Controlul asupra pulsului ajută la identificarea bolilor grave, la prevenirea atacurilor de insuficiență cardiacă și a fibrilației atriale.
Prin definiția enciclopediei medicale. puls (pulsul latin - impact, împingere) - aceasta este fluctuația periodică a volumului vaselor. asociate cu contracții cardiace. Citirea pulsului oferă o imagine a stării inimii și a vaselor de sânge, precum și a altor organe și sisteme ale corpului: inima, ca motor principal, reacționează la diferite tulburări prin schimbarea ritmului contracțiilor sale. Cu boli și boli cronice cardiovasculare, trebuie să învățați să vă controlați pulsul.
Cum se măsoară pulsul și ce să caute
Cea mai simplă metodă - palparea, sondarea puls cu degetele (este posibil să se măsoare monitorul ritmului cardiac, senzori de ritm cardiac sunt, de asemenea, disponibile în cele mai multe tensiometru).
De obicei, pulsul este palpată pe artera radială (la încheietura mâinii) cu trei degete - indice, mijloc și anonim. În acest caz vorbesc despre un puls de radiație. Puteți număra numărul de bătăi pe minut, dar de obicei este limitat la 15, 20, 30 de secunde, apoi multiplicați numărul de bătăi cu 4, 3, 2.
- Ritmul cardiac normal este de 60-80 batai pe minut. La copii, pulsul este mai frecvent. După efort fizic, consumul de alimente, sexul, în timpul excitației și în zilele critice la femei, crește rata pulsului, ceea ce este, de asemenea, norma.
- Frecvență cardiacă normală. Într-o persoană sănătoasă, pulsul este ritmic. Neregularitatea (aritmia) este un semn de anomalie.
Atunci când se măsoară pulsul, este important să se evalueze frecvența și ritmul acestuia, luând în considerare anumite caracteristici.
- Timpul zilei. Ritmul cardiac poate fluctua semnificativ în timpul zilei. Cel mai mic puls al unei persoane este noaptea și dimineața, iar seara pulsul este cel mai înalt. Frecvențele pulsului în timpul zilei pot fi de până la 10 accidente vasculare cerebrale. Dacă o persoană nu se obosește cu nimic altceva, aceasta este considerată o normă fiziologică naturală.
- Poziția corpului uman. Dacă o persoană se află, atunci frecvența bătăilor inimii sale va fi mult mai scăzută decât într-o poziție așezată, și cu atât mai mult când stați în picioare. Prin urmare. pentru a evalua performanța sistemului cardiovascular, pulsul trebuie măsurat în același timp, în aceeași poziție. În acest caz, rezultatele calculului vor fi obiective.
Impulsul nu poate fi măsurat în următoarele situații:
- în termen de o oră după ce au luat medicamente, băuturi alcoolice;
- dacă o persoană simte un sentiment acut de foame sau de sete;
- în prima oră după efort fizic greu (pregătire sau muncă);
- imediat după masaj, sex sau expunere la temperaturi ridicate (saună, stați la soare);
- Nu recomandați măsurarea pulsului cu scopul diagnosticării în timpul menstruației.
Cum să ameliorați un atac acut de tahicardie
- Luați 40-50 picături de Corvalolum sau 30-40 de picături de Valocordinum.
- Beți un pahar de apă cât mai rece posibil (de preferință cu gheață), întindeți-vă pe spate astfel încât picioarele și capul să fie la același nivel și să vă relaxați.
Metoda. recomandată de specialiștii Centrului de Inimă, Sânge și Endocrinologie. Almazova (Sankt Petersburg):
- se află pe spate;
- trageți genunchii în față;
- cu forța de a apăsa pe globulele oculare (ochii sunt închise), în același timp tensionându-se.
Atunci când este necesară o consultare specializată
- În cazul în care variațiile ritmului cardiac combinat cu simptome neplăcute (bate whisky, amețeală, greutate în cap, crampe în ochi, etc.).
- Dacă aveți o tahicardie. rata pulsului - mai mult de 100 de batai pe minut.
- Dacă aveți o bradicardie. rata de impuls este mai mică de 50 de batai pe minut.
- Dacă pulsul este foarte lent și slab și persoana dezvoltă tuse și apoi sufocare, aceasta indică o insuficiență cardiacă. Este nevoie de asistență medicală urgentă!
Materialul folosește fotografii aparținând shutterstock.com