. Nu este capabil să arate rapid rezultatul dorit, este necesar să îl utilizați pentru o perioadă lungă de timp.
Specialiștii recomandă utilizarea unui produs presat la rece. Primirea se face pentru 1 lingurita. pentru o jumătate de oră înainte de mese. Treptat, cantitatea sa ar trebui să fie mărită la 1 lingură. l. și, în același timp, să nu uitați de o nutriție adecvată!
Pentru o lună, acest lucru este destul de simplu și principalul lucru, puteți pierde o dietă utilă de la 4 la 8 kg. Pierderea in greutate este faptul ca uleiul de in inseamna cresterea consumului de grasime pe timp de noapte. Aceasta înseamnă că nu există acumulare de grăsimi și arderea "stocurilor vechi".
Cum să luați ulei de inul cu seleniu?
Puteți cumpăra acest ulei în aproape orice farmacie. Se recomandă să-l luați pentru 1 dess. l. în timpul meselor (o dată pe zi). În loc să o primiți în forma sa pură, este posibil să o adăugați la diferite feluri de mâncare (dar nu în timpul procesului de prăjire!). Această cantitate completează organismul cu norma de acizi grași și seleniu pe parcursul zilei.
Ca măsură preventivă, ar trebui să luați uleiul timp de cel mult o lună, tratând în același timp diferite boli - până la trei.
Uleiul din inul cu seleniu are un efect benefic asupra întregului corp, ajutându-l să lupte împotriva diferitelor boli. Dar principalul lucru pentru a înțelege că un rezultat pozitiv pentru o zi nu este realizat, aveți nevoie de timp și aport regulat de acest supliment alimentar.