Varicozitatea Cum de a înlătura durerea la domiciliu

• 
  Sistemul imunitar: 7 probleme de sănătate, care determină slăbirea imunității

• 
  Bolile vaselor cerebrale, despre care ar trebui să știți

• 
  De ce transpiră noaptea? 5 motive posibile

• 
  5 exerciții ideale pentru ameliorarea durerii la nivelul picioarelor

• 
  7 motive pentru care pieptul poate răni

• 
  5 produse care curăță arterele!

• 
  Fructe care ajută la bătaia balonului

• 
  Sare și ulei: un instrument uimitor pentru ameliorarea durerii articulațiilor

• 
  Dragă: 5 proprietăți utile despre care nu știai

• 
  4 remedii pentru a învinge constipația

• 
  Cum se utilizează ou alb pentru îngrijirea sănătății și a frumuseții

• 
  Piele uscată: 4 hidratante naturale

• 
  Cum se prepară un balsam de casă care stimulează creșterea părului?

• 
  Reîmprospătați-vă fața în câteva minute: 7 sfaturi utile

• 
  Vrei să ai o față perfectă? Încercați aceste 8 sfaturi simple!

• 
  Trebuie să mă împachetez? Cum sa dormi in sezonul rece?

• 
  Legume care pot fi regenerate: 5 vieți utile!

• 
  8 greșeli principale în alegerea hainelor!

• 
  Este uimitor: o capsulă poate vindeca câteva luni!

• 
  7 strategii excelente pentru flexibilitatea minții: asigurați-vă că încercați!

• rețete
  • • 
      Decocția de ghimbir și aloe vera: o băutură naturală și foarte utilă!
  • • 
      Doriți să pierdeți în greutate? Apoi, beți aceste cocktail-uri pe stomacul gol!
  • • 
      4 sucuri verzi pentru detoxifierea rectului
  • • 
      Ce se întâmplă cu corpul nostru atunci când bem apă de ghimbir pe un stomac gol?
  • • 
      5 infuzii naturale care vor ajuta la obezitatea ficatului
• Pierde Greutate Impreuna
  • • 
      Cum să învingă celulita cu ajutorul unei diete corecte?
  • • 
      O băutură de încălzire pentru accelerarea metabolismului și scăderea în greutate
  • • 
      Cum să evitați un set de kilograme în plus cu vârsta: 7 principii
  • • 
      6 recomandări pentru a salva persoana de la completitudine
  • • 
      7 motive pentru care nu este posibilă îndepărtarea grăsimii din stomac și cum se poate realiza acest lucru

Deși un rol semnificativ în apariția venelor varicoase este jucat de predispoziția genetică, alimentația echilibrată, menținerea unei greutăți sănătoase și consumul regulat de băut sunt bune măsuri preventive pentru această boală.

Varicozitatea adesea îngrijorează femeile adulte (aproximativ 50% dintre femei suferă, într-un anumit grad, de vene varicoase). Această boală este însoțită de durere și aduce multe inconveniente.

Dacă picioarele își pierd frumusețea datorită stelelor vasculare, iar venele pulsă noaptea și nu vă permit să dormiți, atenție la acest articol. În ea vă vom spune cum să ușurați simptomele venelor varicoase.

Ce sunt vene varicoase? De ce este însoțită de durere?

Varicele venoase sunt menite a fi inflamate. În același timp, venele sunt situate aproape de suprafața pielii, sunt vizibile și pot fi simțite.

Varicele venoase au o culoare albastru închis sau purpuriu, în unele cazuri ele proeminențează semnificativ. Din cauza acestei persoane, convulsii, un sentiment de greutate în picioare și durere severă încep să vă faceți griji. Unele femei se îmbolnăvesc, ceea ce le face să-și zgârie pielea, iar durerea se intensifică.

Varicozitatea se dezvoltă atunci când venele încetează să mai facă față în mod obișnuit cu sarcina principală, fluxul sanguin invers încetinește și sângele începe să stagneze în vene. Din această cauză nu apar doar vene varicoase, ci și umflături.

În dezvoltarea acestei boli, un rol important îl are factorul genetic. În cazul în care în familia dvs. au existat cazuri de vene varicoase (în special în ceea ce privește mama și bunica), este foarte posibil să vă confruntați cu această boală într-o zi.

Cum să ușurați durerea cu vene varicoase: sfaturi mici

Recomandările enumerate mai jos vă vor ajuta să evitați momentele dureroase și să reduceți simptomele neplăcute ale venelor varicoase dacă sunteți preocupat de crampe și de un sentiment de greutate în picioare.

Exerciții fizice ușoare

Cu siguranță știți că sportul este cel mai bun aliat al sănătății noastre.

