Patinaj „înapoi“, de echitatie în partea din spate a rack-ului, sau cum este numit, patinaj în „fakie“ (din declarația de comutare engleză -. Modificați comutatorul de poziție) - una dintre cele mai importante abilități pe care trebuie să le dezvolta fiecare snowboarder. De ce? Din ce motiv? Există mai multe răspunsuri.
Ca în orice sport, snowboarding este important să se dezvolte un set de caracteristici fizice, abilități personale și cunoștințe pentru a progresa rapid și corect. De exemplu, dezvoltarea forței picioarelor afectează calitatea snowboardingului? Fără îndoială. Și rata de reacție? Firește, de asemenea. Și echilibrul general? Disponibilitatea psihologică? Toate împreună, în combinație, calități fizice, psihomotorii și psihologice vă vor mișca patinajul cu un pas mai mare, spre un nou nivel. Permiteți să depășiți barierele pe care nu le puteți ghici la începutul călătoriei dumneavoastră în snowboarding. Dar majoritatea celor care au cel puțin trei ani de echitatie, vă va spune cu siguranta, dezvoltarea de competențe în comutator de snowboard, contra inversa, îmbunătățește semnificativ calitatea și nivelul de echitatie.
Să enumerăm motivele pentru care ar trebui să începeți să învățați să faceți skate pe un snowboard "în comutator".
În primul rând: încrederea în sine. Imaginați-vă pentru o clipă că nu sunteți snowboarding, ci conduceți. Ați învățat cu succes conducerea, ați trecut cu drepturi, aveți un an de experiență de conducere într-un oraș mare și plin de viață. Ești sigur de tine? Mai mult sau mai puțin, da. Acum, imaginați-vă că ați finalizat un curs de conducere extreme și știi cum să conduci o mașină în sens invers în banda opusă, la o viteză de peste 60 km / h. Ce ați spune despre încrederea dvs. acum? Mult mai mare și mai puternic, nu? Acesta este un exemplu foarte evident. Știind despre ei înșiși că sunteți dispus să meargă, nu numai la personalul, dar, de asemenea, pentru situații de urgență vă permite nu numai să se simtă încrezători în cazul în care totul aparent simplu, dar, de asemenea, în cazul în care acestea se pot întâlni surprize.
Imaginați-vă că călătoriți freeride în afara pârtiilor. Sau pe un drum nou pe care nu îl cunoașteți. Se pare că este necesar să se facă o traversare lungă, de exemplu, pe marginea din față. Vei conduce bordul timp de 10 minute, și cu tine un grup de snowboarderi, și ar fi mai bine să ții pasul cu el. Oricine, chiar și snowboarderi fără experiență, în cazul în care el picioarele de fier, la 10 minute avans, chiar dacă zăpada nu este pregătită să poarte în jos, se va face popyhtet. Picioarele, în special mușchii vițeilor, vor fi, fără îndoială, obosiți. Și dacă nu se întâmplă acest lucru la sfârșitul traversei, dar în mijloc? Și dacă vremea e rău? Și dacă ești în urmă? Oprește-te, așteaptă trupa? Ai grijă cum pleacă ceilalți? Stați pe zăpadă în mijlocul traversei? Și dacă este un loc foarte superficial (care, de exemplu, există începutul uneia dintre rutele freeride pe Elbrus), pierde viteza la care va fi forțat vystegnutsya și de mers pe jos (de multe ori până la brâu în zăpadă!), Pentru a apela din nou? Întreaga mulțime de întrebări duce în mod inevitabil la un singur răspuns: este necesar, fiecare snowboarder care se respecta, amatorii de sporturi de iarnă, și mai ales un profesionist, trebuie doar să se dezvolte și să aducă la perfecțiune capacitatea de a conduce în raft, partea din spate „a lor“ obișnuită, în comutatorul. Și acesta este al doilea motiv.
Al treilea motiv. pe care abilitatea de snowboard în comutator este doar necesară - abilități freestyle. Aceasta, desigur, o disciplină complet separate, așa cum ar putea părea la prima vedere, ca și nu toată lumea ar trebui să fie în măsură să sară „360“ de la o rampă de lansare, pentru a fi în măsură să se deplaseze pe șine. Dar numai la prima vedere. Dacă știți cel puțin începutul liberului, sunteți deja cap și umeri deasupra camarazilor care știu doar să "scrieți arce" pe creasta unei pârtii. Sunteți mult mai liber cu patinajul dvs., mai liber în alegerea traseelor sau absența lor. Gata pentru neașteptate. Dar aceasta, cu toate acestea, deja o conversație separată. Să ne întoarcem la comutator. Baza, baza, clasicul trucurilor de snowboarding este rotația în plan orizontal, adică de-a lungul axei verticale. Și unul dintre trucurile de bază cele mai de bază este o rotire de 180 într-un salt (dintr-o rampă de lansare sau ollie). Imaginați-vă că sunteți uimitor de capabili să faceți rotația. Dar ce se va întâmpla dacă aterizați cu un turn de 180 grade și în mod inevitabil vă aflați în rack-ul "comutator", nu puteți pleca? În realitate, desigur, singura frică de necesitatea de a ateriza într-o poziție "non-nativă" și de a merge în ea vă va lipsi de capacitatea de a efectua truc. Nici măcar nu te poți ridica. Fă propriile tale concluzii.
