Masajul cu miere este o procedură de cosmetologie necomplicată, care ajută la scăderea celulitei, pentru a îmbunătăți aspectul pielii, pentru a netezi tuberculii urați pe șolduri, fese și alte zone cu probleme. Se poate face acasă de unul singur. Cu o execuție corectă, rezultatul va uimi. Mierea funcționează mult mai bine, mai repede decât produsele cosmetice anti-celulita scumpe, puteți vedea acest lucru în câteva proceduri.
Proprietățile anticelulitice ale mierei
Masajul cu miere influențează pozitiv pielea, curăță porii, pătrunde în straturi adânci, promovează împărțirea celulelor grase. Datorită acestui fapt, umflăturile și alte neregularități dispar, culoarea se îmbunătățește.
Alte efecte pozitive ale mierei:
- Ea provoacă producerea de colagen și elastină. Pielea arată mai tânără și mai frumoasă, mai plăcută la atingere.
- Îmbunătățirea fluxului de limf și nutriție. După masaj, cremele și serurile din celulită sunt absorbite mai bine, penetrează mai adânc.
- Lichidul este extras din celule. Păcită, cantitatea de șolduri și alte zone tratate este redusă.
În plus, toxine, zgură sunt îndepărtate, reziduurile adânci sunt dizolvate în pori, mierea curăță pielea de epiteliul mort.
Eficacitatea procedurii
Rezultatele pozitive pot fi observate după 4-5 proceduri. Dar deja la prima sesiune pielea va fi curățată, celulele moarte vor fi îndepărtate, respirația celulară se va îmbunătăți. Efectul maxim este atins în 2 săptămâni după masaj. Suprafața este netezită, volumele sunt reduse, iar colinele dispar. În multe moduri, rezultatul va depinde de corectitudinea tehnicii, de regularitate. Cel mai bun efect poate fi obținut prin mâinile comandantului, dar nu întotdeauna există o astfel de oportunitate.
Cursul de masaj terapeutic de miere din celulită nu trebuie să fie mai mic de 10 proceduri, dar este mai bine să faci 15 în fiecare zi sau în fiecare zi. Se recomandă să nu se permită pauze de mai mult de 2 zile. Cursul repetat se efectuează după 2-3 luni, adică timp de un an se dovedește de 3-4 ori. Este de dorit să se calculeze timpul astfel încât procedura să nu aibă loc în timpul sezonului fierbinte, să se pregătească pentru sezonul de plajă în avans. Pentru a preveni acest lucru, puteți face masaj de 2-3 ori pe lună, fără a avea vreun rău.
Indicații pentru masajul de miere
Masajul cu miere de la celulita poate fi folosit nu numai pentru combaterea coajei de portocale, ci si pentru o serie de alte probleme si boli. Se face pe diferite părți ale corpului în funcție de scop. Procedura este utilă pentru piele, ajută la ameliorarea bolii, pentru a obține o figură subțire, afectează favorabil starea mentală.
Indicații pentru masaj:
- obezitate;
- nevralgiei;
- miozita;
- distonie vegetativo-vasculară;
- sciatică;
- osteochondroza în remisie.
Masajul cu miere este util în suprasolicitarea și tensiunea mentală, restabilește puterea, calmează, dă un somn puternic și sănătos. Nu este deloc faptul că acest produs este adesea folosit în aromoterapie. O alta proprietate minunata a masajului de miere acasa de la celulita este intarirea imunitatii. Curățirea pielii și a corpului de toxine, îndepărtarea zgurii și a celulelor grase inutile are un efect pozitiv asupra întregului corp.
Reguli de bază și subtilități
Masajul la domiciliu nu este întotdeauna util, nu se potrivește tuturor femeilor, în unele cazuri poate face rău. Prin urmare, este foarte important să studiem toate nuanțele, contraindicațiile și subtilitățile comportamentului.
- Este contraindicat să se aplice miere în zona inghinală, frecarea, masajul coapsei interioare și alte zone pe care sunt situate ganglionii limfatici.
- Nu puteți face masaj pe zona sub genunchi, care are, de asemenea, o sensibilitate sporită.
- Mierea, care ramane dupa procedura, nu poate fi folosita pentru masaj din nou. Produsul este umplut cu toxine, murdărie, foarte dăunătoare și chiar periculoase. Trebuie spălat în canalizare.
- După masaj, este important să reîncărcați rezervele de lichide ale corpului. Mai întâi bea un pahar de apă, apoi tratați-vă cu un ceai verde bun.
De asemenea, nu este recomandabil să se efectueze procedura într-o cameră fierbinte, mierea va deveni prea lichidă, se va scurge, nu se va scoate apa și toxinele din piele, eficacitatea procedurii va scădea.
Selectarea mierei și pregătirea
Pentru procedură se utilizează numai miere naturală. Nu ar trebui să fie aditivi artificiali sau zahăr în ea. Consistența mierei este importantă: produsul prea lichid se va scurge, iar masa dulceată nu va fărâmița, poate lăsa zgârieturi pe piele.
