O astfel de procedură ca astmul limfatic astăzi câștigă din ce în ce mai mult din popularitatea sa. Și toate datorită faptului că acționează, practic, instantaneu și izbitoare cu eficacitatea sa. Un alt lucru pozitiv este faptul că este posibil să se efectueze drenaj limfatic la domiciliu fără a se recurge la proceduri scumpe în magazine specializate.
Dar, pentru ca drenajul limfatic să aducă atât de multe beneficii, după cum se spune, este necesar să se respecte cu strictețe regulile de desfășurare și, în general, să se determine ce fel de procedură și ce direcție este îndreptată. Acesta este exact ceea ce vorbim astăzi.
Limfatic drenaj: ce este?
Studiul limfei de către medicul-anchetatori a început în prima jumătate a secolului al XIX-lea, iar acest lucru, în ciuda faptului că acest lichid în organism este exact de trei ori mai mare decât sângele. Se compune din apă, produse de activitate vitală și celule ale corpului și substanțe nocive, care afectează negativ starea generală a omului. Tocmai pentru a stimula "retragerea" rapidă a produselor dăunătoare din organism, este necesar să se realizeze această procedură.
Deci, drenajul limfatic este o procedură stimulatoare care poate fi utilizată în diferite părți ale corpului - picioare, fese, mâini și chiar față.
- pentru a elimina supărarea;
- relaxați-vă;
- întoarce pielea un aspect inteligent și elasticitate;
- îmbunătățirea circulației sanguine;
- restabilirea echilibrului apei;
- întoarce pielea unei persoane o culoare sănătoasă;
- corectarea liniei picioarelor, feței și a altor părți ale corpului;
- scapa de celulita;
- se recuperează din intoxicare;
- scapa de acnee in fata si spate;
- restaurarea venelor cu o boală, cum ar fi vene varicoase (în stadiile inițiale);
- pentru a activa procesele metabolice;
- pregătiți organismul pentru viitoarea operațiune;
- saturați celulele cu toate mineralele și vitaminele necesare;
- întări corpul ca un întreg.
Datorită faptului că prin această procedură este posibilă îndepărtarea rapidă a toxinelor din organism, este adesea folosită ca măsuri terapeutice și profilactice pentru diferite boli.
Cui nu se recomandă să efectueze drenaj limfatic?
- umflarea mușchiului inimii;
- boli care au fost cauzate de diferite tipuri de ciuperci;
- procese inflamatorii pe pielea feței, a picioarelor, a mâinilor și a altor părți ale corpului;
- toate tipurile de cancer;
- pneumonie, tuberculoză;
- diabet zaharat;
- boli ale sistemului cardiovascular de gradul trei;
- sindromul astmatic;
- tromboflebită și alte boli asociate cu formarea de trombi;
- ganglioni limfatici extinse;
- perioada de purtare a copilului;
- perioada de lactație;
- insuficiență renală;
- finețea și fragilitatea vaselor de sânge;
- prezența fracturilor în zona acestei proceduri;
- sindromul epileptic;
- Afecțiuni ale glandelor tiroide;
- după îndepărtarea peelingului.
Fie că este posibil, înainte de drenaj limfatic este necesar să se consulte cu un medic calificat, deoarece acesta este cel care va putea să dezvăluie toate bolile ascunse pe care persoana însuși nici măcar nu le ghicește.
Învățăm să efectuăm această procedură acasă
Eficacitatea acestui masaj terapeutic-profilactic depinde direct de corectitudinea performanței sale. Această procedură este după cum urmează: o persoană este așezată pe o suprafață plană și fermă. Organismul este fondurile aplicate (cremă, balsamuri, unguente), care contribuie la întărirea eficacității drenajului limfatic. De regulă, acestea pot fi achiziționate la chioșcuri de farmacie.
Înainte de masaj, mulți specialiști vă recomandă să scăpați de tensiunea din mușchi și articulații. Pentru a face acest lucru, este necesar să se facă un masaj rapid de frecare și frecare a întregului corp, pentru a dezvolta articulații cu ajutorul mișcărilor de rotație cu amplitudine crescătoare treptată. De regulă, masajul "pregătitor" nu durează mai mult de 10 minute.
- Am pus palmele pe suprafața interioară a coapsei în regiunea articulației genunchiului.
- Fără stoarcere, le alunecăm de jos în sus de-a lungul mișcării drenajului limfatic către ganglionii limfatici care se află în zona abdominală. Durata - nu mai puțin de două minute.
- Apoi, extindeți zona de masaj, deplasându-vă de la picioare spre zona pubiană. Treptat, ar trebui să întăriți forța de presare pe parcursul primelor șapte mișcări de-a lungul picioarelor.
- De la 8 la 12 mișcări, presiunea este slăbită.
- Apoi, ar trebui să faceți același masaj pe mâini, spate, stomac, gât și față.
În scopul de a face limfodrenazh picioare și alte părți ale corpului, trebuie să știți exact unde ductul limfatic și nodurile sunt localizate, deci trebuie să solicitați ajutor de la specialiști sau să stăpânească tehnica cu ajutoare vizuale pe Internet.
Acest tip de masaj trebuie efectuat foarte atent și cu atenție pentru a preveni prinderea vaselor și capilarelor de-a lungul cărora se mișcă limfaticul. Toate mișcările sunt netede și măsurate. Durata unei sesiuni ar trebui să fie de aproximativ o oră. Pentru a vedea rezultatul, este necesar să se efectueze cel puțin zece sesiuni în conformitate cu Schemele 1 până la 1 (o procedură în două zile).
Acum că știți deja ce este drenajul limfatic și cum trebuie făcut, nu opriți la jumătatea drumului. Adu-ți corpul și corpul în forma corectă folosind această procedură.
Vă dorim sincer sănătate și frumusețe!