Aproape de fiecare dată când ne-am întâlnit pentru prima dată cu părinții copil- „osobonka“ repetă aceeași problemă: atunci când copilul a pus inițial „diagnostic“, părinții, temându-se de vesti proaste, frenetic și rapid începe să caute „cauza“. Și este lansat un proces extrem de auto-distructiv. De ce? Deoarece, în cele mai multe cazuri, "vinovatul" sau motivul pentru care sa întâmplat un astfel de copil este imposibil de găsit. În medicina modernă, există încă multe "pete albe" și întrebări, la care nu există răspunsuri neechivoce. Am văzut câțiva copii cu rezultate bune în electroencefalografie și RMN, dar acești copii aveau un diagnostic dificil, de exemplu, "autismul". Unii dintre copii au avut o istorie foarte buna de dezvoltare pana la primul focar al bolii. Pe Internet, multe mituri se rătăcesc în legătură cu apariția bolilor neurologice și mentale la copiii asociați cu vaccinurile, cu diete și multe altele. Cu toate acestea, dacă investigăm serios această problemă, niciunul dintre aceste mituri nu a fost dovedit până în prezent. De exemplu, până în prezent nu am văzut un singur copil, care „vindeca“ pentru autism folosind „fără gluten și Cazeină Dieta gratuit.“ De regulă, în paralel cu o astfel de dietă, copilul a primit alte tipuri de tratament și corecție psihologică și pedagogică. Și în aceste cazuri este dificil de spus dacă dieta în monoterapie a servit la îmbunătățirea stării.
În prezent, psihicul și creierul sunt încă o zonă imprevizibilă pentru neurologi, neurofiziologi și neurochirurgi. Există copii rari care au nereguli în formarea creierului, dar cresc și se dezvoltă în mod egal cu colegii. Și există copii care au un creier cu TZ. metode moderne de cercetare "în ordine", dar ceva împiedică dezvoltarea sa și împiedică copilul să fie "ca toți ceilalți". Medicii nu pot explica pe deplin aceste fenomene. Vorbesc din întâmplare, am văzut pe mine și pe alții.
Dar părinții continuă să-și pună două întrebări auto-distructive: "De ce?" Și "Pentru ce?". La un moment dat, li se pare că, dacă există răspunsuri la ele, va deveni mai ușor. Știu din experiență că nu o voi face. Nici una, nici cealaltă întrebare în majoritatea cazurilor, nu există ceva care să răspundă liniștitor, adesea chiar ușor de înțeles. Acest lucru este, de asemenea, cum să găsească răspunsuri la întrebările: „De ce sarcina se produce în mod neașteptat“ sau „De ce aproape, dragă și bun om a murit atât de devreme?“ Există probleme existențiale, care sunt dificil de răspuns în termeni de raționalitate umană. Și viața noastră, dacă te uiți la ea cu ochii deschiși, nu se pretează la o gestionare rațională. Ea este supusă multor accidente. Psihicul nostru, confruntat cu experiențe stresante, încearcă adesea să facă față cu ei prin raționalizare: căutarea explicațiilor raționale pentru ceea ce sa întâmplat. Uneori, da, de ceva timp alarma scade, când poți explica totul și pune-l pe rafturi, dar numai pentru o vreme. Și, din păcate, astfel de raționalizări în majoritatea cazurilor nu duc la schimbări productive sau pozitive în viața însăși. Mai ales în cazul în care familia a solicitat „inițiator“ a bolii unui copil - a fost - un „a cărui ereditate“ ( „karma rea“, așa cum se întâmplă) „pătați“. Câte destine și familii au suferit din cauza acestui tip de raționalizare!
Prin urmare, propun să abordăm această problemă dintr-un alt punct de vedere. Desigur, creierul nostru va cere din nou și din nou explicații raționale și ordonarea vieții în conformitate cu logica. De obicei, oferă clienților mei această "foame pentru raționalitate și ordine" specifică psihicului nostru, pentru a satisface într-un alt mod. Este posibil să comparăm ceea ce fac și ce cred cu un astfel de sistem de coordonate: mă întărește sau mă distruge această viață sau viața mea? Este util pentru mine, pentru viața mea sau pentru toxice?
