Meditația transcendentală este o tehnică. care îmi place datorită simplității și naturalității sale. Am practicat recent (2 luni), dar am fost deja în stare să învăț complet cum să-mi limitez mintea de gânduri străine. Corpul se relaxează repede și, în cele din urmă, nu simt deloc, dar eu plonjam în straturile profunde ale subconștientului meu. Nu pot spune că sunt încântat de TM, pentru că nu-mi place să țin mereu în minte un gând și să mă concentrez asupra lui. Este mult mai ușor să deconectez imediat toate formele mele de gândire. Dar asta nu înseamnă că nici nu vă va plăcea. Suntem cu toții diferite, unice și speciale.
cititorul meu drag, student / profesor sau abonat, noua practica va ajuta să vă mențineți capul curat, pentru a descoperi creativitatea și ușor detașeze de situații stresante.
Doriți să deveniți mai liniștiți și încrezători - fără ezitare, chiar acum, mergeți la practică.
Te deranjează ceva?
Apoi, meditația transcendentală este o tehnică care vă va face energică, ajutați la momentul potrivit pentru a fi creativă și colectată. Veți face față oricăror probleme din viața de zi cu zi, deoarece veți învăța să vedeți o cale de ieșire din diferite situații dificile.
Cine a inventat TM?
Se crede că această metodă de meditație Vedică provenit din India. O mulțime de instituții au testat pentru a obține o justificare științifică ce oferă o odihnă profundă, dezactivează o persoană de gândire, întărește sistemul nervos, ameliorează insomnia și dezvăluie capacitatea de a levita. Aceasta este, de asemenea, numit Siddha ca „Flying yoghină“, atunci când practica brusc se ridică în aer în timpul meditației. Dacă practici ieșirile în Astral. rețineți că TM vă va duce dincolo de coaja fizică. Deja de 2 ori am fost în stare să călătorească în astral, datorită acestui neobișnuit, dar în același timp, o practică simplă.
Cum, unde să stați și ce să faceți?
Găsiți un loc confortabil acasă, în aer liber sau la locul de muncă, unde nu există surse de zgomot. Pregătiți-vă pentru că tehnica meditației transcendentale este menținută timp de 20 de minute. Puteți sta pe un scaun, pe podea sau chiar într-o mașină pe scaunul șoferului. Pose "în turcă" este perfect!
În timpul meditării, trebuie să recitați o mantră pentru dvs. sau cu voce tare. Cel mai adesea, instructorul vă oferă o mantra potrivită, de exemplu: LAM, YOU, OM, AUM, CHEM, RAM etc.
Trebuie doar să te concentrezi pe sunetele pe care le spui cu voce tare sau pentru tine. Treptat, toate gândurile vă vor părăsi conștiința și veți avea acces la Sinele vostru superior - fluxul nelimitat de informații și divinitate.
De ce ai nevoie de un instructor personal?
Mă bucur să devin instructorul tău personal, astfel încât să poți stăpâni tehnica de meditație transcendentală 100%. Treaba mea este să aleg o mantra specială care să reflecte esența ta. Vă voi învăța să intrați corect în meditație, să folosiți mantra și să vă atingeți obiectivele.
Am fost interesat de propunerea mea, apoi am trimis aplicații la cutia poștală [email protected] cu notația "TM - training individual". Am un program pregătit și dezvoltat de predare a acestei practici unice. Mă vei ocupa de mine timp de 7 zile. În fiecare zi voi trimite materiale didactice. De asemenea, veți primi 3 lecții individuale pe Skype, unde vă voi învăța cum să meditați în mod corespunzător TM.
Preînregistrați-mă, trimițându-mi o cerere pentru cutia poștală specificată.