Și, în sfârșit, al patrulea. cel mai simplu și mai banal, dar foarte important motiv pentru a dezvolta abilitatea de a călări un snowboard într-o poziție inversă: stima de sine. Da, da. Imaginați-vă că călătoriți cu prietenii de-a lungul unui traseu pregătit, undeva în Le de des Alpes sau Chamonix, în Krasnaya Polyana sau în Himos finlandez. Totul doar "taie arcul". Și apoi te muți efectiv în comutator cu o oie mică. Totul, bineînțeles, imediat observați acest lucru și în interiorul dumneavoastră ați pus un "plus" în evaluarea lor, chiar dacă acestea nu se supun minții. Și cel puțin o dată, după ce ați văzut exemplul dvs., încercați să mergeți singur în comutator.
De fapt, călătoria cu un comutator este ușoară. Gândiți-vă la primii pași, amintiți-vă, ca „fragmentat“ pantă pe marginea din spate, și nu a decis să transforme nasul consiliului pe deal în jos, pentru că este puternic preluat de viteză. Când terenul vă permite să faceți acest lucru, ea devine destul de blând, dacă sunteți în confuzie a rezultat că nu se poate determina modul în care toate la fel „nasul“ de bord, pe care piciorul preferați să mergeți mai departe - partea din spate sau din față? Cu siguranta a fost? Toate acestea sugerează că suntem cu toții, indiferent de piciorul nostru de lider, în timp ce în epoca de snowboard „san“, sunt capabili să învețe la fel de bine pentru a merge și de dreapta și piciorul stâng înainte, și numai practica lungă de echitatie într-un anumit pilon și lipsa aproape completă a practica de echitatie pe o tablă într-un alt suport este făcut din noi, „nătărău“ și „obișnuiții“, chiar dacă majoritatea dintre noi sunt, de fapt, universală.
Care este cel mai bun mod de a începe să învățați să faceți skate într-un raft invers? Pentru a atinge succesul inițial, care va crea baza și se lasă să meargă mai departe, răsuciți atașamentul, astfel încât acestea „privit“ alt mod. Pentru ce este? Faptul este că cele mai multe panouri sunt vizate, cu o decupare progresivă. Nasul ei au mai mult decât coada, și sunteți „curajos“ la bord într-un loc croielii, se mișcă înainte, va fi confortabil de control bord, dar dacă ai pus-o în direcția opusă, atunci această geometrie va trebui să interfereze cu: un lung, flexibil bord nas, devenind coada, va rezista puternic - din cauza lungimii sale - dorința de a intra în snowboard în rotație, și o coadă scurtă tare, devenind nasul, va rezista dorința de a se aplece sub greutatea transferată la piciorul din fata, crashing în zăpadă și să inițieze un viraj . Adăugați la această rază scurtă față, care, în contact cu nins-peste cel puțin o viteză decentă, „vozhmot“ te întorci. În general, plăcerea este încă, vezi, testul nu este pentru începător.
Aici este necesar să faceți o rezervare. Poziția inversă este opusă și că nu este cea principală. Îți bați în mașină când nu te plimbi în rackul principal. La urma urmei, nu trebuie să ne schimbăm poziția principală? Deci, nu vom fi în mod deliberat sau brusc, nu este clar de ce, răsuciți munții. Provocarea este de a fi în măsură să dețină un snowboard este într-o formă de „pervers“, să fie capabil să facă față cu ea atunci când merge împotriva geometria lor, nu așa cum a fost proiectat. Și acum nu vorbim despre tipuri de gemene, plăci cu geometrie simetrică. Vorbim despre geometriile clasice, cele mai răspândite. Deci, legăturile trebuie să fie răsucite doar la începutul antrenamentului, când abilitatea este egală sau aproape zero. De îndată ce îți atingi primele succese, cel puțin puțină încredere, puneți-le înapoi și continuați. Nu uita de rack-ul potrivit. Cel puțin, amintiți-vă, asigurați-vă că ajustați rackul atunci când învățați. Acest lucru vă va oferi tehnica potrivită, iar tehnica - succes de 80%. Nu există nici o îndoială în legătură cu acest lucru.
După un timp, cu diligența necesară, totul va începe să se descurce pentru dvs. și veți experimenta plăcerea nefericită, credeți-mă! - de a conduce coada cu coada înainte și de a simți cum merge de-a lungul razei greșite, deoarece nu ar trebui. Și cea mai mare plăcere va fi că tu ești, ai învins această rază, ai cucerit propria ta frică. Un pic mai mult efort, și sculptură aproape completă în comutator - ceva foarte familiar pentru tine. Și este timpul să mergem mai departe.