Bronșita este o boală care poate dura o perioadă destul de lungă, mai ales în formă cronică. Destul de des se pune întrebarea dacă este posibil să se ridice cu bronșită într-o baie?
Nu numai că este posibil, ci și este necesar, după toate călătoria într-o cameră de aburi va contribui la întărirea unui organism, la deducerea zgurilor colectate și la facilitarea plecării sputei.
Expunerea la baie cu bronșită
Saună sau baie cu bronșită sunt comparabile cu efectuarea procedurilor de fizioterapie cu o gamă largă de efecte. Când pacientul se află într-un term, corpul său este afectat de căldură, inhalare și masaj. Într-o baie, ritmul cardiac al unei persoane crește, ceea ce determină creșterea circulației sanguine și a vaselor de sânge dilatate. Datorită acestui fapt, chiar și cele mai mici vase devin mai largi, iar oxigenul intră în celule în cantități mai mari. Acest lucru are un efect benefic asupra abilităților regenerative.
O bataie rapidă a inimii determină o respirație profundă și rapidă, care permite deschiderea bronhioolelor și a alveolelor. În acest caz se observă normalizarea funcției mucociliare, datorită căruia epiteliul arborelui bronșic este curățat de inflamație și regenerat. Există o relaxare a fibrelor musculare ale bronhiei, ceea ce duce la scăderea edemului și la refacerea mobilității necesare a pieptului. Există o scădere a bronhospasmului, dispariția respirației șuierate și dificultăți de respirație. sputei se îmbunătățește.
Ierburile sunt atributul principal al băii!
În cazul bronșitelor, o baie trebuie să fie însoțită de plante medicinale, deoarece acestea vor reduce timpul de recuperare și vor spori efectul procedurii. Înainte de a intra în camera de aburi, se recomandă să beți un pahar de perfuzie caldă pe bază de plante pentru a crește transpirația.
Pentru pregătirea sa puteți folosi:
Plantele ar trebui umplute cu apă caldă (de preferință 80 ° C), dar nu cu apă fiartă, deoarece majoritatea nutrienților se evaporă în ea. Timpul de infuzare a ceaiului este de aproximativ 10 minute.
Dacă doriți să beți într-o baie, se recomandă utilizarea de infuzii de plante calde. Una dintre cele mai eficiente în bronșită este preparată din astfel de ingrediente:
- 1 lingura. l. dulce trifoi galben;
- 2 linguri. l. boabe de fenicul;
- 2 linguri. l. mentă;
- 2 linguri. l. cimbru;
- 3 linguri. l. lichenice rădăcină;
- 3 linguri. l. frunze de plantain;
- 3 linguri. l. rădăcina altheului;
- 4 linguri. l. mama și mama vitregă.
Toate plantele se amestecă bine și se prepară 2 linguri. l. amestec în 0,5 litri. fierbere într-o baie de apă timp de aproximativ 20 de minute. Apoi se scurge supa, se diluează cu un litru de apă caldă și proaspătă. Puteți bea acest decoct de fiecare dată când vă simțiți sete.
În plus față de ceaiul din plante, este util să închideți în baie o grămadă de plante medicinale diferite, de exemplu, din pelin, menta, cimbru, musetel. Atunci când sunt expuse la abur, acestea produc phytoncides care au un efect curativ. Pentru a face baie transformat într-un inhalator mare, puteți picura câteva picături de uleiuri esențiale de eucalipt, brad, lămâie sau mentă pe pietre. Acestea au acțiune antibacteriană și dezinfectantă, datorită căreia sistemul respirator va fi auto-curățat. În apă caldă, cu bulion de ierburi sau mustar, vă puteți ridica picioarele, ceea ce va spori efectul de a rămâne în baie.
Pentru a merge la baie la o bronșită este necesar în mod necesar cu o mătură tradițională din ramuri de stejar sau de mesteacăn. Masajul cu ajutorul măturei parfumate promovează scăparea toxinelor din corp, accelerează și îmbunătățește evacuarea sputei, tuse tuse. De asemenea, puteți să vă masați picioarele, deoarece pe picioare există un număr mare de terminații nervoase, stimularea cărora va avea un efect pozitiv.
Cum să te comporți într-o baie?
Pentru a vizita camera de aburi a adus mai multe beneficii, merită respectate câteva reguli:
- Înainte de procedură, nu mâncați alimente grase, prăjite și alte produse "grele". Este mai bine să te limitezi la fructe și legume;
- Înainte de camera de aburi, capul trebuie acoperit cu capace speciale sau un prosop. Acest lucru va proteja împotriva accidentului de căldură;
- Purtați papuci speciale pe picioare;
- Pentru a nu obține un accident vascular cerebral de căldură nu este necesar să stați pe picioare într-o baie, este mai bine să vă relaxați complet într-o poziție așezată sau așezată;
- În camera de aburi, nu stați mult timp, este mai bine să întrerupeți procedura în mai multe vizite. După fiecare abordare, se recomandă să țineți un exercițiu de respirație și să luați un duș cald. Strict contraindicat de a face proceduri contrastante, deoarece acestea vor provoca un spasm, care va afecta negativ bronhiile inflamate;
- După baie trebuie să vă îmbrăcați călduros și de preferat să vă relaxați într-o poziție întinsă. Mersul în curenți sau o scădere bruscă a temperaturii poate declanșa o exacerbare a bolii.
Când este contraindicată baia?
Baia nu poate vizita toate și nu întotdeauna, dar principalele contraindicații în această situație sunt:
- Prezența hipertermiei (chiar și cu o creștere la 37 ° C, nu puteți merge la baie);
- Senzație de slăbiciune, stare de rău și dificultăți de respirație severe;
- Presiune crescuta, atac de cord recent sau accident vascular cerebral;
Pentru a vizita o baie a adus fructele sale pozitive pentru a merge acolo în mod regulat. O procedură poate elimina unele dintre simptome și poate îmbunătăți starea, dar pentru o sănătate maximă, trebuie să vizitați sauna cel puțin o dată pe săptămână.
- Mijloace care ajută la curățarea rapidă a bronhiilor din mucus
