Start> Toate intrările> Marele sport și sănătatea umană: aveți grijă de viitor!
O.Kostoprav răspunde la întrebări.
Marele sport este o sursă de inspirație pentru mulți oameni. Sporturile preferate devin pentru noi eroi, o întruchipare a forței, a succesului, a intenției și a capacității de a câștiga. Acestea își extind înțelegerea asupra posibilităților corpului uman - inepuizabile și aproape supranaturale ...
Dar se pare că nu ne gândim adesea la cât de mult aceste realizări sunt date unei persoane și cum trăiește cineva care a plătit integral acest preț.
- Deci, care este starea de sănătate a unei persoane obișnuite, diferită de sănătatea unui atlet?
- Atletul diferă de persoana obișnuită prin antrenamentul său. Ce este formarea? Aceasta este o sursă mare de energie, pe care le poate cheltui pentru nevoile sale - sport, gospodărie, viață. Și acest lucru se realizează printr-un anumit sistem de instruire - și datorită subordonării totale a întregii vieți a unei persoane la rezultatul său sportiv.
Tocmai pentru că toată lumea se străduiește să obțină performanțe maxime cu orice preț, supradoze, suprasolicitare, în timpul instruirii apar diverse supraîncărcări, care provoacă leziuni și leziuni ale corpului. Și cu cât este mai bună resursa naturală a unui atlet, cu atât mai mult poate funcționa fără tulburări sistemice semnificative. Dar toată lumea știe că vârsta sportivă este, de obicei, de scurtă durată.
- Asta înseamnă că sportul și sănătatea nu sunt sinonime?
- În majoritatea cazurilor, sport - nu este vorba de sănătate în general, cu cât este mai sănătoasă. Uneori există excepții, atunci când oamenii ating vârful gloriei, vârful rezultatelor lor fără traume speciale. Și foarte rar un atlet își încheie cariera, rămânând o persoană sănătoasă.
Prețul realizărilor sportive. aurul mondial și olimpic, care aparține numai unităților, este sănătatea și viața normală a multor oameni care concurează pentru aceasta.
Cu toate acestea, este important să știți că riscul și consecințele negative pentru un anumit atlet pot fi reduse în mod semnificativ, îmbunătățind performanțele atletice. Dar pentru aceasta este necesar să corectăm abordarea problemei.
- Este necesar să reînțelegem sarcinile medicinei sportive într-un mod nou, în special în cazul sporturilor extreme. Reorientați-vă din anestezie, stimulare și reabilitare pentru a elimina riscurile și vătămările direct în timpul antrenamentului și al competiției. fierbinte pe traseu. Cea mai bună metodă pentru această întâlnire este medicina manuală - și anume osteopatia în combinație cu terapia manuală. Și merită să discutăm acest lucru în detaliu.
Medicina sportivă modernă funcționează numai cu încălcări grave evidente în organism - rupturi, fracturi, dislocări, vânătăi - și apoi doar parțial, nu în întregime. De exemplu, există un fel de fractură sau dislocare. Da, dislocarea a fost corectată, fractura a fost colectată, tencuită, totul a fost vindecat. Dar din acest loc rănit ricochetul a suferit complicații - pe coloană vertebrală, pe craniu, pe vase, pe țesuturi moi, pe plămâni, pe ficat și așa mai departe. Și aceste zgomote astăzi în medicina sportivă, nimeni nu îndepărtează - acestea rămân, astfel încât organismul după prejudiciu este restaurat mult mai mult.
Următorul: trauma craniului - dacă există șocuri interne, cleme etc. - Și cu acest lucru, medicii de sport nu funcționează. Capul este bolnav - trimite la neuropatolog. Dar trebuie să corectați oasele craniului, să eliminați spasmul structurilor creierului - scoici, vase de sânge! În plus față de osteopat, nimeni nu face asta.
Sportul este mecanica mișcărilor, biomecanică. Cu cât biomecanica este mai bună, cu atât rezultatele sunt mai bune. Osteopatia face acest lucru: stabilirea biomecanicii, restabilirea și creșterea potențialului unei persoane. Cu cât este mai bine corpul, cu atât este mai puternic. Reglează-te ca fiind cea mai subtilă, insensibilă pentru problemele atletului și încălcări evidente. De asemenea, stările psihoemoționale nefavorabile sunt corectate: letargia, non-sortarea, supraexcitația.
Motive pentru reducerea potențialului atletului:
- Clame în sistemul locomotor (coloană vertebrală, pelvis, articulații, craniu, coaste ...)
