Proprietățile de vindecare ale ghimbirului sunt bine apreciate nu numai în medicina populară, dar și în cosmetologie. Datorită compoziției sale valoroase, ea este folosită pentru a extermina multe probleme strict "feminine". În special, utilizați activ ghimbir împotriva celulitei.
Compoziție și proprietăți
Rădăcina de ghimbir diferă de alte produse printr-o compoziție chimică complexă în care sunt prezenți mai mult de 400 de compuși diferiți.
Componentele principale ale acestei fabrici sunt:
- grăsimi - 0,8 g;
- apă 78,9 g;
- fibre alimentare - 2 g;
- porțiunea de proteină este 1,8 g;
- carbohidrați - 15,8 g;
- cenușă - 0,8 g;
- valoare nutritivă (în kcal pentru 100 g de produs) - 80 de unități.
- tiamină (B1) 0,025 mg;
- riboflavină (B2) - 0,034 mg;
- niacin (B3, de asemenea cunoscut ca PP) - 0,75 mg;
- acid pantotenic (B5) 0,2 mg;
- piridoxină (B6) 0,16 mg;
- acidul folic (B9) - 11 mcg;
- Acid ascorbic acid (C) - 5 mg;
- tocoferol (E) 0,26 mg;
- Colină (B4) 28,8 mg;
- filoxinonă (K) - 0,1 pg.
Elemente micro și macro:
- fier - 0,6 mg;
- potasiu - 415 mg;
- calciu - 16 mg;
- cupru - 226 mkg;
- magneziu - 43 mg;
- mangan - 229 micrograme;
- sodiu - 13 mg;
- seleniu - 0,7 mkg;
- fosfor - 34 mg;
- zinc - 0,34 mg.
Datorită acestei compoziții biochimice, rădăcina de ghimbir poate exercita o serie de influențe pozitive asupra corpului uman:
- sporește activitatea mentală;
- îmbunătățește rezistența organismului la microbii nocivi și la influențele infecțioase;
- facilitează eliminarea sputei datorită efectului expectorant;
- previne apariția neoplasmelor de origine oncologică;
- are un efect de absorbție, ajută la eliminarea substanțelor toxice din organism;
- imbunatateste starea de spirit si creste rezistenta la stres;
- are un efect de origine antiinflamatorie;
- reduce intensitatea durerii.
Mulți oameni de știință chinezi sunt convinși că utilizarea regulată a ghimbirului are un efect benefic asupra memoriei, care poate păstra claritatea gândirii la o vârstă foarte înaintată.
Mecanism de acțiune
Rădăcina datorită proprietăților sale unice a fost folosită de mult timp în cosmetologia profesională și populară:
- cu el a făcut ambalaj,
- rădăcina sa a fost utilizată ca ingredient al majorității amestecurilor și cremelor anticelulitice.
Chiar și în antichitate, el era cunoscut pentru efectul său de întinerire.
Ginger a afectat în mod benefic starea pielii, a netezit ridurile și, de asemenea, a întărit plăcile de unghii și becul de păr.
Aceste proprietăți se datorează combinației de uleiuri esențiale și ingrediente active prezente în ghimbir, care îmbunătățesc circulația sângelui în fibrele subcutanate.
Creste puterea circulatiei sanguine si intensitatea proceselor metabolice, ceea ce contribuie la divizarea activa a acumularii de grasime.
Zonele cutanate afectate de celulită încep să se încălzească și devin tonifiate. Și în combinație cu palparea zonelor problematice, dispare într-o perioadă scurtă de timp.
Retete pentru ghimbir din celulita
Acest condiment estic poate fi folosit în diferite tipuri pentru a scăpa de celulită în zonele dorite ale pielii. Ghimbirul este folosit ca agent independent și în combinație cu diverse substanțe auxiliare.
Masajul cu utilizarea acestui produs este un instrument eficient în combaterea fosei celulite și a tuberculilor.
Ghimbirul poate crește intensitatea fluxului sanguin în locuri unde pielea are o "coajă de portocală" și afectează distructiv capsula grasă, îmbunătățind structura țesutului subcutanat.
Principalele modalități de preparare a amestecurilor de ghimbir pentru masaj:
- Pentru a pregăti un remediu, trebuie să luați 3 linguri. l. ghimbirul subțire și orice ulei vegetal (uleiul ar trebui să fie într-o proporție atât de mare încât, atunci când este combinată cu condimentele, se obține o măceșă cremoasă). Amestecul finit se aplică pe zonele cutanate afectate de celulită, masate până la 10 minute fiecare. În timpul masajului, se recomandă folosirea mișcărilor cu frecare, frământare și prindere în zonele problematice. După 3-4 minute de la începerea procedurii, puteți simți o senzație caracteristică de arsură a pielii. Acesta este efectul pe care ghimbirul îl are asupra celulitei.
Important! Dacă arderea este prea puternică, atunci masajul ar trebui oprit și produsul de casă ar trebui să fie spălat de pe piele.
Pentru a îmbunătăți efectul amestecului, după procedură, zona dorită este tratată cu ulei de măsline cu ulei esențial de portocale sau de lămâie (suficient pentru a adăuga câteva picături).
- Pentru o versiune simplificată, este necesar un produs proaspăt, care trebuie să fie așezat pe o grăunțătoare fină și învelit în tifon, impregnat anterior cu ulei de măsline. Perna formată poate efectua mișcări de masaj de-a lungul zonelor afectate.
Indiferent de metoda aleasă, ghimbirul din celulită împreună cu masajul este recomandat să nu fie folosit mai des decât o dată pe săptămână. Este mai bine să se alterneze procedura cu alte proceduri anticelulitice.
