Care este cauza greaței? Pentru a înțelege de ce greața cu o mahmureală și cum să scapi de această condiție, mai întâi trebuie să ții minte cum funcționează băuturile alcoolice. Odată ajuns în corpul uman, etilul pentru o excreție reușită trebuie să se descompună în două componente principale: apă și acid acetic. Fiecare dintre aceste fluide este ușor de depășit de către organism, dar trecerea la acestea nu este instantanee. O variantă intermediară este acetaldehida. Ca toate celelalte substanțe din linia de aldehide, aceasta este o otravă puternică. Este din cauza lui cu o durere de cap de mahmureală, o persoană simte greață și slăbiciune. Aceasta este o reacție defensivă dobândită de o persoană în cursul evoluției.
Cauze de greață
Alcoolul determină uneori batai mai rapide ale inimii și o muncă mai lentă a rinichilor, astfel încât presiunea crește.
În unele cazuri (în special atunci când corpul este epuizat sau când nu a existat un somn pe scară largă), presiunea poate scădea dramatic.
Alcoolul, chiar și în cantități mici, pot irita membranele mucoase ale sistemului digestiv, exacerba alte simptome de boli cronice și acute. Greață după abuzul de băutură poate să apară la persoanele care suferă de pancreatită, dischinezie biliară, diabet, ulcer sau gastrită, hepatită, colecistită și alte boli.
Recomandări pentru combaterea greaței
Pentru a scăpa de consecințele neplăcute ale sărbătorii, trebuie să îndepărtați resturile de alcool din organism și să efectuați detoxificarea generală. Pentru a realiza prima sarcină, stomacul trebuie curățat. Dar, din moment ce nu întotdeauna o persoană rupe atunci când o mahmureală, el trebuie să numească acest proces pe cont propriu.
În acest scop, este suficient să consumați 2 linguri. linguri de apă caldă, apoi apăsați degetele pe rădăcina limbii.
Excelente de la o mahmureala si greață ajuta vitaminele, în special vitamina C. Sucul de portocale sau lamaie pot fi amestecate cu apă minerală. Beți acest remediu în cantități mari. Va ajuta cu un sindrom de mahmureala si o sarcina fizica usoara. Un pic de alergare în aerul proaspăt de dimineață, o persoană restabilește repede starea normală. Desigur, în cazul în care există încă o durere de cap severă, necoordonare, iar persoana poate vomita de mai multe ori pe oră de la o astfel de idee este de a da acest moment până când e mai bine. Pentru a nu se simți grea, sindromul de mahmureală poate fi osteoporost, adică să dea organismului o odihnă maximă, până când toxinele se eliberează singure.
Nu există nici o problemă de a scăpa de grețuri cu o mahmureală, în fața celor care practică morsul sau înotul în piscină. Cu toate acestea, dușul de contrast va fi, de asemenea, util în acest caz. Dar dintr-o baie fierbinte este mai bine să renunți. De la ea chiar mai mult începe să se simtă rău, tensiunea arterială crește, puteți chiar să pierdeți conștiința.
Sorbente și medicamente
Tratamentul medicamentos este necesară în cazul în care o mahmureala și greață pentru o lungă perioadă de timp nu trec au voie să folosească medicamente care pot reduce simptomele neplacute si ajuta la accelerarea intoxicatie. Deci, cel mai adesea se recomandă utilizarea sorbentului. Poate fi atât cărbune activat, cât și simplu și ieftin, și preparate complexe care se luptă cu toate manifestările de băut. Alți sorbenți populari sunt Enterosgel, Smecta, Atoxyl și alții. Toate aceste preparate pot fi luate chiar înainte de sărbătoarea, sau simultan cu băuturile alcoolice și după acestea.
Medicamente anti-alcoolice
În arsenalul de medicamente care ajută la eliminarea efectelor alcoolului, există așa-numitele anti-mahmureturi. În farmaciile de astăzi, astfel de medicamente pot fi găsite mai mult de 20, dar cele mai populare sunt următoarele:
- DrinkOFF. Se distinge prin ingrediente naturale - ginseng, ghimbir, miere, lemn dulce. În plus, produsul conține antioxidanți și vitamine. Puteți bea deja în timpul sărbătorii și nu există o povară excesivă asupra sistemului cardiovascular.
