- Cauzele diareei și simptomele acesteia
- Diete cu diaree
- Mâncăruri recomandate
- Ceea ce nu puteți mânca cu o tulburare de stomac
- Recomandări suplimentare
- Măsuri preventive
Ce puteți mânca cu diaree? Aceasta este prima intrebare pe care o pun oamenii atunci cand se confrunta cu aceasta problema comuna. Există indigestie la tineri și la vârstnici peste tot. Potrivit statisticilor, acesta este un fenomen extrem de frecvent, pentru un an, persoana are de mai multe ori simptome similare. Diareea este o boală care apare din cauza unei varietăți de circumstanțe, în special de natură infecțioasă.
Cauzele diareei și simptomele acesteia
Cel mai adesea, turiștii se confruntă cu această problemă, deoarece adesea trebuie să folosească alimente neobișnuite pentru stomac. Da, și nu întotdeauna în condițiile marșului, se observă igiena necesară. Adesea otrăvire, însoțită de diaree acută. rezultă din utilizarea alimentelor învechite, de apă slabă sau contaminate, în timp ce agentul patogen intră în microflora patogenă a organismului. Aceasta caracterizează natura infecțioasă a patologiei intestinale. Diareea poate fi, de asemenea, un rezultat al stresului sau a utilizării excesive a medicamentelor.
- starea de sănătate se înrăutățește;
- există dureri ascuțite în abdomen;
- în mod esențial, nevoia de a defeca;
- temperatura corpului crește;
- o erupție caracteristică poate apărea pe corp;
- greața și vărsăturile nu sunt excluse;
- organismul începe să se deshidrateze treptat (sete, gură uscată, urinare rară).
Înapoi la conținut
Diete cu diaree
În cazuri grave, pe lângă terapia principală, se prescrie o dietă terapeutică specială. Acesta include un anumit meniu și regim de băut, ceea ce reduce în mod semnificativ activitatea proceselor patologice care apar în sistemul digestiv.
O dieta pentru diaree la adulti si copii este necesara pentru a mentine stomacul si intestinele, reducand tensiunea inutila.
Toate produsele alimentare trebuie să fie gătite și rase sau fierte. Nutriția pentru diaree trebuie să fie fracționată. Pentru a mânca ar trebui să fie mici porții, chiar și pentru o persoană adultă, de mai multe ori pe zi. Imediat după ce diareea este imposibilă - trebuie să treacă timpul.
Înapoi la conținut
Mâncăruri recomandate
- Se recomandă să se utilizeze cereale din diferite cereale, amidon de dorit (orez, fulgi de ovăz, grișul și t. D.), fierți pe apă.
- O varietate de supe scazute in grasimi din aceleasi crupe de amidon. Dacă se folosește carnea, aceasta trebuie să fie fin măcinată.
- Carnea și produsele din pește ar trebui să fie exclusiv soiuri cu conținut scăzut de grăsimi, și numai carnea. Utilizați sub formă de chifle de abur sau chifteluțe fierte. Pâinea din ele trebuie înlocuită cu orez.
- Ouăle fierte sau amestecate.
- Legumele trebuie folosite în supă sau în piure. Sunt preferate morcovii.
- Fructe. O atenție deosebită ar trebui acordată merelor coapte, fierte sau șterse. Ei normalizează microflora din stomac și toxinele îndoite. În plus, au proprietăți antiseptice și astringente.
- Se recomandă folosirea unui jeleu natural din fructe astringente - gutui, cireș de pasăre, pere, etc. Ele vor ajuta la fixarea stomacului. Asigurați-vă că ați inclus bananele în meniul dvs.
Înapoi la conținut
Ceea ce nu puteți mânca cu o tulburare de stomac
- Citrice, ananas și roșii, care au aciditate excesivă și irită mucoasa intestinală.
- Produse semipreparate, dulci (miere, zahăr, gem), grase, afumate, prajite, guma de mestecat.
- Din gama de lapte - lapte, smântână, iaurt și brânză de vaci.
- Fasole, pâine, sfecla, varză, ridichi și ridiche, castraveți și roșii.
- Struguri, carne grase și pește, conserve murături, ouă, paste, carne și brânzeturi, condimente și sosuri.
O conversație separată despre cafea. Unii orășeni consideră că cafeaua, ca și ceaiul negru puternic, are o proprietate astringentă. Acest lucru este adevărat, dar în afară de aceasta, este extrem de iritant pentru membranele mucoase ale organelor digestive, astfel încât poate provoca efectul opus. Prin urmare, o dieta cu diaree restrictioneaza utilizarea de cafea, mai ales ca un medicament.
Adulții în această perioadă nu ar trebui să bea alcool, de asemenea, extrem de irita stomacul. Copiii nu trebuie să cumpere gumă de mestecat, băuturi carbogazoase, chipsuri și alte produse dăunătoare.
Bineînțeles, toată lumea fără excepție pentru probleme cu stomacul nu este recomandată să viziteze unități de fast-food. La urma urmei, în multe cazuri, este obiceiul de a servi hrana rapidă, ceea ce duce la supărări acute ale stomacului sau chiar la otrăvire severă.
Înapoi la conținut
Recomandări suplimentare
Băutura ar trebui să fie o medie la fiecare 15 minute. Cantitatea de lichid consumată pe zi depinde de vârsta și greutatea pacientului. În loc de apă, puteți lua diferite variante și compoturi, firește, numai pe bază naturală.
Dar pentru a încerca să moară de foame pentru diaree, contrar opiniei populare, medicii nu recomandă. La urma urmei, organismul își pierde puterea mult mai rapid, reducând astfel funcțiile de protecție și regenerare. Dar nu aveți nevoie să vă încărcați stomacul, toată lumea ar trebui să înțeleagă acest lucru.
Înapoi la conținut
Măsuri preventive
Din toate acestea, este clar că diareea este un fenomen extrem de neplăcut și este mai bine să nu recunoaștem acest lucru. Pentru a face acest lucru, trebuie să respectați igiena strictă a mâinilor și să mâncați numai alimente spălate sau tratate termic. Pentru a reduce riscul unui stomac deranjat, ar trebui să încercați să consumați mai des acasă, unde oamenii sunt încrezători în calitatea alimentelor și cunosc condițiile în care a fost pregătit.
În plus, este mai bine să urmați principiile nutriției separate. La urma urmei, uneori, uneori, stomacul este uneori foarte greu să facă față masei eterogene care intră în ea în fiecare zi. Fiecare produs trebuie digerat în stomac pentru o anumită perioadă de timp. Și arătând împreună în stomac, o parte din mâncare, care necesită mai mult timp pentru a digera, intră în intestinul celor necăjiți. Pe acest motiv, poate exista, de asemenea, o tulburare intestinală.