Multe aspecte ale vieții studențești pot cauza stres. Indiferent de cauză, stresul este cel mai important factor care afectează realizarea elevilor. Specialiștii recomandă elevilor să nu neglijeze propria lor stare și să recurgă la timp la ajutorul consilierilor și psihologilor.
Părțile cu alcool
Până la 40% dintre studenți merg la petreceri unde consumă o cantitate mare de alcool. La tineri, libații abundente cauzează modificări ale substanțelor gri și albe ale creierului. În plus, alcoolul este responsabil pentru rata ridicată a mortalității persoanelor de vârstă colegiu. Amintiți-vă că abuzul de alcool în adolescență poate duce la alcoolism la vârsta adultă.
Modificările puternice care aduc viața elevilor provoacă deseori depresie. Depresia duce la scăpări, alcool și dependența de droguri, tentative de suicid. Specialiștii sfătuiesc tinerii să uite de prejudecăți și să se adreseze psihiatrilor.
Nemulțumirea față de starea proprie
În medie, studenții din primul an câștigă 1,5-2,5 kilograme de la începutul studiilor. Faptul este că studenții preferă mai multe alimente calorice și mănâncă mai des noaptea. În plus, elevii au mai puțin timp pentru sport. În prezent, mesele studențești și alte instituții oferă alimente sănătoase care vor ajuta la controlul greutății.
Contrar opiniei dominante, studiile au arătat că studenții într-un mod sexual se comportă mai puțin activi decât elevii. Cu toate acestea, multe conexiuni aleatoare pot duce la boli cu transmitere sexuală, instabilitate emoțională, sarcină nedorită.
Toți elevii sunt familiarizați cu deficitul. Cel puțin 60% dintre studenți merg la culcare târziu și se ridică la sfârșit de săptămână, și folosesc, de asemenea, diverse pastile de liniștire și de somn pentru a aduce somnul în ordine. Calendarul neregulat al clasei, vecinii zgomotoși din pensiune, care studiază toată noaptea, conduc la probleme cu somnul.
Odată cu creșterea taxelor de școlarizare și a cotei de locuri contractuale, studenții au devenit mai preocupați de finanțele lor și de a câștiga bani. Povara psihologică a datoriilor conduce la faptul că astfel de elevi sunt mai puțin susceptibili de a comunica cu colegii de școală, de a participa mai puțin la petreceri și de a petrece mai mult timp în studiu. Problemele cu finanțele conduc adesea la depresie.
În ciuda pericolelor enumerate, corpul elevului în ansamblu are un efect bun asupra sănătății. Un nivel superior al educației se corelează cu o atenție sporită la sănătate și o situație materială mai bună. În plus, persoanele educate au o speranță de viață mai lungă. Trimiteți astfel copilul în siguranță la universitate!
Alte slideshow-uri din această secțiune:
Electronic periodice "Informații despre sănătate"