învelire
Această metodă este ușor de folosit, dar are o mare eficacitate datorită proprietăților de încălzire care vizează ruperea capsulelor de grăsime.
Ambalajul ajută nu numai să elimine pielea nedorită "coaja de portocală", ci și să piardă în greutate.
În această rețetă, ghimbirul acționează ca unul dintre ingredientele amestecului:
- 1 linguriță. ghimbir;
- 2 linguri. l. miere;
- 5 linguri. l. ulei de măsline (puteți lua orice ulei vegetal);
- 1,5 linguri. l. ardei iute (roșu);
- 2 lingurițe. apă fierbinte.
Este necesar să se amestece toți constituenții într-un vas separat pentru a se obține o măcinare omogenă. Apoi, produsul obținut trebuie să prelucreze zonele de piele dorite și să îl înfășoare cu folie sau folie de alimente. După înfășurare, se așază în pătură timp de 30 de minute. La sfârșit, amestecul este spălat cu apă caldă și pielea tratată este umezită cu orice produs corporal. Acest ambalaj poate fi utilizat nu mai mult de 1-2 ori în 10 zile.
Important! Cu arderea intensivă, procedura de înfășurare trebuie oprită mai devreme. Pentru a cunoaște susceptibilitatea pielii, se recomandă aplicarea amestecului într-o zonă mică a corpului.
Spre deosebire de împachetare, masca nu trebuie să fie învelită cu filme în plus pentru a obține efectul dorit.
Mai multe moduri de a pregăti o mască de celulită:
- masca cu adăugarea de lut: argila albastră cosmetică este amestecată cu rădăcină de ghimbir proaspăt măcinată în proporții egale și diluată cu apă până la obținerea unei aplicații convenabile. Masca este împrăștiată uniform pe zonele problematice și este lăsată timp de 10 minute. Cu fiecare nouă procedură, durata de utilizare a amestecului trebuie mărită cu 5 minute (până la atingerea a 30 de minute). După spălarea măștii, pielea trebuie tratată cu o cremă hrănitoare. Periodicitatea utilizării amestecului este de 3 zile.
- masca cu piper și miere. Se amestecă 50 g de miere (lichid) cu 1 lingurita. rădăcină de ghimbir zdrobită și 1 linguriță. ardei iute. Pentru ușurința aplicării, masa rezultată este combinată cu apă caldă până la obținerea unei consistențe corespunzătoare. Max este repartizat uniform pe piele și lăsat timp de 30 de minute. Apoi, amestecul este spălat cu apă și pielea este tratată cu cremă sau lapte.
Aceste rețete sunt cele mai ușor de utilizat, iar ingredientele sunt prezente aproape în fiecare gospodină din bucătărie.
Cum sa scapi de celulita in vene varicoase? Citiți mai multe.
Există mai multe moduri de a pregăti scrubs cu ghimbir.
Metode de preparare a unui amestec pentru îndepărtarea celulitei:
- Rădăcina ghimbirului răsucite este amestecată cu cafeaua măcinată în proporții egale și aplicată pe piele. Dacă doriți, puteți folosi suplimentar suc de ghimbir. Scrubra rezultată se aplică pe piele și se freacă într-o mișcare circulară timp de 10 minute.
- 2 lingurițe. uscate condimente estice sunt amestecate cu sare de mare (1: 1 raport) într-un vas. Și într-un alt castron, uleiul de măsline se adaugă cu câteva picături de ulei esențial de citrice. Acum este suficient să vă înmuiați palma într-un vas cu uleiuri și apoi într-un amestec cu condimente. După aceasta, zonele cu probleme sunt masate în mișcări circulare timp de 10 minute. După procedura, puteți lua ulei de hidratare pentru masaj și tratați pielea cu probleme.
Luarea băii cu ghimbir va ajuta nu numai să elimine celulita, ci și să întineri pielea.
Pentru prepararea lor trebuie să luați 3 linguri. l. rădăcină de ghimbir răsucite și 300 g de sare de mare. Aceste ingrediente se adaugă la baia fierbinte.
Acum rămâne să așteptați până când temperatura apei ajunge la 38 ° C. În această baie puteți să vă odihniți timp de 15 minute, iar în următoarele 15 minute, masați zonele cu probleme ale pielii cu o perie de masaj tare.
Băuturile calde care folosesc ghimbir au un efect pozitiv asupra sănătății umane și distrug capsulele celulite grase din interior, penetrând direct în organism.
Poate fi folosit ca ingredient suplimentar pentru ceaiul obișnuit (pus într-o ceașcă cu o lămâie) sau să pregătească pe bază de băuturi individuale. De exemplu, un ceai foarte popular cu ghimbir și mere.
Pentru aceasta, luați 2 felii de rădăcină de ghimbir proaspătă, 1 scorțișoară de scorțișoară și 1 felie de măr. Ingredientele sunt turnate cu apă clocotită și acoperite cu un capac. După ce băutura sa răcit, poate fi trimisă cu miere.
Contraindicații
Afecțiunile hepatice cronice reprezintă un motiv serios pentru refuzul complet de a consuma ghimbir într-o combinație de feluri de mâncare și băuturi. Faptul este că condimentul estic activează excesul de lichid secretor al organului, care exercită fuziuni iritabile asupra ficatului, ceea ce poate provoca procese inflamatorii.
Important! Din utilizarea ghimbirului sub orice formă ar trebui să fie aruncate de cei care au o intoleranță individuală la produs.
Din utilizarea externă a fondurilor cu ghimbir este mai bine să refuzați persoanele care suferă de afecțiuni ale pielii și leziuni ale pielii.