Cum să uiți un iubit - trei pași simpli pentru a evita depresia

Iubirea este sentimentul cel mai luminos, sincer și sublim. Aceasta aduce oamenilor fericire, îi face să facă minuni, dar când se despart, toate se schimbă pentru durere, suferință și depresie. Un om va supraviețui rapid golului și va începe o nouă relație pentru el. Pentru o femeie, această sarcină devine mai dificilă, se pneu și se întreabă infinit întrebarea cum să uite un om iubit. Trei pași simpli vor rezolva această problemă.

Cum să uiți un iubit - trei pași simpli pentru a evita depresia

Cum să uiți persoana pe care o iubești?

Din nefericire, timpul nu poate întotdeauna vindeca complet o suferință profundă, mai mult, cu fiecare zi durerea va crește. Medicamentele calmante, alcoolul și întâlnirea cu prietenii dau un rezultat temporar.

Pentru a uita odată o persoană iubită, trebuie să lucrezi la tine. Este necesar să se adune și să facă trei pași către o viață nouă.

În acest tabel, descriem trei pași simpli. să uiți pe cea pe care o iubești:

Etapa 1 - Emisiile de adrenalină

La câteva zile după terminarea relațiilor cu un iubit, încercările de a restabili o relație nu au dus la rezultatul dorit, este timpul să o uităm. Pe sufletul acumulat o mulțime de emoții, nu le puteți păstra în tine însuți, trebuie să renunți la sentimente și să stropi afară. Puteți plânge, puteți țipa, puteți vorbi cu prietenii, puteți rupe lucrurile infractorului - orice. După aceea va apărea un sentiment de ușurare.

Pasul al doilea - Rămas bun de trecut

Tot ce amintește de un fost iubit trebuie să fie distrus, darurile, fotografiile, lucrurile. În casă și în memoria lui nu ar trebui să existe amintiri.

Pasul al treilea - salut o viață nouă

Împăratul cu iubitul tău nu înseamnă că totul sa terminat. Dimpotrivă, acesta este începutul unei vieți noi și libere. Trebuie să lăsăm acest lucru, începând să facem ceea ce nu a fost posibil înainte: odihniți-vă, distrați-vă, flirtați cu bărbații.

Este important să nu deveniți izolați și să vă simțiți abandonați și nefericiți. despărțirea ar trebui considerată o experiență de viață necesară.

Cum să uiți un iubit - trei pași simpli pentru a evita depresia

Cum să uiți un iubit: sfatul unui psiholog?

Psihologii sunt familiarizați cu o astfel de problemă, cum ar fi depresia după despărțire. Un număr mare de fete și bărbați solicită ajutor.

Ei au reușit să identifice mai multe reguli de bază. care ar trebui să fie respectată, dacă doriți să scăpați de gândurile iubitului dvs. pentru totdeauna:

  • După despărțire, respectul de sine scade, o persoană se simte ruptă și devastată. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să-l restaurați. Se recomandă fetelor să facă proceduri cosmetice, să schimbe imaginea, să pună în ordine cifra. Un bărbat suficient de simplu pentru a-și aminti că este un reprezentant al sexului mai puternic și nu trebuie să se lase să se relaxeze;
  • Este necesar să nu se permită gândurile să fie permise. că într-o zi un cuplu se va reuni și din nou totul va fi la fel ca înainte. Astfel de vise nu vor permite unei persoane să scape de trecut și să înceapă o nouă viață;
  • Dacă este posibil, trebuie să găsiți o persoană asemănătoare. de exemplu, cineva care, de asemenea, sa prăbușit recent într-o relație. Un grup mic care să facă față unei probleme este mai ușor și mai interesant.

Dacă toate metodele nu dau rezultate pozitive, atunci numai un psiholog vă poate ajuta. În nici un caz nu puteți căuta singurătate prin consumul de alcool și droguri, provocând astfel vătămări iremediabile pentru sănătatea dumneavoastră.

Cum să uiți un iubit - trei pași simpli pentru a evita depresia

Un complot pentru a-ți uita iubitul

În ciuda faptului că vârsta tehnologiei moderne este înfloritoare, oamenii continuă să creadă în magie. Fetele sunt increzatoare ca o vraja speciala de dragoste se va indragosti de un barbat iubit si va trai cu el de mult timp.

