Odată cu declanșarea frigului, această problemă devine foarte urgentă, oamenii sunt adesea răciți și acest lucru este plin de dezvoltarea unei boli reci.
Este foarte important să știți cum să procedați corect această procedură, care sunt contraindicațiile și limitările.
Acest lucru va ajuta la evitarea consecințelor nedorite și a efectelor secundare.
Soar cu muștar
De ce este adesea recomandat să se utilizeze muștar pentru procedură? Deoarece în ARVI afectează cel mai adesea nazofaringe, iar tratamentul atunci când este neglijat necesită o mulțime de costuri și starea pacientului în sine lasă mult de dorit.
Mustar este un condiment care are un efect foarte pronunțat de încălzire, și acest lucru ajută organismul să se recupereze mai repede. Să ne dăm seama când nu ar trebui să începi să faci o astfel de baie:- Creșterea temperaturii corpului, peste 38 de grade,
- Reacții alergice la nivelul pielii, răni, eroziune,
- Vartele varice ale membrelor inferioare, trombozele.
- primele semne de "persecuție în gât"
- temperatura corpului subfebril (37,0 - 37,5),
- congestie nazală,
- tuse.
Coborâți membrele inferioare în bazin cu apă fierbinte (temperatura apei de aproximativ 40 de grade), înainte de a adăuga acolo și de a dizolva 3 linguri de mustar sub formă de pudră. Țineți piciorul în pelvis timp de aproximativ o jumătate de oră, apoi uscați-l uscat și puneți pe șosete calde.
Pentru a vă asigura că efectul băii a fost maxim și că boala a reușit să fie ocolită, este mai bine să repetați procedura timp de mai multe zile la rând. până când simptomele frigului comun dispar complet.
Într-o stare foarte neglijată, puteți chiar să luați acest tip de baie dacă nu este cazul cu contraindicațiile de mai sus. După terminarea procedurii, întregul corp trebuie spălat cu apă curată.
Creșteți picioarele cu răceală
Această modalitate simplă și accesibilă pentru combaterea răceliilor - încălzirea picioarelor și înghițirea într-un bazin cu apă fierbinte - este relevantă în acest moment. Principiul acestei tehnici este că sub influența temperaturilor ridicate apare iritația receptorilor de piele.
Datorită acestui fapt, locul de iritare este furnizat mai intens cu sânge, ceea ce contribuie la o recuperare rapidă și la o creștere a imunității globale. Prin urmare, ridicarea picioarelor cu o răceală, în special cu muștar, este o tehnică fiabilă și dovedită pentru atenuarea stării tractului respirator superior.
În acest caz, nasul începe să respire mai bine, plămânii și bronhiile sunt eliminate de sputa acumulată. Este important să faceți acest lucru în mod corect și, în niciun caz, să nu se poată efectua la persoanele care suferă de hipertensiune arterială (hipertensiune arterială).
Femeile gravide sunt, de asemenea, contraindicate să-și ridice picioarele cu muștar și, pur și simplu, să crească artificial temperatura corpului. Această interdicție se datorează faptului că fluxul de căldură de sânge la extremitățile inferioare si organele pelvine creste in mod dramatic, si pentru femeile gravide, o astfel de procedură poate provoca ruperea membranelor și debutul travaliului prematur sau avort spontan.
După finalizare, este necesar să-l înfășurați cald și să nu ieșiți pe stradă în viitorul apropiat.
Creșteți picioarele cu frig
Foarte des puteți auzi că într-o baie de picioare fierbinte este foarte util să adăugați supă de diferite plante medicinale. Cu toate acestea, această abordare a răcelii este mai utilă odată cu apariția unei friguri comune. Creșterea picioarelor cu o răceală este utilă și ușoară în apă fierbinte.
Dar dacă adăugați un decoct de mușețel, salvie sau mentă în bazin, veți primi și un fel de inhalare. Apoi, procedura va fi de două ori mai utilă. Dacă nu aveți reacții alergice la uleiurile esențiale, puteți adăuga în siguranță câteva picături de ulei de brad sau eucalipt în apă.
Când este expus la fierbinte, uleiurile esențiale încep să se evapore în aer, hidratând astfel mucoasa nazală, asigurând un efect antibacterian bun.
Astfel, vedem că, la primul semn al unei răceli, nu este necesar să luăm deloc pentru tablete. Este suficient să veniți acasă, să beți ceai fierbinte și dacă vă ridicați picioarele cu muștar. atunci recuperarea va veni mult mai devreme.