Cineva folosește un jurnal pentru a calcula calorii și a pierde în greutate. Cineva controlează pierderea timpului, înregistrând tot ce a făcut într-o zi. Dar majoritatea celor care ține un jurnal personal, încredere în el cu gândurile lor cele mai intime. Pentru a nu vă alege, vă vom spune cum să începeți un jurnal, cum să îl proiectați și cum să-l utilizați pentru a profita la maximum de acesta.
Ce să vă adaptați pentru un jurnal?
Baza pentru jurnalul poate servi ca o simplă carte de 48 sau de 96 de coli, sau un album în format A4, notebook-uri sau pe inele, sau cumpărate în cartea magazin, deja proiectat sub forma unui jurnal. Prima opțiune, desigur, cel mai ușor și cel mai accesibil - într-un caiet de scriere la îndemână și (liniile nu dans), și poți desena și să ia școala cu care nu teribil (în aparență și nimeni nu va crede că acest blog).
Albumul este bine că există o mulțime de a desena: foi de hârtie groase nu scurgeri, și va menține markerii și guasa, și acuarela, și chiar elemente de design realizate, de exemplu din carton, bucăți de pânză, etc ...
Este convenabil să țineți un notebook cu dvs., cu toate acestea, este prea mic, este necesar să notați totul foarte foarte scurt. Ei bine, un jurnal pregătit din magazin, chiar dacă este frumos, deși original, dar nu lasă loc creativității - totul este deja inventat, pictat și scris.
Cum să încep un jurnal personal?
Deci, baza pentru jurnal este pregătită, puteți face prima înregistrare. Asigurați-vă că specificați ziua în care jurnalul a fost pornit. Ar fi frumos să reflectăm circumstanțele în care sa întâmplat acest lucru. Poate că un fapt care la prima vedere nu merită atenție, în câțiva ani, va părea foarte interesant și amuzant.
O altă opțiune pentru a începe un jurnal este să vă scrieți propria biografie. Scurt sau lung - după cum doriți - spune despre ei înșiși, visele lor, planuri, etc. Este necesar să nu se precizeze faptele concrete, cum ar fi data nașterii sau locul de reședință, precum și pentru a descrie astfel de lucruri ca, de exemplu, hobby-uri, relatii cu cei mai buni prieteni și numele lor, subiectul favorit în școală, etc. Imaginați-vă că sunteți familiarizați cu voi înșivă, doar maturați timp de 2-3 ani.
Dacă nu vrei să inventezi nimic, poți să începi un jurnal cu poemul sau liniile tale preferate din cântec. Puteți să desenați o fotografie sau să inserați un colaj din fotografiile dvs., fotografiile familiei și prietenilor, adăugând poze cu decupaje din reviste. Și puteți lăsa primul foaie curată, pe următoarea pagină după el, descrieți ziua de azi și reveniți la proiectarea jurnalului mai târziu, când se întoarce inspirația.
Cum să păstrați un jurnal personal?
Răspunsul la această întrebare depinde de obiectivele pe care le-ați stabilit pentru dvs., începând un jurnal. Dacă doriți să o utilizați:
- Ca prieten care poate fi de încredere de către toată lumea. În acest caz, trebuie doar să vă scrieți gândurile și experiențele într-un notebook sau un notebook. Principala regulă: totul trebuie să fie cinstit și cu toată inima. Emoțiile iubirii, mâniei, bucuriei, durerii - toate acestea trebuie reflectate în paginile jurnalului.
Cum să aranjezi un jurnal personal?
Așa ar vrea. În general, există trei opțiuni pentru emiterea unui jurnal personal.
- Cel mai simplu. Nu te descurca în nici un fel. - Deci nu e interesant! - veți spune, și veți avea absolut dreptate. Nu interesant, dar de încredere. Este puțin probabil ca cineva care vrea să știe despre tine ceva secret, (fratele mai mic rautacios, prietena sau chiar mama), să acorde o atenție la tetradochku familiară cu un capac simplu, în cazul în care o mână de echilibru în fiecare rând scris gândurile cele mai intime. Această opțiune este potrivită pentru cei care au decis să păstreze o vestă de jurnal pentru revărsarea sufletului. Puteți păstra în condiții de siguranță o astfel de comoară într-o cutie comună cu cărți de exerciții, principalul lucru nu este în partea de sus a stivei.
Și un alt sfat: dacă doriți, astfel încât nimeni nu a citit jurnalul, nu mayachte cu el toată ziua acasă - să ia notițe numai atunci când sunteți sigur să creadă că nimeni nu va vedea și nu înțelege ceea ce faci.
Paginile unui jurnal vor, de asemenea, decora în tonuri roz. Faceți desene de ursuleți de pluș, flori, inimi, îngeri. Dacă nu puteți desena (ceea ce este imposibil în principiu, toată lumea poate desena, principalul lucru este să creadă în sine), să găsească imaginile pe Internet și să le imprime pe imprimantă. Chiar mai ușor - cumpărați autocolante în magazin.
Deci, un jurnal în stilul de mână:
- Pregătiți o bază pentru foile de jurnal. Hârtie color, "Snow Maiden", foi de la un notebook general, chiar și o carte poștală veche. Veți avea nevoie de cel puțin 30 de ani.
Nu știam că mâncarea picantă poate provoca cistita. Și îmi place atât sărate cât și piper, dar aici se întâmplă ceea ce se întâmplă.
Am crezut că am fost singurul de a face acest lucru nu a știut la început totul a fost bine și apoi ca un cobit viu 9 ani pentru sex si exista aproape 2 ani mă întreb, nu părea urât și ceea ce sa întâmplat și eu nu înțeleg că nu are un iubit poate bolnav. într-o conversație sinceră nu merge ca niște vecini pe pat
Se pare că nu sunt singur! E insultator pentru mine! Sunt de acord cu mine, dragi femei, ei sunt cei care ne împing să ne schimbăm. Citiți resentimentele și, de asemenea, ați ajuns la concluzie - trăim o singură viață și prin urmare, dacă ignorăm o persoană apropiată. Singura cale de ieșire este LUPER!
Pentru informații generale.
Dacă eu, o femeie, am deconectat familia altcuiva, am încălcat legea spirituală, care nu este umană, ci a lui Dumnezeu! atunci eu, indiferent de motive, justificări, există o adulteră. Legea lui Dumnezeu, pe care nimeni nu poate anula și acționează întotdeauna spune că seducing căsătorit, face reședința preacurvească Me to Hell, chiar și suferința ei începe cu x.