- Alka-Seltzer. Este un amestec de acid citric, aspirină și bicarbonat de sodiu. Este acceptat atunci când capul este foarte inflamat, există arsuri la stomac sau greață. Tabletele trebuie plasate într-un pahar cu apă, unde se dizolvă. Toată conținutul este băut seara după sărbătoare și în dimineața următoare.
- Zoreks. În acest caz, eliminați principalele simptome post-alcoolice numite unitiol. Într-un timp foarte scurt, el elimină produsele de descompunere a etanolului din organism, dar poate provoca o reacție alergică. Prin urmare, simultan cu aceasta este necesar să se utilizeze antihistaminice.
Ce sa mananci si ce sa bei?
Gândindu-ne la ce să eliminăm greața, oamenii practic resping imediat consumul de alimente și băuturi. Între timp, produsele bine alese vă ajută perfect pentru a scăpa de greață. Ei vor relua activitatea stomacului, vor promova o ieșire bună a bilei și vor satura corpul cu vitamine. Alegerea modului de a elimina o mahmureala merita atentia la astfel de bauturi:
- ceai, cafea - efect antioxidant, acțiune antitoxică, îmbunătățirea circulației sângelui;
- murături (cele mai potrivite din varză și castraveți) - restabilirea echilibrului apă-electrolitic al corpului;
- (lapte acru, iaurt, iaurt și altele) - restabilirea digestiei, ameliorarea greaței;
- Morse și suc (de preferință cu fructe de pădure) - ameliorează greața, saturează organismul cu vitamine;
- menta perfuzie cu ghimbir - oprește vărsăturile, previne durerea și disconfortul asociat durerii abdominale, elimină iritabilitatea și oferă un somn bun.
Desigur, nu este nevoie să umpleți stomacul cu alimente grele. În beneficiul va mânca omlet proteine consumate, terci de ovăz pe apă, o mică parte din fructe de padure și fructe. În plus, puteți face o salată de ulei vegetal cu ulei. O gustare minunată poate fi o roșie sau niște feluri de mâncare din ea. Avantajele unui astfel de produs sunt, în primul rând, luminozitatea, conținutul redus de calorii și digerabilitatea ușoară a organismului. Roșiile pot elimina procesul inflamator și au proprietăți antioxidante bune. Spanacul și o varietate de feluri de mâncare cu participarea lui sunt de asemenea potrivite în această situație. Prezența unei cantități mari de potasiu în acest produs asigură o recuperare reușită a echilibrului electrolitic.
Cele mai frecvente erori cu greață
În căutarea salvării dintr-o durere de cap intolerabilă și greață, oamenii recurg adesea la cea mai mare greșeală după o mahmureală - utilizarea băuturilor alcoolice. Ca urmare, situația devine
Consumul de alimente grele, picante sau prea calde este o altă greșeală foarte populară. Sistemul digestiv rănit nu își îndeplinește greu funcțiile și, prin urmare, vărsăturile pot deveni mai pronunțate. Printre consecințele cele mai periculoase ale acestui auto-tratament irațional sunt sângerările interne, pancreatita acută. În fiecare dintre aceste cazuri este necesară o intervenție chirurgicală urgentă. Gândindu-se cum să elimine greața, oamenii folosesc adesea un amestec de apă, oțet și sifon (așa-numitul "pop") sau marinate. În astfel de cazuri, aciditatea în tractul gastrointestinal crește, iar greața devine și mai puternică.
Periculoasă nu numai pentru o persoană cu simptome de mahmureală, ci și pentru alte persoane, este situația în care, după intoxicații cu alcool, o persoană se află în spatele volanului unei mașini. Excesive de agitare și de concentrare poate duce la o vărsare bruscă, amețeli, leșin. Prin urmare, probabilitatea unui accident uneori crește.
Astfel, atunci când o persoană are o mahmureală, cum să scape de greață și să oprești acest simptom neplăcut, există multe căi. În plus față de medicamente, procedurile de apă, exercițiile fizice ușoare și consumul abundent vor fi de mare ajutor. Puteți mânca o cantitate mică de alimente ușoare, care va aduce digestia înapoi la normal.