Și din această poziție simplă, multe lucruri intră în loc. De exemplu, căutarea unor metode adecvate de tratament este benefică atât pentru copil, cât și pentru familie, dacă se găsește. Iar căutarea "vinovăției genetice" în boala copilului nu este rezolvată de către rudă, ci duce doar la un impas. La fel ca și căutarea unui răspuns la întrebarea "De ce am primit un astfel de copil?" Extinderea orizontului meu privitor la boala copilului pentru părinți este productivă. O plimbare de-a lungul „bunica“ de multe ori în detrimentul bugetului de familie, și este plină cu pierderea de timp prețios, care ar putea fi cheltuite pentru tratamentul copilului.
Încercați aceste principii în viața voastră, analizați-vă acțiunile și gândurile repetitive, iar voi înșivă vă puteți surprinde - de câte ori ne opunem.
Dacă eu, de exemplu, să ia mental scorurile mele cu infractorii, să construiască un dialog pe dovada nevinovăției sale - că eu trăiesc într-o stare de război, și că din viața mea devine. Dacă susțin cu bună știință gândurile și acțiunile care umplu viața cu armonie, apoi, după câteva luni de efort conștient, mintea mea subconștientă va începe în mod automat pentru a izola de lumea exterioară ceea ce este util pentru mine: informații, oameni, evenimente. E ca o dieta emotionala: pe "masa" din fata mea sunt diferite "feluri de mâncare" - accesibile si nu foarte utile si dăunatoare corpului. Și eu însumi aleg ce să folosesc: otrăvire sau sprijin (comunicare utilă, acțiuni pozitive). Singurul amendament: această abordare nu implică negarea emoțiilor sale negative. Întotdeauna sunt. Doar poperezhivat ceva timp, am dreptul de a alege în mod conștient: Eu dau vina pe cineva pentru ceea ce sa întâmplat, sau, având în vedere realitatea în care trăiesc, să-și reconstruiască viața pentru binele lor.
Acesta este același principiu și puteți planifica ieșirea unui program dintr-o stare de criză sau "blocaj". Această abordare economisește mult timp și protejează forțele pentru schimbări utile în destin. Prin introducerea unui astfel de „creier de formare“, o persoană poate ajuta foarte mult te găsească o cale de ieșire din impas lor, din criză, pentru a rezolva problema, care, la prima vedere, părea de nerezolvat.
Pentru mine, am scos o altă axiom productiv: să înlocuiesc cuvintele "Pentru ce ..." și "De ce ..." la "Ce este asta pentru mine?" Ce pot învăța din această situație? ", Etc.
Da, o astfel de restructurare ar avea nevoie de gândire umană, la prima putere și perseverență, și chiar respingerea poziției unei victime neajutorat (dar nu toate sunt dispuși să oprească suferința, din păcate). Și acest mod de gândire merită să înceapă să o folosească. Ne îndepărtează de gândurile, întrebările, auto-distrugătoare, direcționând energia noastră într-un canal constructiv. Dacă mintea mea subconștientă se obișnuiește să găsească beneficii reale în orice situație, cel puțin minimă, atunci acest beneficiu va începe să apară din ce în ce mai des în viața mea.
Prevăz întrebarea parentală larg răspândită: Și de ce am avut un astfel de copil special? Sincer - nu știu. Toată lumea are căi diferite. Pot să împărtășesc ceea ce am încheiat pentru mine, reflectând asupra acestei chestiuni. Această concluzie nu este universală, dar face posibilă privirea problemei dintr-un unghi diferit. Copilul meu "special" în viață este foarte stimulator. Prin natura mea, sunt foarte leneș și indecis. Voi fi într-o seră și condiții favorabile, probabil aș fi trăit ca o matriță - fără a dezvolta și consuma resurse. Mulți părinți îmi vor confirma cuvintele că responsabilitatea pentru un astfel de copil nu permite șederea pe teren, forțând să meargă mai departe. Pentru mine, această responsabilitate a devenit un imens stimulent profesional, dar a ajutat, de asemenea, să învețe să se comporte înțelept. Am devenit mai curajos și mai asertiv, am învățat să risc să mă gândesc la beneficiul pentru mine. Pentru caracterul meu - calități utile. Fiica mea ma schimbat foarte mult. Și multe dintre gândurile din acest articol s-au născut datorită ei. Mulțumită ei în viața mea erau oameni buni. Sincer și adevărat. Asa - care nu a fost intr-o viata trecuta, pana cand fiica mea a fost cu mine. Uneori, acești copii "deosebiți", asemenea unei prisme, refractă și întăresc tot ceea ce este în viața noastră. Ambele bune și rele. Dar vă ajută să vă înțelegeți viața, să înțelegeți cine sunt și de ce trăiesc. Convingerea mea profundă este că noi intrăm în această viață pentru a ne mișca și a ne dezvolta, și nu să ne oprim și să creștem cu mușchi. Cu toate acestea, toată lumea are dreptul de a alege.
