Cum să păstrați creierul sănătoasă

Cum să păstrați creierul sănătoasă

Creierul bolnav nu știe care este bucuria, dragostea, cunoașterea lumii. Cu alte cuvinte, dacă o persoană primește o boală cerebrală, atunci își pierde tot ceea ce trăiește.

Țesuturile creierului sunt de 60% compuse din acizi grași polinesaturați (PUFA). Anterior, medicii nu au văzut nicio legătură între grăsimile pe care le consumăm împreună în alimente și grăsimile care alcătuiesc creierul. Ei credeau că creierul are un fel de protecție față de componentele alimentelor noastre. S-a dovedit deja contrariul. Atunci când o persoană cu hrană consumă o mulțime de grăsimi dăunătoare, atunci abaterile în activitatea creierului sunt posibile. Corpul ar trebui să primească grăsimea "corectă", care va contribui la funcționarea normală a creierului nostru. În mod ideal, este vorba de aportul de acizi grași polinesaturați Omega-6 și Omega-3, al căror raport este de 1: 1. Astăzi, există un anumit dezechilibru în natură: 20-30 grame de Omega-6 consumă numai 1 gram de Omega-3. Un copil alăptat de obicei primește laptele matern al mamei și valoarea inacceptabilă a Omega-6 (până la 45 de grame).

Ratia alimentară a oamenilor a fost supusă unor schimbări semnificative, ceea ce a dus la o lipsă de omega-3. În plus, această lipsă uneori atinge 80%. Am inceput sa consumam mai mult ulei, bogat in Omega-6 (floarea-soarelui, porumb etc.) si a redus si chiar a eliminat consumul de uleiuri precum semintele de in, canepa si soia (Omega-3 bogat). Omul modern este obligat să cumpere în magazinele de pește, cultivate artificial, cereale care au fost dezbrăcate de treieratul miezului, bogat în grăsimi. Aproape toate produsele adaugă o cantitate uriașă de zahăr și participă la sinteza enzimelor împreună cu acizii grași.

Ca rezultat al acestor lucruri, acești doi acizi se luptă între ei pentru posesia acelorași enzime. Și acel acid, care intră mai mult în corp, câștigă.

Dezechilibrul acizilor grași din organism duce la o serie de boli, inclusiv la autism, migrene, probleme de memorie, schizofrenie, depresie și așa mai departe.

Retetele principale ale metodelor populare de curățare a vaselor cerebrale

* Pentru purificarea mai eficientă a vaselor cerebrale, este de dorit mai întâi să curățați intestinele și ficatul.

Purificarea vaselor cerebrale cu usturoi

Această rețetă va ajuta atât la scleroză, cât și la spasmul vaselor de sânge și a dispneei inimii.
Capul de usturoi este zdrobit și turnat într-un pahar de ulei vegetal nerafinat, după o zi în frigider și începe curățarea vaselor creierului.
Pentru 1 lingurita amestecata cu aceeasi cantitate de suc de lamaie, luam amestecul medicamentos rezultat inainte de mese, de preferat de trei ori pe zi timp de 1 pana la 3 luni.

Infuzarea usturoiului și a lămâii - o altă modalitate excelentă de curățare a vaselor

Luăm un cap mare de usturoi și două lămâi. Vom curata si vom zdrobi usturoiul. strângeți sucul de la lamaie. Se amestecă amestecul rezultat 1 litru de apă fiartă și se lasă să se infuzeze câteva zile.
Infuzia filtrată este administrată de trei ori pe zi pentru 1 lingură de zahăr. lingura timp de doua saptamani.

Tinctura de flori de trifoi

Pentru a face tinctura, luați 1 pahar de flori de trifoi pe un borcan de o jumătate de litru și umpleți-o cu vodcă. Apoi se lasă timp de 2 săptămâni și se scurge.
Luăm 1 ts.lozhke pentru 50 ml de ceai sau apă fiartă de două ori pe zi timp de o lună.

Purificarea vaselor cu miere și nuci

Se taie 5 bucăți. nuci, adăugați la acestea 1 lingură. o lingura de miere de var si un varf de ghimbir si scortisoara si pentru o zi puneti amestecul in frigider. Luăm înainte de mese 1 lingură. lingură.

Și, în sfârșit, una dintre cele mai delicioase metode de purificare!

În fiecare dimineață pe stomacul gol mănâncă 3 buc. nuci, 1 tangerină și o mână de stafide. După o jumătate de oră, bem un pahar de apă și după 15-20 de minute puteți lua micul dejun.


Cum să păstrați creierul sănătoasă

Articole similare