Tratamentul tusei Cum să vă ridicați picioarele în timpul tusei
Ar trebui să-mi ridic picioarele atunci când tusesc?
Pot să-mi ridic picioarele atunci când tusesc? Faptul este că în timpul tusei și frigului, este extrem de util să se înalțe, dar numai atunci când procedura se face corect. Semnificația procedurii în sine stă direct în faptul că apa caldă asigură ieșirea sângelui din partea superioară a trunchiului, cu alte cuvinte, îmbunătățește starea căilor respiratorii, precum și plămânii și sinusurile nazale.
Este de remarcat faptul că picioarele care se deplasează nu sunt recomandate la temperaturi de peste 38 de grade, în cazul sarcinii, în timpul bolilor cardiovasculare. Cu toate acestea, chiar dacă pacientul suferă de simptomele hipertensiunii arteriale, puteți să vă sfătuiți medicul și numai după aprobarea acestuia să tratați frigul prin utilizarea tăvilor de picioare. Este interzis să ieșiți după un parc de picioare, în acest caz este cel mai bine să purtați șosete calde și să vă înfășurați într-o pătură în pat.
Nuanțele parcurilor de picior adecvate
Se pare că procedura nu reprezintă nimic serios - turnați apă fierbinte într-un castron mic, după care stați și plimbați cu plăcere, picându-vă picioarele în jurul gleznelor. Cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime greșit. Un efect mult mai puternic poate fi adus atunci când apa acoperă și mușchii vițelului picioarelor. În acest scop, este mai bine să folosiți o capacitate mai profundă, de exemplu, o găleată.
Nu se recomandă să vă ridicați picioarele, să toceți apă foarte fierbinte, după care puteți pune imediat picioarele acolo. Este mai bine să faceți acest lucru: apa turnată în rezervor, trebuie să vă încălziți la o temperatură de 37-38 grade, în timp ce în câteva minute trebuie doar să toarceți o cantitate mică de apă fierbinte și puteți aduce temperatura la aproximativ 42-43 grade. Apoi adăugați puțină apă fierbinte, doar în așa fel încât să simțiți lumina și căldura căldurii.
Durata totală a unei astfel de proceduri pentru a vă ridica picioarele nu trebuie să fie mai mare de 20 de minute, deși, desigur, totul va depinde de confortul pacientului în timpul executării acestuia. În orice caz, timpul maxim al parcului nu trebuie să depășească mai mult de treizeci de minute. La sfârșitul procedurii, puteți purta șosete foarte calde și, de preferință, de lână și apoi să vă culcați sub o pătură caldă. Este necesar să excludeți orice călătorii pe stradă.
Utilizarea ierburilor
Puteți încălzi picioarele atunci când tuse cu adăugarea de praf de muștar, care este un supliment clasic care ajută și întărește proprietățile vindecătoare ale apei calde.
Cu toate acestea, există și alte modalități. De exemplu, în apa fierbinte, unii adaugă un decoct de plante medicinale, cum ar fi musetelul, salvia, mentă sau oregano. Trebuie spus că astfel de aditivi nu au niciun efect asupra calității procedurii, astfel încât nu este nevoie de mai multă apă. Pentru picioare, temperatura apei este extrem de importantă, în timp ce pentru tractul respirator va fi destul de util să respirați un pic de plante medicinale, ceea ce va afecta pozitiv sănătatea dumneavoastră. De fapt, va fi posibil să omoare două păsări cu o singură piatră. Veți avea o baie pentru a vă ridica picioarele și pentru a vă inhalat în paralel.
Ați găsit o eroare în text? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter