Da, există, de asemenea, formatori care susțin conversația cu clienții: "... A ... Da, tu ești. Ooo? Și cât costă. Da. Și ai văzut spectacolul aseară. "Deci o oră și jumătate de antrenament trece. Și clientul este fericit - cam ca un antrenor, iar antrenorul este fericit - a tăiat aluatul cu limba. Deci, poate că nu trebuie să mergi la sală? Du-te la o cafenea, adaugă cafea și o țigară la "antrenament" și vei fi fericit ...
Toate întrebările care apar, puteți să întrebați antrenorul după, și nu în timpul exercițiului. Acordați-vă o odihnă minimă între abordări și exerciții și, în acest moment, respirați, recâștigați respirația și nu distrageți alții vorbind. Este foarte bine să faci cu un partener: face unul, celălalt asigură și nu mai este timp să vorbești - restul devine activ. Înainte de antrenament, trebuie să știți că aveți un plan. Și asta e tot. Hai! Știu 100%: cine poate vorbi în timpul antrenamentului, nu se antrenează bine și cel mai deplorabil - nu va obține rezultatul. Și dacă rezultatul nu este necesar, atunci nu interfera cu ceilalți pentru ao realiza. La urma urmei, uneori trebuie să vă acordați greutate, să vă apropiați și să nu ascultați vocea cuiva. De aceea muzica trebuie să zboare la maxim. Știu instructorii care opresc sau reduc sunetul. La urma urmei, trebuie să vorbiți și să aflați cele mai recente știri de la client.
Vreau să mai spun încă o dată: antrenează-te din greu, antrenează-te din greu, antrenează intens. Nu știu cum? Luați un antrenor și lăsați-l să vă conducă. Muschii trebuie să dureze după antrenament. Dacă nu doare, înseamnă că s-au adaptat încărcăturii și au nevoie de schimbări.
În final vreau să amintesc cuvintele unuia dintre sportivii restante (el are propria lui cameră, el este acum în vârstă de 66 de ani, iar el este un adevărat reprezentant al școlii vechi) - Dave Draper: „răufăcători negandite, fără minte, nesimțitori, fără inimă. Nu le pasă dacă vin la antrenament sau nu și dacă ai avut o zi grea, dacă conturile sunt restante și că prietena ta a plecat la alta. Aceste urlete vor doar să fie ridicate și gemând sub ele. "