Printre numeroasele modalități de a curăța corpul, nu există practic nicio contraindicație pentru curățarea hrișcă. Această metodă de curățare, pe lângă îndepărtarea zgurii și a toxinelor dăunătoare din organism, contribuie, de asemenea, la corecția în greutate, la eliminarea colesterolului și la curățarea pielii.
Proprietăți utile de hrișcă
Hrișca conține calciu, fier, potasiu, fosfor și magneziu. Există o mulțime de vitamine în ea: vitaminele din grupa B și PP. Datorită absorbției lungi a hrișcă, corpul asigură o saturație completă pentru o perioadă lungă de timp. Prin urmare, atunci când hrănirea foamei nu este simțită deloc.
Utilizarea hrișcă ajută la curățarea intestinelor. Pe lângă toxinele dăunătoare, ficatul este curățat. Datorită unui număr mare de elemente utile, funcționarea întregului organism este normalizată.
Principiul curățării hrișcă
Curatarea corpului de hrisca dureaza intre 7 si 14 zile. Cele mai dificile sunt considerate în primele câteva zile, deoarece este necesar să vă obișnuiți cu meniul monoton. În timpul întregii perioade de curățare este permisă numai hrișca specială preparată. În acest caz, cantitatea de cereale este selectată individual și nu are restricții stricte.
Cu curățarea hrișcă, este necesar să beți cât mai mult lichid posibil: apă pură necarbonată, ceai verde. plante medicinale. Este posibil ca în plus față de hrișcă să se adauge 1% din kefir la dietă. nu mai mult de un litru pe zi. Orice lichid ar trebui să fie băut o jumătate de oră înainte de mese sau o oră după aceea.
Hrișcă pentru curățare este pregătită fără adăugarea de sare, zahăr, lapte și unt. Curățarea curată a hrișzei de hrișcă trebuie făcută cu apă clocotită și lăsată să se umfle. După aceasta, puteți mânca terciul preparat în felul acesta în orice moment când există o senzație de foame.
Pregătirea corpului pentru curățarea "hrișcă"
Pentru a obține un efect mai mare, se recomandă pregătirea corpului înainte de a începe curățarea crengilor de hrișcă. Pentru 2-3 zile înainte de curățare, este necesar să se excludă din alimentația zilnică alimente grele: prajit, făină, feluri de mâncare dulci și picante. Pregătirea ideală va fi un meniu vegetarian. Este recomandabil în ajunul curățării să se spele intestinele cu clisme. Prin această abordare, întregul sistem digestiv va fi substanțial eliberat și volumul stomacului scade.
Rezultatele curățării corpului de hrișcă
Durata curățării "hrișcă" este de două săptămâni. În acest timp va avea loc o purificare completă a întregului corp: dispare oboseala permanentă, curăță pielea, normalizează digestia și dispare un miros neplăcut din gură. Un avantaj suplimentar al curățării "hrișcă" va fi pierderea a 5-10 kilograme în plus și dispariția celulitei. În viitor, curățarea corpului de hrisca poate fi efectuată ca o măsură preventivă sub formă de zile de descărcare.