- Probleme în abdomen - deplasare și spasme ale stomacului, rinichilor, ficatului, intestinelor ...
- Patologia vasculară - spasme. inflamație, vene varicoase.
- Accidentări - fracturi, intervenții chirurgicale, vânătăi, contuzii ...
- Tulburări psihoemoționale.
Aproape toate acestea lucrează cu osteopatie, și cu cele mai multe dintre aceste motive - numai osteopatie.
Foarte adesea, atleții sunt "cronici" continue: regimul extrem al funcționării organismului duce la acumularea leziunilor. Cantitatea de defecțiuni din organism nu permite realizarea potențialului sportiv. Din experiența mea, am îndrăzneala să spun că, dacă aș fi diagnosticat și eliminat blocurile de blocare în corpul unui atlet, atunci leziunile, mai ales cele grave, ar fi mult mai puțin. De ce?
Chiar și un mic bloc, de exemplu, în partea inferioară a spatelui, duce la întreruperi în controlul mișcărilor picioarelor. Cu sarcini serioase, aceasta devine mai devreme sau mai târziu cauza rănilor piciorului: fracturi, dislocări, rupturi - astfel de probleme sunt în mod constant jucate de schiori, jucători de fotbal, jucători de tenis. Aceste blocuri de cleme cu sensibilitate scăzută sunt diagnosticate și tratate numai cu mâinile. Orice lichior de miros "miraculos" nu este eficient, deoarece acestea sunt probleme mecanice și pot fi eliminate numai mecanic.
În mod similar: de exemplu, aceeași coaptă a unei persoane nu se deranjează, dar din anumite motive un picior nu funcționează așa. Absolut găsim blocul într-un bazin sau într-o coloană vertebrală, îl îndepărtăm sau pe el - și totul în normă sau rată. Aceasta este o situație tipică.
- Poate, diferite tipuri de sport au propriile probleme caracteristice?
- Desigur, fiecare sport are traume specifice. De exemplu, pentru tenis mare, problemele genunchiului, taliei, apoi așa-numitul "cot de tenisist": adesea articulația cotului și încheietura mâinii suferă adesea. În jucători de fotbal - genunchi, ligamente, menisci. Jucători de volei - o perie, o coapse și, din nou, genunchi. Jucători de baschet - leziuni ale corpului, capului, maxilarului, destul de des - nasul. Nu vorbesc despre motorsport, cu bicicleta și restul, unde este ușor să spargi. Schiatul, slalomul ... Asta e cu excepția faptului că schiatul de schi - mai puțin traumatizant. De asemenea, tenis de masă. Deși există și răsturnări diferite, este necesar să se arate o coapse, un bazin.
Ce se întâmplă în timpul unei lupte? Șocurile, căderile, sarcina provoacă modificări patologice: blocuri ale coloanei vertebrale, craniu, pelvis; comoție cerebrală, contuzie și deplasarea organelor interne, spasmele musculare, diafragma, membrane fasciei si corp ... De aici - durere, slăbiciune, dezorientare spatiala, wheezing, cefalee, etc.
Abordarea obișnuită a medicamentelor sportive: "înghețarea" pe site-uri rănite, analgezice și medicamente antiinflamatoare, injecții hormonale, încălzirea unguentelor, masaj. Ne pare rău, acest lucru este depășit, deoarece rezultatul acestui tratament se bazează pe sănătatea tinerilor și pe "chimie". Și, de asemenea, duce la o epuizare nejustificată a resurselor tinerilor: oricine este mai puternic va supraviețui. Tableta, "îngheț", nu vindecă, ci permite exploatarea ulterioară a structurilor rănite, care le "termină" în continuare.
De exemplu, o lovitură puternică a piciorului cauzează un bloc de ricochet în coloana lombară sau în pelvis. „Înghețarea“ locul pe un prejudiciu la nivelul membrelor parțial și temporar reduce problema, ci pentru că unitatea rămâne la nivelul coloanei vertebrale, pedala de picior este defect - nu forța, nu reacția, plus uzura crescută a picioarelor și a coloanei vertebrale.
De-a lungul timpului, cantitatea de astfel de "defecțiuni" crește, deoarece organismul nu este capabil să se recupereze pe cont propriu. Prin urmare, la sfârșitul unei cariere, sănătatea sportivilor întotdeauna lasă mult de dorit. Se consideră normă când, după sarcini grele, corpul doare - și care, în afară de osteopat, poate distinge structura nesănătoasă de cea obosită? Se consideră normal să luați o mână de pastile.