În ceea ce privește specia, cel mai adesea există hrișcă, floare, miere de salcâm și ierburi. Compoziția tuturor acestor produse este diferită, precum culoarea, mirosul, dar toate sunt potrivite pentru efectuarea procedurii anticelulitice.
Sfat! Dacă mierea este îndulcită, poate fi folosită pentru masaj, dar numai după pre-topirea într-o baie de apă sau pur și simplu în apă fierbinte. Este important să rețineți că, la o temperatură de peste 60 ° C, substanțele utile sunt distruse, produsul nu se poate supraîncălzi.
Tehnica de masaj cu miere de acasă
Masajul acasă de la celulita este cel mai bine făcut seara, astfel încât nimic să nu vă împiedice să pregătiți corpul și apoi să terminați în mod corespunzător sesiunea. Procedura este destul de dureroasă, trebuie să acționați cu atenție. Pielea va deveni roșie, fluxul de sânge în țesuturi va crește, în unele cazuri pot apărea vânătăi mici. În acest caz, este necesar să se reducă intensitatea, să se acționeze mai precis.
Prepararea pielii
Miere de masaj va da cel mai bun efect dacă se efectuează pe pielea încălzită. Aveți posibilitatea să abur corpul într-o baie sau sub un duș fierbinte. Porii pielii se vor deschide, produsul va pătrunde mai adânc în celule, va scoate toate inutile din ele. În plus, puteți face o frecare. de exemplu, cafea. El nu numai că pregătește suprafața, ci ajută să facă față celulitei.
Dacă nu există posibilitatea de a încălzi corpul în apă, puteți să masați pur și simplu zonele cu probleme, să vă frecați șoldurile, fesele cu mâinile sau o perie specială. Cu toate acestea, o cârpă uscată sau un prosop de terry se va potrivi, de asemenea. Suprafața trebuie să se roșească cu sânge în creștere.
Tehnici de masaj
Nu sunt necesare produse hidratante, hrănitoare, anti-celulite și uleiuri pentru a aluneca mai bine mâinile. De asemenea, nu aveți nevoie de masaje, spălare, mănuși și role. Tehnica este pur manuală. Miere înainte de procedura este încălzită sau pur și simplu încălzită.
Executarea pas cu pas a masajului cu miere:
- Pe o suprafață încălzită, aplicați un strat subțire de miere într-o mișcare circulară.
- Accidentați-vă mâinile, astfel încât produsul se agăță de piele, a început să pătrundă în interior, freca pe coapse, fese și alte zone problematice.
- În timpul masajului de miere se va schimba consistența, va fi absorbit și de îndată ce începe să rămână pe mâini, tehnica este schimbată. Acum, mâna trebuie să fie presată în zona cu celulita și rulare, mișcarea netedă pentru a rupe pielea.
- Din nou, pune-ți mâna pe corp, repetă. Nu vă puteți rupe brusc și perpendicular - acesta este primul mod de a vânătăi, deteriorarea capacelor.
- Masajul cu masaj se poate face cu doua maini, deci va fi mai rapid.
- Data de încheiere a procedurii va fi determinată de ea însăși. Mierea nu va mai atinge mâinile, ele nu vor rămâne la suprafață.
Masajul poate fi realizat nu numai pe șolduri sau fese, ci și pe mâini, viței, abdomen și alte zone cu celulită. Tehnica nu va fi diferită, dar este important să se reducă intensitatea. Stomacul necesită o grijă deosebită, nu vă puteți apăsa sau nu puteți rupe brusc brațul.
Notă: Dacă doriți, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial, aproximativ 3-4 până la 1 linguriță. miere de albine. Liderii împotriva celulitei sunt citricele: portocale, grapefruit, lamaie. De asemenea, efectul pozitiv va avea ulei de ienupăr, eucalipt.
Sfârșitul procedurii
După masajul de miere trebuie să curățați pielea. La domiciliu, luați doar un duș sau o baie. Adesea, masajul este completat cu o învelitoare contrastantă. Pentru aceasta, un prosop rece și fierbinte este aplicat alternativ pe corp, astfel încât să puteți face și el.
După curățare, pielea este uscată și se aplică o cremă anticelulitică, gel sau loțiune, se efectuează un masaj ușor al zonelor tratate. Datorită manipulărilor anterioare cu miere, produsul pătrunde adânc în țesut.
Contraindicații
Masajul nu trebuie făcut persoanelor care sunt alergice la miere sau alte produse apicole. Fii atent la procedura cu o predispoziție ereditară la o reacție. Miere se referă la alergeni obligați, are proprietatea de a se acumula în țesuturi.
- boli oncologice;
- tuberculoza;
- sarcina, lactația;
- varice. tromboză;
- boala și patologia sistemului circulator;
- renală, insuficiență hepatică.
Nu este necesar să efectuați masaj de miere din celulită pe piele deteriorată sau iritată, dacă pe suprafață există cosuri. Procedura este contraindicată în orice boală fungică, infecțioasă, virală, cu temperatură corporală crescută. De asemenea, această metodă de combatere a celulitei nu este potrivită pentru femeile cu tip de piele sensibilă, deoarece există riscul de deteriorare a celulelor.