Încercați să ieșiți mai des. Evitați sporturile cu încărcături mari, mișcările bruște și salturile pot agrava cursul varicelor.

Pantofi confortabili

Încălțămintele cu incuietori sunt frumoase și grațioase, picioarele noastre arată frumos în ele, dar din cauza vina lor, putem avea probleme de sănătate.

Din cauza purtării unor pantofi prea strânși, circulația sângelui în picioare este deranjată. devine mai dificil să se întoarcă la inimă. Același lucru este valabil și pentru șosete și pantaloni strânși. Îmi strâng picioarele.

Dacă trebuie să purtați pantofi cu toc înălțat la locul de muncă, este mai bine să le păstrați în birou sau să aduceți cu ei, iar pentru casa acasă să purtați pantofi mai confortabili.

Ridicarea picioarelor

La întoarcerea acasă, odihniți-vă picioarele pe o suprafață înaltă. Este posibil ca la început să vă simțiți mici inconveniente, veți simți amorțeală în glezne. Acestea sunt senzații normale: sângele revine la inimă.

Când stați pe canapea, puneți-vă picioarele pe o bancă sau pe o masă mică. Întinde-te în pat încearcă să te sprijini pe pereți. Puneți perne și role sub picioarele dvs. în timp ce dormiți.

Toate acestea vă vor ajuta să vă relaxați și să vă ușurați activitatea venelor, stimulând revenirea sângelui în inimă.

Modificarea poziției corpului

Lucrul pe care îl facem în fiecare zi ne face să petrecem mult timp în picioare sau în șezut. Astfel de poziții ale corpului sunt dăunătoare picioarelor noastre. Acesta este unul dintre factorii care determină apariția venelor varicoase.

Prin urmare, se recomandă schimbarea poziției corpului cât mai des posibil în timpul zilei.

Pentru a face acest lucru, nu mergeți neapărat la un masaj profesionist. Puteți face un masaj acasă. Aveți grijă și nu exercitați o presiune excesivă asupra pielii.

Acest masaj este destul de simplu: o atingere ușoară procesează zona problemei și împrejurimile acesteia. Repetați această procedură în fiecare zi, va dura aproximativ 15 minute.

Pentru masaj a fost mai eficient, se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale. de exemplu, ulei de cimbru, rozmarin sau lavandă. Aceste uleiuri esențiale stimulează circulația sângelui.

Nutriția corectă

Consumul moderat de grăsimi, carbohidrați și zaharuri este vital pentru a avea vene sănătoase. O abordare atentă a nutriției vă va permite să evitați excesul de greutate. După cum știți, plinătatea dăunează sănătății picioarelor noastre.

Nu abuzați de alcool și de cafea. Beți 2 litri de apă în fiecare zi.

Dieta dvs. ar trebui să includă alimente care conțin fibre, antioxidanți și potasiu. De câte ori este posibil, mâncați legume și fructe proaspete. Acest lucru vă va ajuta să faceți față greutății din picioare și veți deveni mai atractive.

Acasă remedii pentru varice

Reducerea durerii în venele varicoase vă va ajuta nu numai să schimbați anumite obiceiuri, ci și unele plante medicinale, fructe și uleiuri:

Îmbunătățește tonul și consolidează sănătatea venelor. datorită a ceea ce devin mai rezistenți la dezvoltarea diferitelor patologii.

De asemenea, calendula este bine cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii, deci este utilizată în tratamentul edemelor. Calendula ajută la restabilirea celulelor deteriorate.

Utilizați o cremă de calenzelă pentru a vă masaja picioarele înainte de a merge la culcare.

Witch Hazel are proprietăți astringente și are un efect benefic asupra circulației sanguine. Calmează procesele inflamatorii, elimină greutatea în picioare, însoțită de vene varicoase.

Căutați uleiul de vrăjitoare în farmacii și folosiți-l pentru a vă masaja picioarele înainte de a vă culca.

Aceste fructe de pădure sunt utile pentru orice încălcare a circulației. Datorită lor, vasele noastre se extind, iar zidurile venelor devin mai puternice. Cranberries sunt, de asemenea, o sursă bogată de vitamine și bioflavonoide.

Se recomandă în fiecare zi să mâncați o mână mică de fructe de padure dimineața sau pentru desert.

Cypress este utilizat în tratamentul tulburărilor circulatorii și inflamației venelor. Pregătiți ceai din frunze de chiparos. Puteți să o folosiți în interior sau să aplicați cu o bucată de vată de bumbac în zonele problematice ale picioarelor.

Articole similare

• Unguent pentru dureri articulare la domiciliu

• Din ce pesti de acvariu sufera animale de companie si fauna salbatica

• Cum să tratați vene varicoase prin intermediul venelor varicoase