În plus, există mai multe vrăji care vă ajută să uitați cel cu care aveți o relație lungă:

  1. Conspirația în primul rând. Pentru comportamentul său, veți avea nevoie de plante medicinale, de exemplu, balsam de lamaie, menta, frunze de mușețel. Conform unei credințe străvechi, ea poate vindeca rănile spirituale. Dacă îl puneți în pachet, trebuie să mergeți la primăvară. Stând în fața apei sacre, trebuie să vă închideți ochii și să vă amintiți mental toate momentele cele mai fericite și triste ale relației. După ce ați simțit o devastare plăcută, trebuie să mutați frunzele într-un borcan și să o umpleți cu apă de izvor, spunând: "Dragul meu, te las să pleci și să uiți tot ce ne-a legat". Această capacitate ar trebui adusă în casă și așezată pe pat timp de trei zile. După un astfel de ritual, viața începe cu o ardezie curată;
  2. Conspirația este a doua. Această conspirație va necesita apă fierbinte și mac. Semințele negre trebuie așezate într-o farfurie și se toarnă cu apă clocotită și pronunță fraza: "Pe măsură ce apa se răcește, sentimentele se răcesc". După câteva ore, trebuie să turnați conținutul farfuriei sub un copac care este strâns localizat în casă;
  3. Comportamentul este al treilea. Ar trebui să luați două dintre cele mai recente fotografii ale foștilor iubiți. Imaginea fetei ar trebui să fie legată de imaginea unui bărbat cu un fir subțire, după care ar trebui să fie rupt și arsă, spunând cuvintele: "firul nostru a dispărut, nu mai este nici o legătură între noi". După un astfel de ritual, gândurile despre fosta a doua jumătate vor fi vizitate mai puțin în fiecare zi.

Toate cele trei conspirații vor avea o forță eficientă numai dacă persoana însuși dorește să înceapă o viață nouă.

Cum să uiți un iubit - trei pași simpli pentru a evita depresia

Cum să uiți un om, dacă îl vezi în fiecare zi?

Este aproape imposibil să uiți un om când îl vezi în fiecare zi, de exemplu, la serviciu, la institut sau în curte. Cea mai eficientă modalitate în această situație este de a preveni întâlnirile cu el, de a părăsi locul de muncă, de a se deplasa, de a se transfera într-un alt departament sau grup. Dar nu este întotdeauna posibil să facem acest lucru și este necesar să facem multe eforturi pentru a uita această persoană.

  • Mai întâi de toate, trebuie să vă odihniți, să faceți o vacanță la locul de muncă și să părăsiți orașul. Nu este necesar să zburați în altă țară, puteți merge în sat la rude, reuniunea cu natura vă va permite să vă relaxați și să vă eliberați de gândurile voastre;
  • Este necesar să se limiteze posibilitatea de a trece cu ea, este recomandabil să părăsiți casa în momente diferite, să vă deplasați de-a lungul unui alt drum și așa mai departe.

Dacă întâlnirile nu pot fi evitate, atunci de fiecare dată merită să se comporte ca și cum această persoană este prima dată când vă întâlniți.

Cum să uiți un iubit - trei pași simpli pentru a evita depresia

Cum să uiți un om, dacă sunt copii obișnuiți?

Când copiii obișnuiți conectează un bărbat cu un bărbat, este extrem de dificil de uitat; în plus, este imposibil să se facă acest lucru, deoarece el își va aminti mereu de el însuși, amintindu-și moștenitorii săi.

Psihologii recomandă, în acest caz, să nu se permită reuniuni pe termen scurt. Este mai bine să-l tratați pe fostul soț ca pe un frate sau pe un prieten. Nu plângeți, nu vă grăbiți la gât și nu faceți isterie, trebuie să vă arătați respect.

Cum să uiți un iubit - trei pași simpli pentru a evita depresia

Viața dintr-o ardezie curată după despărțire

Învățând în practică problema cum să uiți un iubit - trei pași simpli pentru a obține un rezultat, trebuie să te gândești cum să începi o viață nouă.

  1. O viață nouă este o nouă apariție. Se recomandă reparația, pierderea în greutate, schimbarea dulapului și așa mai departe. Acest lucru va da încredere în sine și o înălțare spirituală;
  2. Trebuie să vă înregistrați pe site-urile de întâlniri, să mergeți la cluburi de vizite și divertisment, noi cunoștințe - este, de asemenea, o modalitate excelentă de a crește stima de sine;
  3. Nu poți să te uiți niciodată înapoi și să te gândești la modul în care ar fi format viața, dacă nu ar fi existat o separare, trebuie doar să mergi înainte.

Ruperea relațiilor - nu este un motiv pentru a vă pune o cruce, va fi o mulțime de timp liber și oportunități de a vă acorda atenție.

Cum să uiți un iubit - trei pași simpli pentru a evita depresia

Articole similare