Toata lumea stie ca bodyflex si oxysize ajuta sa scada in greutate. Dar povestea eroinei noastre este un exemplu al faptului că aceste practici de respirație întoarcă sănătatea, ajutând o persoană aparent într-o situație fără speranță.
Povestea mea
III din copilărie fără încetare: displazie, gușă, și o mulțime de alte probleme, la amintirea pe care mama îngheață încă inima și frustrat lacrimi. Aproape până la trei ani părinții mei au luptat pentru viața mea și au câștigat.
În cinci ani, tatăl și mama mea au avut grijă de sănătatea mea și m-au dat la cea mai bună școală coregrafică din oraș. Pentru mine, leneș patologic, mașina de balet a devenit un test. Profesorul a urmat întotdeauna cu strictețe greutatea mea. Din moment ce eu sunt predispusi genetic pentru a fi excesul de greutate (greutatea tatălui meu cu înălțimea de 190 cm, întotdeauna la aproximativ 150 de străduit kg), prezentatarea, efectua marele Batman și demi-Plie pentru a se potrivi standardelor de balet.
Datorită coregrafiei, durerile articulațiilor de șold au fost uitate pentru un timp, iar medicii au înlăturat în cele din urmă diagnosticul de "curbură a coloanei vertebrale în 2 planuri". Principala achiziție în sala de dans a fost voința, care mai târziu a ajutat să nu renunțe și să învingă boala.
Motivația mea
Am vrut să trăiesc! Un număr nelimitat de medici, cu care trebuia să se ocupe, tocmai au ridicat mâinile. Sa constatat că ar fi necesar să se găsească o ieșire independentă din situația actuală.
Eram sigur că, cu toată puterea spirituală de a trimite o cerere către univers, ea va răspunde imediat la voi. Universul nu mi-a răspuns doar, dar a făcut un dar neprețuit - mi-a determinat vocația vieții și mi-a dat un lucru favorit.
Complet din întâmplare am citit pe internet despre Bodyflex: o femeie cu astm Ucrainei cu aceasta tehnica de respiratie practic învinge boala. Și am fost hotărât să folosesc această șansă.
Strategia de succes: a început să se angajeze în bolile corporale și înfrânte
În timpul primei săptămâni de antrenament, am experimentat o exacerbare a hipoxiei pe care am leșinat de trei ori pe zi, m-am simțit rău, tenul meu era albastru. Dar mi-am dat seama că poate aceasta este ultima mea șansă pentru o viață sănătoasă și fericită și a continuat în mod deliberat studiile.
În a opta zi de antrenament, am fost surprins să constate că el nu mai sufoce. Și mi-am dat seama că victoria se apropie!
Sa dovedit că încărcătura fizică poate fi nu numai "prin nu vreau", ci "cu mare plăcere"! Articulațiile nu au rănit. Coloana vertebrală a ajuns la normă: după 2 ani de exerciții independente, proeminențele din secțiunea cervicală s-au vindecat. Pielea a devenit netedă și curată, tenul este sănătos. De fapt, am oprit utilizarea cosmeticelor și nu le folosesc până în ziua de azi. Urmărind zilnic, pentru primele două luni, cu o creștere de 185 cm, am reușit să pierd o greutate de 59 kg!
Văzând rezultatele, prietenii au fost rugați să-i învețe un miracol și totul sa dovedit. Am reușit să-l ajut pe prietenul meu să piardă în greutate de la 130 kg la 72 kg. Medicul ei care a urmat, după ce a văzut un rezultat atât de uimitor, a recomandat cu tărie să instruiesc oamenii în astfel de tehnici de respirație.
Deschis în urmă cu cinci ani, primul grup și vizionarea cu unele buchete de boli cronice la mine pentru a instrui oamenii au venit și ceea ce au obținut rezultate, a devenit clar că vectorul a fost ales absolut adevărat.
Am început o nouă rundă de sine meu: o excursie în Israel și consultări lungi cu medicii locale, care trece numeroase seminarii pe terapie fizica si de reabilitare. Tehnicile familiare de oxizi și bodyflex au fost completate cu o serie de elemente necesare care să ofere o eficiență și mai mare.
Acum un an, lista de așteptare pentru clasele din grupurile mele era de peste 15-20 de persoane, iar oamenii trebuiau să aștepte luni să se antreneze. În consecință, sa decis deschiderea unui centru cu drepturi depline pentru tehnicile respiratorii de la Moscova, pentru a permite tuturor să își desfășoare activitatea. Astăzi am sute de studenți mulțumiți care au scăpat de mii de kilograme în plus, s-au întors la poziția lor frumoasă și un corp subțire și strâns.
Trei consilii pentru cei care vor să-mi urmeze exemplul:
1. Dacă obiectivul dvs. este de a pierde în greutate, uitați că ați venit la cursuri doar pentru asta. Tuneți-vă pentru a vă distra. Acesta este primul și cel mai important angajament al succesului dvs. pe termen lung. Dacă vă place să petreceți timp în sală - veți fi acuzat de energia potrivită și veți obține rapid rezultate.
2. Căutați fitness-ul - direcția pe care sufletul și corpul dumneavoastră o vor accepta necondiționat. Dacă nu vă place formarea tradițională, asigurați-vă că încercați tehnici de respirație. Poate că, după ei, veți părăsi camera cu ochi arzători, un zâmbet, rezultate tangibile și o sarcină săptămânală de vivacitate.
3. Credeți în voi înșivă. Chiar și un diagnostic nu este încă o propoziție. Lupta pentru tine si pentru sanatatea ta. Stabiliți un gol și mergeți la ea. Poți să faci ce vrei. Principalul lucru este să faci primul pas!
Și, în general, din câte știu, țesutul gras își pierde volumul numai prin nutriție. Respirația nu este respirația. iar în cazul în care clientul sparge tot ceea ce nu este bătut, nimic nu îl va ajuta. Încetează să inducă în eroare oamenii! Refuzul de a intra în detaliile biochimice, reglementarea hormonală și alte chimii, dar oamenii trebuie să fie păcăliți să se oprească. E o rușine cumva.
Revista SNC articol „Frumusete / antagoniștilor,“ sunt date cuvinte de Antonina Kravets: „Yaprotiv în sala de sport, pentru că în procesul de formare MUȘCHI pompat OVER TISULARA Vă rugăm să explicați FAT cum acest lucru ar putea întâmpla totul clar despre grăsimea viscerală.? . Dar dacă Antonin în cursul anatomiei umane, un astfel de nonsens să spunem că pur și simplu nu a putut. Antonina, verificați pentru jurnaliști. sunt șocat.