Toamna târzie este timpul tradițional al răceliilor.
În boarma farmacii - cumpărați medicamente, termometre și batiste de unică folosință. Se pare că am știut despre frigul comun încă din copilărie. Cu toate acestea, nici o altă boală nu este înconjurată de atâtea mituri, fantezii și fantezii ca aceasta.
Mitul numărul 1. Ne îmbolnăvesim pentru că suntem congelați.
Absolut nu așa. Tot ceea ce noi numim rece comune, ceea ce înseamnă hipotermie, de fapt, a provocat orice bacterie care trăiesc în corpul nostru, iar apoi persoana devine bolnav laringită, traheită, dureri în gât și alte infecții respiratorii. Virușii respiratori care ajung din exterior sunt ARVI. Mai mult de 200 de astfel de virusuri sunt cunoscute în știință. Și cât de mult este necunoscut, nimeni nu va spune. Vaccinul din majoritatea virusurilor respiratorii nu există, iar imunitatea este produsă separat de la fiecare virus. Asta înseamnă că putem să le prindem la rândul lor de cel puțin 200 de ori. Hipotermia este un provocator - atunci când organismul petrece o mulțime de energie pentru a lupta de apărare rece și slab împotriva străinilor dăunătoare. Deci nu trebuie să îngheți.
Mitul numărul 2. În frigul comun, nu este nimic teribil - poți să te miști pe picioare.
Mitul numărul 3. Temperatura ridicată la rece trebuie scăzută.
Creșterea temperaturii este o reacție protectoare a corpului. Majoritatea virusurilor respiratorii mor din cauza asta. Prin scăderea temperaturii, îi ajutați să supraviețuiască. Pentru adulți, este mai bine să nu distrugeți temperatura în ARVI, iar copiii (cei mici) ar trebui să fie redus numai dacă depășesc 38 de grade și există o amenințare cu convulsii. Și nu este mai bine cu preparatele, ci cu ștergerea cu un prosop umed.
Mitul numărul 4. Studiile ar trebui tratate cu antibiotice.
Acesta este unul dintre cele mai periculoase mituri! Și este împărtășită chiar de unii medici, ceea ce este în mod special trist. De fapt, virusurile antibiotice nu se tem, aceste medicamente împotriva lor sunt neputincioase. Antibioticele pot fi prescrise numai de un medic și numai prin indicații. De exemplu, atunci când un virus slăbit de viruși începe să atace bacteriile și dezvoltă angină, otită, bronșită sau alte complicații. Prin urmare, concluzia: dacă în 3-4 zile starea "rece" nu se îmbunătățește, ci, dimpotrivă, se agravează pentru dvs., consultați imediat un medic.
Mitul numărul 5. Rece trebuie tratat intens.
În acest sens, există o glumă veche: dacă tratați ARVI, veți petrece o săptămână, iar dacă nu, apoi 7 zile. Cele mai multe infecții respiratorii dispar în 5-7 zile fără tratament. Un alt lucru este că puteți atenua ușor simptomele bolii - eliminați cefaleea, eliberați nasul, facilitați respirația. Pentru aceasta, remedii populare sunt potrivite: miere, lamaie, usturoi. De asemenea, puteți crea condiții mai puțin confortabile pentru viruși. Acest lucru necesită o băutură abundentă acru - acești dăunători mici nu-i plac mediul acid.
Mitul 6. Pentru a nu prinde o răceală, trebuie să vă îmbunătățiți imunitatea înainte de timp.
Aceasta este una dintre cele mai comune concepții greșite. Imunitatea noastră se află în grija sănătății, urmărirea dușmanilor infiltrați și crearea războinicilor pentru a le lupta - așa-numitele anticorpi. În prealabil, ele nu pot fi elaborate pentru toate cazurile de viață. Un alt lucru este de a ajuta sistemul imunitar în perioada bolii. Cel mai bun imunomodulator este vitamina C. Cu o răceală, poate dura până la 1 g pe zi - mai bine într-o formă solubilă. Pentru a obține o astfel de cantitate de vitamina din lămâi, de exemplu, trebuie să mănânci cel puțin 25 de bucăți pe zi (unul conține aproximativ 40-45 mg de acid ascorbic).
Mitul numărul 7. În timpul bolii este necesar să se mănânce bine.
De fapt, în această perioadă corpul însuși refuză adesea să mănânce din întâmplare - aceasta este și o modalitate de combatere a infecțiilor. Prin urmare, nu ar trebui să aliniați pacientul (inclusiv copiii) cu alimente. Dar trebuie să bea multe lichide, și mai bine acru de căldură - Resturile celulare, care distruge virusul, astfel eliminat rapid din organism și nu-l otrăvească.
Am convenit deja că nu există nici un remediu pentru virusurile respiratorii în natură. Tot ceea ce se oferă în farmacii este destinat numai ameliorării simptomelor: dureri de cap, nas înfundat, dureri în gât etc. Și pentru că nu este necesar să-și petreacă o mulțime de bani pe medicamente scumpe importate, cum ar fi „trei în unu“, „spumant“ sau „solubil“. Ele conțin un banal și de lungă cunoscute componente: anti-inflamator (paracetamol sau aspirina), decongestionante (acest obicei fenilefrină, ceea ce reduce secreții nazale și a congestiei nazale) și antihistaminice (de exemplu, medicamente de la o reacție alergică, care poate fi cauzată de un virus). Dacă cumpărați fiecare medicament separat, și chiar producția rusă, acesta va fi de 3-4 ori mai ieftin.