Vara este timpul legumelor proaspete, care ne dau vitamine și oligoelemente, precum și multe alte substanțe utile. Este păcat că unii sau toți aceștia se vor pierde în timpul tratamentului termic. Cu un proces lung de gătire sau răcire, prăjire sau coacere, vor dispărea cu siguranță. Prin urmare, cuptorul cu microunde pentru gătit legume proaspete este soluția cea mai rezonabilă, deoarece legumele din cuptorul cu microunde sunt pregătite în câteva minute, economisind o mulțime de utilități. Indiferent ce luați pentru a găti legume într-un cuptor cu microunde, alegeți rețete cu un timp minim.
Uitați-vă la rețetele de gătit legume în cuptorul cu microunde:
Și rețete mai complet prezentate în rubrica corespunzătoare "Legume". Asigurați-vă că ați aruncat o privire, aruncați o privire, poate că vă place rețeta, mai ales că multe dintre ele sunt date cu fotografii pas-cu-pas.
Și încă o rețetă simplă.
Legume compotate în cuptorul cu microunde: vinete cu roșii
Curățați doi morcovi și tăiați bine (este mai bine să tăiați decât grătarul mare). O ceapă, curățată, tocată, de asemenea, tocată. Îndoiți legumele într-un cuptor cu microunde.
Spălați și coajați 400 de grame de vinete. tăiate în felii subțiri lungi (tăiate de-a lungul legumelor). Puneți la ceapă și morcovi. Adăugați 3 linguri. linguri de ulei de măsline. Puneți cuptorul în cuptor și, fără a acoperi, terminați minutele 2-2,5 la putere maximă. Scoateți din centrul de profit.
Apăsați printr-o presă o cățel de usturoi pe legume. Se toarnă 150 ml de roșii. Acoperiți vasele cu un capac și fierbeți legumele timp de 9-11 minute la putere maximă. Se verde verde legumele și piperul după gust. Înainte de a servi presărați cu ierburi mărunțite fin.
Ce altceva poate fi un bucătar delicios:
Rețetă de bază pentru tortul de cake
Cum se prepară cartofii într-un cuptor cu microunde
Suc de portocale
Supă delicioasă în cuptorul cu microunde: ciuperci și brânză