În timpul constipației prelungite, intestinul este practic golit, ceea ce duce la intoxicația întregului organism. Medicamentele de relaxare populare nu rezolvă adesea cauza unei mișcări complicate a intestinului, ci doar o agravează, suprimând funcțiile naturale ale tractului digestiv. Modul corect de a scăpa de această problemă este să profitați de fructele uscate laxative naturale.
Sunt bogate în fibre și sorbitol, care stimulează sistemul digestiv. Persoanele care suferă de obstrucție intestinală sunt sfătuite să consume 10-15 grame de fructe uscate pe zi. Dar nu toate fructele uscate sunt potrivite pentru eliminarea constipatiei. Cheia pentru un tratament de succes este ingredientele potrivite.
Majoritatea rețetelor populare își asumă o combinație de fructe uscate cu uleiuri, miere și ierburi. Astfel de combinații cresc uneori efectul relaxant al fructelor uscate și oferă o ușoară ușurare a constipatiei.
Dovedit rețete laxative din fructe uscate
Fructele uscate sunt bogate în calorii, ceea ce provoacă eliberarea de zahăr în sânge. În cazul în care funcțiile pancreasului sunt tulburate, utilizarea pulpei trebuie evitată, acordând prioritate decoctărilor și infuziilor.
Îndepărtarea perfuziei
Decocția nuci și amestecuri de fructe uscate
- 150 g de boabe de trandafir sălbatic;
- 100 g de prune;
- 100 g de date;
- 40 g de Senna;
- 60 g nuci (sâmburi);
- 1,5 litri de apă.
Se amestecă toate ingredientele și se fierbe timp de 30 de minute. Se răcește amestecul și se tunde și se iau 200 ml o dată pe zi. Un amestec de ierburi de senna, nuci și fructe uscate are un efect pozitiv asupra motilității intestinale, fără a provoca iritații ale membranei mucoase. Supa are un efect laxativ puternic, prin urmare nu este recomandat pentru constipație pe fundalul inflamației hemoroizilor.
Paste din fructe uscate
- 20 g stafide negre;
- 50 g de caise uscate;
- 50 g de smochine;
- 50 g de miere;
- 2 linguri cătină-de-mare sau ulei de in.
Fructe uscate se toarna fierbinte, dar nu se fierbe apa timp de 30 de minute. Apoi mănânci într-un malaxor sau mașină de tocat carne. Adăugați miere, unt și amestecați. Pastele sunt luate dimineața și seara pentru 2 linguri. Oglinda conține o mulțime de pectină, care promovează alimentele procesate prin intestine. Uleiul din semințe de in, se înmoaie pereții colonului, împiedicând senzațiile dureroase atunci când scaunele stagnante ies. Pastele sunt potrivite pentru a scăpa de constipația cronică cu hemoroizi. Datorită conținutului ridicat de zaharuri, amestecul este contraindicat pentru diabetici.
Cocktail de zer și smochine
Compot picant
Rețeta este deosebit de relevantă în sezonul de iarnă. Compote nu numai că va golirea ușoară a intestinelor, ci și va întări imunitatea. Pentru 2 litri veți avea nevoie de:
- 300 ml de solduri de extract (holoase);
- 150 g de prune uscate;
- 60 g de mere uscate;
- 2 portocale proaspete;
- 10 g de semințe de coriandru;
- 3 bastoane de scorțișoară.
- Spălați portocalele și stoarceți sucul de la ei.
- Taie coaja cu paie.
- Puneți în apă fiola, scorțișoară, coriandru și fructe uscate.
- Gatiti timp de 1 ora.
- Adăugați sucul și holosurile.
- Gatiți încă 40 de minute.
- Strain.
Compote este mai bine să bea moderat fierbinte. Deci, are un gust mai intens. Semințe de coriandru ajuta la evitarea flatulenței, care este adesea însoțită de dureri ascuțite cu constipație permanentă. Citricele și scorțișul stimulează tractul digestiv, forțând corpul să facă față sarcinii. Holozele și fructele uscate, înmoaie pietrele scaunelor, facilitând defecarea. Compotul nu poate fi utilizat în prezența inflamației sistemului digestiv, dar împiedică apariția acestuia.
La notă
Dacă după aplicarea de laxative din fructele uscate, constipația nu a trecut timp de 2-3 zile, atunci este necesar să faceți o programare cu un medic care va prescrie tratamentul pe baza stării organismului. Prelungirea auto-tratamentului poate duce la agravarea obstrucției intestinale.