În lume există concursuri separate pentru presa de stand. Cel mai adesea, astfel de competiții sunt deținute pentru, așa-numitele în sport, zhimovikov. Ei se concentrează pe bancă, în timp ce alți sportivi încearcă să participe la evenimentul cu putere-rasă.
Competițiile pe presele de bancă sunt necesare pentru ca sportivul să își poată evalua clar puterea și să-și construiască o stima de sine. După competiție, este mai ușor să vă evaluați punctele tari, să înțelegeți cine este mai puternic și cine este mai slab. Cel mai important lucru este că, treptat, atletul începe să pătrundă în lumea sportului profesional. Ajutați-vă să infiltrați anumite recompense. În această formă - ranguri și titluri.
Există trei clase de juniori și trei obișnuite
Benchmark bench bench standard pentru federația WPC
Bărbați fără echipament 
În cazul bărbaților cu un singur strat
În bărbații cu mai multe straturi
Femeile fără echipament 
Într-un costum cu un singur strat, femei 
În femeile cu costum multistrat 
Standarde de presă de stand standard pentru federația AWPC-Rusia
Bărbați fără echipament 
Bărbați în costum cu un singur strat 
Bărbați în costume cu mai multe straturi 
Femeile fără echipament 
Într-un costum cu un singur strat, femei
În femeile cu costum multistrat
Diferențele dintre reglementările diferitelor federații sunt semnificative. Între îmbrăcăminte și diviziune neechipată există și o mare diferență. Titlurile MC și IMSM se obțin numai după trecerea unui control special al dopajului. În plus, ultimul titlu poate fi obținut numai de un atlet care este un maestru al sportului. În ceea ce privește alte categorii, nu există o regulă a scării.
Deci, concursurile de presă de la bancă sunt ținute între sportivi de pantofii de săli de sport. Acestea sunt persoane al căror sistem de formare vizează creșterea forței maxime în presa de bancă.
Exerciții Kegel pentru femei acasă