Există o altă "nocivitate" care creează adesea probleme când ieșiți din criză și întărește temerile părinților. Acum, într-o avalanșă de informații, în special prin turnarea de pe Internet, este ușor să se înece, să se piardă, să se piardă. Vedem de multe ori o situație în care părinții copiilor cu „specială“ citi cărți inteligente, destinate specialiștilor, patologi, psihiatri, pune-te diagnostic foarte greu de copilul tau, chiar si cu un loc mult mai dificilă în realitatea bolii. În consecință, se face o prognoză "fără speranță" despre viitorul unui astfel de copil și, firește, a familiei în sine. După aceasta, părinții au disperare, apatie, mâini și se pare că copilul nu va ajuta.
Începeți imaginația pentru un minut și imaginați-vă că obțineți un nou loc de muncă și că abia ați venit la locul de muncă, veți auzi de la șef: "Unde am devenit. Deveniți aici! Cum ți-ai pus pantofii? Ce este? Poți cel puțin să te îmbraci cum trebuie. Cine-i așa și cu mâncare. Cum păstrezi documentele! Luați mâna stângă. "
Cât de mult vrei într-un astfel de mediu să fie de succes în ochii superiorilor tăi?
Recunoașteți această intonație și aceste cerințe? Adesea, copiii noștri devin ostatici stresului nostru și chiar așteptările noastre mari. Prin urmare, laudă, laudă, laudă, stabiliți noi scopuri și ajutați copilul să le atingă cu plăcere. Și cel mai important - găsiți cel puțin o mică plăcere în lecțiile cu copilul dvs. și el va începe să vă răspundă la fel! Iar rezultatele vor deveni mai vizibile.
Poate un psiholog să ajute la restructurarea constructivă a gândirii de mai sus?
Bineînțeles! Un specialist cu experiență este instruit din punct de vedere al unui observator imparțial pentru a urmări și de a ajuta să vedeți auto-distructive tiparele obișnuite de gândire sau comportament perturbator repetate. Vă ajută să vă reorientați obiceiurile într-un mod constructiv. Și acest lucru este complet diferit de miturile psihologiei moderne pop. Am întâlnit periodic o opinie greșită pe care o spun, psihologia și psihoterapia - acesta este un anumit mod de auto-înșelăciune. Ca într-un anecdot popular:
Sunt doi prieteni.
- Ce faci? Cere una.
- Da, e rău, am o enurezis, - o alta se plânge.
- Și ce, nimic nu ajută?
- Nu!
- Am un psihoterapeut bun, du-te, ajutor.
Întâlnește-te în câteva săptămâni. Cel care a fost trist, acum strălucește cu plăcere.
- Aveai un terapeut?
- A fost.
- Enurez vindecat?
- Nu, dar acum sunt mândru de el.
În ansamblu, totul este exact opusul. Literate psihoterapia vă ajută să vedeți viața așa cum este și, cel mai important, să vedeți resursele și oportunitățile pentru persoana în sine. De exemplu, îmi pot petrece viața pe autoguvernare, pe autocontinuare și mânie constantă față de "infractori". Deci viața va trece prin. Și pot să iau tot ce sa întâmplat așa cum este și să caut un avantaj în asta pentru mine. Experiența arată că, de regulă, există unele beneficii în crizele familiale: ele ne ajută să creștem și să devenim mai înțelepți. Dacă încercările care au căzut în lotul meu mă fac mai înțelepte - eu, bineînțeles, profită de asta. Și dacă m-am supărat și am ofensat la viață, am devenit un ratat pentru mulți ani și, uneori, pentru viață.
Și aici toți aleg - ce să-și petreacă forța și, în cele din urmă, chiar viața ...
