Cum să aveți grijă de piele în timpul iernii

Pielea este cel mai mare organ al corpului nostru și prima linie de protecție împotriva infecțiilor. Prin urmare, este foarte important să aveți grijă de piele și să o pregătiți pentru sezonul de iarnă.

Dar mai întâi să spunem câteva cuvinte despre importanța acestui corp și a funcțiilor sale.

Pielea nu este doar o cochilie care acoperă corpul nostru. Este un organ viu complex care îndeplinește multe funcții. Principala funcție a pielii este protejarea mediului intern al organismului de mediul extern. Toate celelalte funcții sunt derivate de la principal. De exemplu, pielea ne protejează corpul de leziuni fizice și infecții; ajută la menținerea unei temperaturi constante a corpului și o reglează în funcție de temperatura mediului, nu permite intrarea umezelii în corp. Atunci când pe piele apar mici tăieturi sau arsuri, se vindecă singuri timp de câteva zile.

De asemenea, pielea este un organ uriaș pentru înlăturarea produselor vitale din corp prin pori. Deoarece pielea face parte din organism, starea sa este strâns legată de starea generală a întregului organism. Dacă alte organe excretoare (rinichii, plămânii etc.) nu se descurcă cu munca lor, o persoană poate avea diverse boli ale pielii - de la eczeme la acnee sau fierbe. Ele apar atunci când corpul încearcă să elimine mai multe toxine prin piele decât se presupune.

Acum hai să vorbim despre îngrijirea pielii de iarnă.

În timpul iernii este frumos să vă petreceți timp în aer proaspăt, schi, patinaj sau doar mersul pe jos. Un îngheț ușor se revigorează, iar zăpada strălucitoare și soarele sunt plăcute ochiului. Cu toate acestea, soarele de iarnă nu este atât de util pentru pielea și ochii noștri, așa cum pare la prima vedere. Trebuie să știți că razele ultraviolete sunt dăunătoare chiar și iarna. Prin urmare, fiind pe strada mai mult de 15 minute în acest moment al anului, asigurați-vă că utilizați o protecție solară cu o protecție de cel puțin 15. Astfel, vă protejați pielea de efectele nocive ale soarelui timp de 150 de minute și blocați mai mult de 92% din razele gama. Cosmetologii recomandă utilizarea unui agent de protecție solară cu un factor de cel puțin 15 ani, chiar dacă este înnorat în afară, deoarece lumina soarelui difuză dăunează și pielea.

Cu toate acestea, corpul nostru are nevoie de o cantitate mică de ultraviolete, care este necesară pentru producerea de vitamina D (lipsa acestei vitamine duce la rahitism la copii și este unul din motivele

dezvoltarea osteoporozei la adulți). Celulele din stratul exterior al pielii au mai multă substanță inițială pentru producerea acestei vitamine. Când lumina soarelui pătrunde în stratul superior, începe producția de vitamine. Pentru aceasta, nu este nevoie să vă aflați la soare pentru o lungă perioadă de timp - 15 minute pe zi, strălucind devreme dimineața sau mai aproape de seară, suficient.

Te-ai intrebat vreodata de ce apar ridurile pe piele? Principalul motiv pentru apariția lor este creșterea efectelor dăunătoare ale radicalilor liberi de-a lungul anilor. Acest lucru se datorează faptului că o persoană este în contact direct cu substanțele chimice, datorită expunerii excesive la corpul soarelui, vântului, frigului sau ca urmare a existenței într-o regiune nefavorabilă din punct de vedere ecologic. Cu vârsta, colagenul din celulele pielii își pierde capacitatea de a păstra o anumită formă, devine mai fragil. Pentru a preveni ridurile, trebuie să consumați alimente bogate în antioxidanți, să nu fumați, să nu beți alcool și să evitați contactul cu substanțe poluante și otrăvitoare. Ar trebui să primiți cantitatea necesară de vitamine antioxidante, în special A, C și E, și minerale antioxidante cum ar fi seleniu și zinc. Toate acestea sunt extrem de importante pentru sănătatea pielii noastre și neutralizează efectele dăunătoare ale radicalilor liberi. De asemenea, este necesar să consumăm acizi grași omega-3 zilnic pentru a menține sănătatea membranelor celulare și pentru a reduce producția de substanțe inflamatorii care irită țesutul pielii. Pentru a menține elasticitatea pielii și pentru a elimina toxinele, este necesar să beți cel puțin un litru de apă curată pe zi.

Digestia slabă împiedică pielea să obțină substanțele nutritive necesare. Tulburările de echilibru hormonal cauzează deseori uscarea, rugozitatea și peelingul pielii. Pe piele uscată sau crăpată, se formează "ferestre", prin care pot intra în corpul nostru diverse infecții. Pielea hidratată, moale și sănătoasă nu arată numai frumoasă, ci vă protejează de infecții. Pielea se poate usca, de asemenea, daca corpul nu are lichide sau acizi grasi esentiali.

Cauza de înroșire și iritare a pielii sunt deseori particulele mici ale pulberii de detergent care rămân în țesătura de îmbrăcăminte după spălare. Prin urmare, utilizați agenți de curățare universali non-toxici, biodegradabili și ecologici.

Și, în sfârșit, dacă dieta, stilul de viață și forma fizică permit intestinele să funcționeze fără întrerupere, pielea va fi întotdeauna în stare excelentă.

Amintiind toate acestea, iarna pielea trebuie sustinuta din interior, luand vitamine si minerale. Compania noastră produce un număr mare de produse cosmetice și suplimente alimentare, care, în acest sezon sever, se vor ocupa de sănătatea și frumusețea pielii.

Și rețineți: pielea dvs. este o reflectare a stării generale a corpului vostru.

Lista de suplimente alimentare și cosmetice - asistenți pentru pielea de iarnă

  • Traducere:
  • Suplimente NSP:
  • Lista suplimentelor alimentare
  • NATRIA Cosmetica:
  • Lista produselor cosmetice NATRIA
  • Cosmetice MISIUNI TROPICE:
  • Listă de cosmetice TROPICAL MISTS
  • Bremani Cosmetics:
  • Lista de produse cosmetice Bremani
  • Consultarea medicului:
  • Obțineți sfaturi
  • Frumusete si sanatate cu NSP:
  • Obțineți cursul!
  • Verifică sănătatea ta!
  • Ia testul