Un duș sau o baie reprezintă o parte importantă a vieții noastre de zi cu zi. Sunt de acord, nu te gândești adesea la asta!
Prin urmare, elementele de bază ale igienei sunt înțelese în copilărie. Apoi, aceleași acțiuni se transformă în rutină. De exemplu, periajul dinților. "Și ce este? "- vă întrebați. Adevărat, este dificil să ne imaginăm că chiar aici sunt posibile greșeli? Și ele sunt și cele care permit aproape totul.
Iată cele 11 obiceiuri cele mai dăunătoare din suflet. despre care trebuie să uitați!
1. Spălați-vă părul în fiecare zi
Da, cu toții ne dorim întotdeauna bucle curate și strălucitoare. Problema este însă că spălarea prea frecventă face scalpul uscat și iritat.
Dacă aveți îngrijire delicată și delicată a părului, spălați-o de două ori pe săptămână. Buclele și părul dens ar trebui să vadă apă și șampon doar o dată la fiecare 7 zile.
2. Iubește procedurile de apă foarte lungi sau prea frecvente
Dacă mergeți la sala de sport sau sunteți fierbinte, spălați-vă din nou, dar cât mai repede și fără săpun.
3. Nu acordați atenție piciorului și spatelui
Locurile greu accesibile sunt într-adevăr mai ușor de ignorat. Dar nu uitati ca in fiecare zona a celulelor pielii mor care trebuie spalate.
Apropo, picioarele sunt deosebit de sensibile la bacterii și ciuperci. Țineți minte acest lucru când nu le acordați din nou atenția adecvată.
4. Aplicați hidratantul prea târziu
Săpun sau geluri usucă pielea. Acesta este motivul pentru care este atât de important să aplicați moisturizer imediat după procedurile de baie.
Dar nu așteptați până când pielea se usucă! Cele mai multe creme trebuie aplicate imediat (până când picăturile de apă au uscat).
5. Ștergeți-vă prea tare
Mulți ieșesc din duș și încep să se frece cu un prosop greu. Pielea acestor acțiuni în detrimentul!
Este mai bine să luați un prosop moale și să-l ștergeți cu umiditate. E nevoie de ceva mai mult, dar merită.
6. Nu uscați lofa
Celulele pielii rămân pe prosop și creează un mediu ideal pentru înmulțirea bacteriilor. Uscați-le, periile și prosoapele după fiecare utilizare.
7. Nu faceți duș imediat după antrenament
Dacă, practic, nu transpirați în timpul orelor de curs, tot la fel faceți și la duș. Chiar și o cantitate mică de transpirație poate reacționa cu germenii și provoca apariția unui miros neplăcut.
În acest caz, nu puteți utiliza săpun.
8. Preferați numai apă caldă
Da, fluxul rece nu este atât de interesant (unde să cântăm!). Dar are multe avantaje: stimulează circulația sângelui, revigorează, dă o grabă de energie și are un efect antidepresiv.
Dacă apa rece nu este pentru dvs., porniți-o la sfârșitul procedurii principale. Cel puțin 30 de secunde.
9. Aplicați balsamul pe toată lungimea părului
Poate de asta părul tău se blochează cu gheții grași? Aplicați mâncarea doar la vârfuri.
Un alt truc interesant! Pentru a evita efectul gras după balsam, aplicați-l la șampon.
10. Du-te lung cu un prosop pe cap
Păr suficient pentru a se stoarce. Și nu le frecați - doar le confunde.
11. Se rade sub curentul de apă
Potrivit experților, acest lucru provoacă iritare. Dar dacă sunteți așa de obișnuit, folosiți geluri speciale și apă caldă (sau rece).
Deci, aici sunt obiceiurile proaste ale tale? Încercați să faceți ajustări - pielea și părul vor fi mulțumiți!