De regulă, tema ABOLIENȚIEi privind alimentația vegetală se referă la toată lumea într-un fel sau altul.
Cei mai expuși la acest lucru sunt:
- doar merge pe mâncare viu
- care are probleme cu vasele de sange, inima (VSD)
- care se misca putin (angajat in exercitii fizice)
- care încalcă principiile nutriției (amestecarea produselor etc.)
- care a slabit intestine (constipatie, burta burta)
De asemenea, mi-am dat seama că în timpul iernii este necesară schimbarea dietei. Accentul pe legume, fibre vegetale grosiere: morcovi, sfecla, anghinarea, țelină de rădăcină. Și, de asemenea, pe varza (fără săruri). Faptul este că, atunci când digerăm legumele, corpul eliberează multă căldură. Plus legume bine curata tractul digestiv, deoarece conține fibre insolubile, precum și ajutor pentru a forma microfloră simbiontică, care este atât de important pentru începători. Fermentată unul dintre liderii în numărul de vitamina C, precum și bacteriile simbiontică gata care populează intestinul, și a accelera trecerea la o dieta de legume. Fermentată în piață sunt adesea realizate cu încălcarea tehnologiei, astfel încât este mai bine să se și cheia fără sare sau minute de numărul său de CMV (retete disponibile pe Internet) fac.
Și deci, ce trebuie făcut pentru a vă simți confortabil în timpul iernii și pentru a nu îngheța:
- Să se angajeze în orice tip de întărire: duș de contrast, duș, scufundări în rezervoarele naturale
- Participați la o saună sau o saună de 1-2 ori pe săptămână. Căutați astfel de băi / saune în care există un iaz sau un butoi în care vă puteți absorbi complet corpul cu capul. Acesta este un punct fundamental, numai în timpul răcirii simultane totale este formarea maximă a vaselor de sânge. Restul găleții sau dușului după saună este o opțiune ușoară.
- Cine este mai avansat în practică, fac exerciții de respirație, cum ar fi sistemul: svarga (Dmitri Lapshinova), Buteyko, Strelnikovoy, exerciții de respirație yoga.
Un exemplu personal: timp de 4 săptămâni, de 3 ori pe săptămână (luni-mi-vineri), alerg cu partenerul meu, mă îngroapă. Cum arată:
Prima săptămână:
- Goliți intestinele de mucus și depozite.
Intestinul seamănă cu forma unui "radiator" (acumulator) și nu în zadar. Temperatura normală a intestinului este de 39 de grade. Și aceasta este de fapt "aragazul" corpului nostru. Intestinul încălzește sângele, și este vasele de sanatoase si capilare ajunge la vârful fiecărui deget, și ne simțim căldura. Acest sistem poate să nu funcționeze corespunzător dacă intestinele înfundate sedimente și acoperite cu mucus, atunci este ca radiatorul vechi, care încălzește rău. Sateliții acestei afecțiuni sunt constipație. În acest caz, aveți nevoie pentru a schimba dieta, nu mai manance acele alimente care îl corpul și du-te pe ca hrană vie (syrodenie, veganism), în paralel, pentru a face intestinul curat, acest lucru este cel mai bine pe o dieta foame sau lichide (în suc, decoct de plante). Odată ce aveți un intestin normal de lucru și va fi mai puțin curat, veți simți căldura din organism.
În direcția legumelor și alimentelor încălzite. Fii atent de cei care au mutat in mod dramatic la „fructarianism“ ca fructul este, de obicei, toate suculent și se răcește corpul. Dieta de iarnă bună cantitate de produse de sezon: legume (morcovi, sfecla, anghinarea, țelină rădăcină), varză acră fără (sare), nuci inmuiate, semințe (în cantități mici), svezhevydavlennye rece ulei presat (in, semințe de dovleac, nuci) muguri (hrișcă verde, amarant)
Urmând aceste recomandări, veți spori semnificativ rezistența la frig și iarna va fi plăcerea dvs.! Așa cum este acum pentru mine.
Îmi îmbrățișez și înainte de comunicare!
CE - alimente crude
POLITICA DE CONFIDENȚIALITATE
Confidențialitatea dvs. este foarte importantă pentru noi. Dorim ca munca dvs. pe Internet să fie cât mai plăcută și mai utilă posibil și ați folosit destul de calm cea mai largă gamă de informații, instrumente și oportunități oferite de Internet.
Informațiile personale ale membrilor colectate în momentul înregistrării (sau în orice alt moment) sunt folosite în principal pentru a pregăti Produsele sau Serviciile în funcție de nevoile dvs. Informațiile dvs. nu vor fi transferate sau vândute unor terțe părți. Cu toate acestea, este posibil să dezvăluim parțial informațiile personale în cazuri speciale descrise în "Consimțământul cu poșta electronică"
Ce date sunt colectate pe site
Care este scopul acestor date?
Puteți refuza să primiți în orice moment scrisori de corespondență și să eliminați informațiile de contact din baza de date făcând clic pe linkul de dezabonare prezent în fiecare literă.
Cum se utilizează aceste date
Cu ajutorul acestor date, informațiile despre acțiunile vizitatorilor de pe site sunt colectate pentru a îmbunătăți conținutul, pentru a îmbunătăți funcționalitatea site-ului și, în consecință, pentru a crea conținut și servicii de înaltă calitate pentru vizitatori.
Puteți modifica oricând setările browserului astfel încât browserul să blocheze toate cookie-urile sau să vă anunțe despre trimiterea acestor fișiere. Rețineți, în același timp, că anumite funcții și servicii nu vor putea funcționa corect.
Modul în care aceste date sunt protejate
Pentru a vă proteja informațiile personale, folosim o varietate de măsuri administrative, de gestionare și de securitate tehnică. Compania noastră aderă la diferite standarde internaționale de control care vizează tranzacțiile cu informații personale, care includ anumite măsuri de control pentru protejarea informațiilor colectate pe Internet.
Angajații noștri sunt instruiți să înțeleagă și să urmeze aceste măsuri de control, sunt familiarizați cu avizul nostru privind confidențialitatea, reglementările și instrucțiunile.
Cu toate acestea, în ciuda faptului că încercăm să vă protejăm informațiile personale, și dumneavoastră trebuie să luați măsuri pentru ao proteja.
DECLINAREA RESPONSABILITĂȚII
Utilizatorul este de acord că toate litigiile posibile vor fi soluționate în conformitate cu normele dreptului rusesc.
Utilizatorul este de acord cu faptul că regulile și legile privind protecția consumatorului nu pot fi aplicate utilizării site-ului de către acesta, deoarece acesta nu oferă servicii rambursabile.
Prin utilizarea acestui site, sunteți de acord cu "Renunțarea la răspundere" și cu regulile stabilite și acceptați orice responsabilitate care vă poate fi atribuită.
CONSECINȚĂ CU RADIODIFUZIUNEA
Completând formularul de pe site-ul nostru - sunteți de acord cu politica noastră de confidențialitate. De asemenea, sunteți de acord că avem dreptul de a vă dezvălui informațiile dvs. personale în următoarele cazuri:
1) Cu acordul dvs.: În toate celelalte cazuri, înainte de a trimite informații despre dvs. unor terțe părți, compania noastră se angajează să obțină consimțământul dvs. explicit. De exemplu, compania noastră poate pune în aplicare o ofertă sau o ofertă comună cu o terță parte, atunci vă vom cere permisiunea de a vă distribui informațiile dvs. personale unui terț.
2) Companiile care operează în numele nostru: Cooperăm cu alte companii aeriene pe funcțiile noastre de sprijin pentru întreprinderi numele, în legătură cu care informațiile personale pot fi divulgate în parte. Solicităm ca aceste companii să utilizeze informații numai în scopul furnizării de servicii contractuale; li se interzice transmiterea acestor informații către alte părți în alte situații decât atunci când este cauzată de necesitatea furnizării de servicii convenite. Exemple de funcții de suport pentru afaceri: executarea ordinelor, implementarea aplicațiilor, emiterea de premii și bonusuri, efectuarea de sondaje în rândul clienților și gestionarea sistemelor informatice. De asemenea, dezvăluim informații generalizate non-personalizate la alegerea furnizorilor de servicii.
3) Filiale și asociații în participațiune: O filială sau o asociere în participație este înțeleasă ca o organizație cu cel puțin 50% din participația la capital care aparține Companiei. Atunci când vă transferați informațiile către un partener dintr-o filială sau într-o asociere în participațiune, societatea noastră vă cere să nu dezvăluiți aceste informații altor părți în scopuri de marketing și să nu utilizați informațiile dvs. în nici un fel contradictoriu alegerii dvs. Dacă ați indicat că nu doriți să primiți materiale de marketing de la Compania noastră, nu vom împărtăși informațiile dvs. partenerilor noștri în filiale și societăți mixte în scopuri de marketing.
4) Pe paginile poziționate în comun sau în parteneriat: Compania noastră poate să împărtășească informații cu companiile partenere, împreună cu care realizează oferte speciale și promoții pe paginile poziționate în comun de pe site-ul nostru. Atunci când solicitați date personale pe astfel de pagini, veți primi un avertisment cu privire la transferul de informații. Partenerul utilizează orice informații furnizate de dvs. în conformitate cu propriul anunț de confidențialitate, pe care îl puteți citi înainte de a trimite informații despre dvs.
5) La transferul controlului asupra întreprinderii: Compania noastră își rezervă dreptul de a vă transfera datele personale în legătură cu vânzarea integrală sau parțială sau transferul întreprinderii sau a activelor acesteia. Atunci când vindeți sau transferați afaceri, Compania noastră vă va oferi posibilitatea de a refuza transferul de informații despre dumneavoastră. În unele cazuri, acest lucru poate însemna că noua organizație nu vă va mai putea oferi serviciile sau produsele furnizate anterior de Compania noastră.
6) de aplicare a legii: Firma noastra poate, fără consimțământul dumneavoastră să dezvăluie informații personale către terțe părți pentru oricare dintre următoarele motive: pentru a evita încălcări ale legii, regulamentele sau deciziile judecătorești; participarea la investigații guvernamentale; asistență în prevenirea fraudei; precum și consolidarea sau protejarea drepturilor companiei sau ale filialelor acesteia.
Toate informațiile personale trimise de dvs. pentru înregistrarea pe site-ul nostru pot fi modificate în orice moment sau complet eliminate din baza noastră de date la cererea dumneavoastră. Pentru a face acest lucru, trebuie să ne contactați în orice mod convenabil pentru dvs., utilizând informațiile de contact afișate într-o secțiune specială a site-ului nostru.
Dacă doriți să refuzați primirea corespondenței din lista noastră obișnuită de corespondență, puteți face acest lucru în orice moment cu ajutorul unui link special care este plasat la sfârșitul fiecărei litere.