Cum să minimalizați efectul asupra pielii a apei clorurate în piscină?
Este greu de argumentat că exercițiile de apă din bazin sunt utile pentru sănătate. Dar dacă o vizită la piscină are un efect redus asupra pielii, călătoriile regulate, din păcate, o vor afecta, o vor face mai uscate și vor accelera îmbătrânirea.
Înotul este pe bună dreptate considerat unul dintre cele mai bune tipuri de activitate fizică, în plus, nu are practic contraindicații. Acest sport implică în mod egal o varietate de grupări musculare. Dacă sunteți familiarizați cu înotătorii, atunci observați cât de armonios sunt stivuite.
Dar printre toate beneficiile de a vizita piscina exista un dezavantaj important - va trebui sa fie multumit de apa clorata. Multe dintre vizitele la piscină fac necesară refuzarea clorului, care nu este vărsat în apă. În ciuda apariției unor mijloace moderne, nu atât de agresive de dezinfecție a apei, clorul este încă considerat una dintre cele mai accesibile și mai fiabile metode de dezinfecție.
Efectele secundare pe care apa le dă clorinate în piscină sunt ochii inflamați, capetele plictisitoare și divizate, pielea uscată, care îmbătrânește prematur.
În mod particular, vulnerabil la clor este stratul înțepenit și slăbit al pielii, care a fost slăbit de starea îndelungată în apă. Clorul distruge stratul lipidic al stratului cornos, care păstrează umezeala în piele, împiedicându-i să se evapore. Pielea deshidratată își pierde rapid elasticitatea și se descurcă mai rău cu protecția față de factorii adversi. În același timp, un tânăr celulele pielii corpului raspunde la filmul hidrolipidic sinteza rapidă a lipidelor deteriorate, care se închid rapid decalajul format în protecția, dar cu vârsta, acest proces incetineste.
Trebuie să vă refuzați plăcerea de a înota în piscină? Nu intră în panică: puteți lua un set de măsuri care să reziste efectelor dăunătoare ale clorului.
Deci, primii pași pentru a face față impactului de înălbire pe piele sunt aceleași. pentru a alege o piscină în care apa este dezinfectată cu ajutorul ozonului sau a plantei ultraviolete. Există, desigur, și clor, dar în cantitate mai mică.
Dar nu disperați dacă nu există o astfel de piscină în zona sau orașul dvs. Respectați un set de reguli care vă vor ajuta să vă păstrați părul și pielea în stare perfectă:
- Utilizați un capac de înot în piscină, asigurați-vă că se lipeste de cap și ascunde complet părul. Apa clorinată dăunează părului puternic, făcându-i plictisitoare și fragilă.
- Achiziționați ochelari de înot cu o jantă de silicon aproape de fața dumneavoastră. De fapt, contactul vizual cu apa clorinata provoaca o iritare puternica a membranei mucoase, care poate duce chiar la conjunctivita.
- Înainte de piscină, asigurați-vă că ați înlăturat machiajul. Apa clorată poate intra într-o reacție chimică cu produsele cosmetice decorative rămase pe față și poate provoca alergii.
- Înainte de scufundarea în apă, puneți-vă pe mâini și se confruntă cu o cremă pentru copii sau nutritive grase.
- Imediat după piscină, spălați bine cu apă caldă și întotdeauna cu un prosop și un gel de duș. După duș, nu ștergeți pielea uscată, ci doar ușor uscată cu un prosop. Apoi, ajutați pielea cu un balsam, cremă sau emulsie, care va restabili stratul hidrolipid de protecție.
- Dacă este geroasă afară, nu ieși imediat după piscină în aer, deoarece aceasta este o stres suplimentar pentru piele, care nu a murit încă după contactul cu apa clorinată. După ce ați înotat cel puțin o jumătate de oră, stați în interior.
- Când ajungeți acasă, nu clătiți doar costumul de baie și prosopul și spălați-le cu mijloace de spălare, altfel nu puteți scăpa de înălbitor.