Ce face osteopatul în astfel de cazuri? Elimină problema de bază: deblochează pelvisului si coloanei vertebrale, „elimină“ vector (de spin) deforomatsii în picior, care este, aici și acum restabilește toate structurile afectate și funcțiile acestora. Acest lucru oferă efectul terapeutic maxim, previne distrugerea în continuare a structurilor afectate - sportivul din nou sub formă de luptă! În plus, puteți trata zona afectată cu un anestezic.
Un alt exemplu. Practica arată că în spatele mușchilor puternici ai presei abdominale nu este întotdeauna ordinea. Deseori există deplasări sau spasme ale stomacului, ficatului, rinichilor, intestinelor. Toate aceste probleme afectează în mod direct performanța atletului:
- Deplasarea stomacului poate provoca un spasm al arterelor coronare, blocuri în coloana toracică, frică și incertitudine.
- Spasmele vezicii biliare, ficatul pot provoca dureri de cap, blocaj genunchi, dureri la nivelul umărului și articulațiilor umărului din dreapta.
- Rinichii deprimați dau o reducere a energiei, blochează gâtul, dureri de spate, restricționează mișcările piciorului.
Toate aceste probleme, ca regulă, nu sunt diagnosticate de aparat și nu sunt tratate cu medicamente sau cu un masaj. Eliminați-le doar osteopatic.
- Și în general - ce probleme de sport pot fi rezolvate prin metode osteopatice?
- În primul rând, în timpul pregătirii - detectarea și eliminarea acelor probleme care sunt "invizibile" pentru cercetare obiectivă (ultrasunete, raze X, RMN) și nu sunt adesea simțite de atletul însuși. Eliminarea consecințelor leziunilor produse în trecut - acestea epuizează în mod cronic corpul. La nivelul senzațiilor, o astfel de corectare se poate observa odată: era ca și cum "totul este bine", dar a devenit mai bine: este mai ușor să respiri, un cap proaspăt, o reacție mai rapidă etc.
În al doilea rând, pregătirea sportivului imediat înainte de spectacol. reglementarea osteopatică a stării psihofizice - nesobrannost, letargie, dostard "burnout" etc. de asemenea, sunt cel mai adesea eliminate printr-o metodă biomecanică.
În al treilea rând, între etapele competiției și după ele - eliminarea rapidă și eficientă a schimbărilor în corpul sportivului "cald pe tocuri" oferă cea mai rapidă și mai eficientă recuperare. Mai ales în cazul performanțelor multiple pentru o zi. Un astfel de ajutor este vital și nu poate fi înlocuit de nimic!
- Rezultatele unei astfel de activități sunt într-adevăr convingătoare.
- Da! Acest lucru permite realizarea maximă a potențialului atletului și fără "chimie"; conservarea maximă a sănătății sale și longevitatea sportivă continuă; asigură o uzură minimă a corpului atletului și, în viitor, sănătatea acestei persoane.
Întrebarea este pusă și mai amplu: despre menținerea sănătății sportivului nu numai pentru perioada carierei sale sportive, ci și pentru viața în ansamblu. Un "astăzi" sănătos oferă un "mâine" sănătos. Pe scara întregii țări, există zeci de mii de tineri care, nemaiași de marile sporturi, vor putea trăi mai mult fără a crea probleme pentru ei înșiși, pentru familiile lor și pentru stat.
Și, în plus, rezultatele sportului și sportului sunt inseparabile. Sprijinirea primului - promovăm al doilea.
- Există o astfel de practică în străinătate?
- Există și acest lucru este făcut de specialiști bine cunoscuți. De exemplu, medicul-chiropractician Schaeffer din Statele Unite, medicul de micro-kinetoterapie, Daniel Grossan din Franța, patrona cu succes sportivii și echipele din întreaga lume.
- De fapt, astăzi vorbim despre necesitatea de a regândi profilul medicinii sportive?
- Da. Ar trebui să se înțeleagă că numai o combinație profesională de "osteopatie + terapie manuală" îndeplinește astăzi cerințele acestei zone complexe, extreme. Osteopatia reprezintă o oportunitate de a ajusta sistematic biomecanica corpului și, dacă este necesar, terapia manuală pentru o corectare mai intensă a scheletului.
Această abordare a cazului ne permite să asigurăm funcționarea optimă a atletului, a echipei și a domeniului de activitate în general, în conformitate cu principiul: