Știți când începe cel mai rău lucru
Socializarea este inevitabilă și destul de normală chiar și pentru introverte. Fie ca și cum ar exista, există situații care vor fi utile pentru introverte, iar altele pot fi evitate fără a pierde nimic.
Ce puteți evita
- adunări săptămânale în bar sau cafenea. Există o concepție total greșită, care de multe ori se pot relaxa în bar cu o mare adunare de oameni o mulțime de distracție și rece, dar ar putea evita aceste adunări și de a utiliza mai bine energia.
- Nunti, petreceri si alte activitati ale oamenilor pe care nu le cunoasteti foarte bine. Pentru ca unii oameni să meargă la nunta celui mai bun prieten al unui văr unic este foarte cool și distractiv, dar dacă ești introvertit. este foarte posibil să eviți o astfel de distracție și nimeni nu va fi ofensat (desigur, dacă nu trebuie să însoți un alt introvertit care va fi foarte rău fără tine).
- Mergeți undeva să întâlniți oameni noi. Dacă sunteți singuri și singurătatea a încetat să vă ajute, trebuie să ieșiți undeva pentru a vă familiariza cu potențialii prieteni. Dacă vă decideți să faceți acest lucru - excelent, pentru că este mai bine să vă întâlniți decât să corespondați pe Internet tot timpul. Dar dacă nu sunteți pregătiți pentru întâlniri și noi cunoștințe, nimeni nu vă forțează - amânați momentul cât aveți nevoie.
Ceea ce nu poate fi evitat
Așadar, în ciuda disprețului față de companiile zgomotoase, există încă activități care nu pot fi evitate. Iată câteva modalități nu numai de a nu fi iritat în legătură cu acest lucru, ci și de a obține o plăcere.
De exemplu, dacă mergi la corporație de dragul călătoriei pe scara carierei, încercați să comunicați cu oameni care vă pot ajuta în acest sens.
Dacă ai de gând să ziua de naștere a unui prieten, da-i o mulțime de atenție, și, dacă doriți să-și diversifice cercul social (sau porniți-l), selectați străinii cele mai atractive și să încerce să comunice cu ei.
Un scop specific vă va ajuta să înțelegeți în mod clar de ce sunteți "în acest loc teribil". Și, mai important, vă va ajuta să vă concentrați.
Cu o mulțime de oameni zgomotoși, introvertele atacă prea mult pentru ele fluxul de stimuli externi, care confundă și face pe cineva să se simtă nemulțumit.
Dacă vă propuneți un scop specific pentru dvs., creierul dvs. va fi concentrat asupra implementării sale, iar muzica, lumina și zgomotele de conversație nu vor fi atât de vizibile și enervante.
Pacea minții înainte și după petrecere
De ce extrovernele iubesc întâlnirile atât de zgomotoase și petreceri? Deoarece se "reîncarcă" din comunicarea cu alte persoane și un flux continuu de stimuli externi. Introvertele, dimpotrivă, reface energia singură, dar în societate o cheltuiesc.
De aceea, înainte de a vă cheltui energia pe comunicare și de noi cunoștințe, trebuie să-l cumpere mai întâi. Înainte de eveniment pentru a încerca de ceva timp pentru a fi singur și de a face unele lucruri preferate: a citi o carte, asculta muzică sau pentru a revizui o serie favorit serie.
După petrecere, încercați, de asemenea, să eliberați timp pentru activitățile preferate pentru a vă restabili puterea și să nu planificați evenimente sociale în a doua zi. Dacă nu puteți evita acest lucru, încercați să părăsiți partida devreme, astfel încât să aveți câteva ore liniștite înainte de a merge la culcare.
Acest lucru nu numai că ajută să vă relaxați și să recupereze, dar se va schimba atitudinea față de adunări zgomotoase și părți, pentru că dacă vii la eveniment, fara depresia de obicei si oboseala, atunci va fi mult mai probabil să aștepte până la următorul eveniment de acest fel, și să nu fie frică de el.
Găsiți un loc unde vă puteți relaxa
Să presupunem că sunteți energizați până la o petrecere, dar asta nu înseamnă că forțele voastre vor fi cu siguranță suficiente pentru întregul eveniment. Prin urmare, imediat ce ajungi la locul de desfășurare, găsiți un "port liniștit" pentru dvs., unde puteți să vă ascundeți și să vă odihniți ocazional.
Ar putea fi o bucătărie, o baie, un balcon sau chiar o mașină. Numai cateva minute te vor ajuta sa te relaxezi de stimuli externi, care atat de puternic influenteaza introvertitele.
Câteva minute de liniște și liniște, fără peisaje luminoase, muzica și nevoia de a vorbi cu cineva vă vor ajuta să veniți, să vă relaxați și să vă relaxați. Unele introverte se pot închide chiar în baie în timpul petrecerii și citesc puțin.
Chiar mai ușor dacă vă aflați la petrecere. Aici nu puteți căuta un loc de odihnă, ci aranjați-vă singur. De exemplu, făcând un balcon sau dormitor un loc special pentru introverte, unde tu și oamenii cu un tip de comportament similar vă veți putea relaxa.
Nu toate introvertele sunt timide, dar acest tip de personalitate este adesea combinat cu unele probleme în comunicare, mai ales cu oameni noi. Dacă nu puteți doar să vă familiarizați cu oameni noi, prietenii vă vor ajuta.
De exemplu, permiteți unui prieten extrovert să inițieze un dialog cu o persoană nouă și apoi să vă alăturați conversației. Sau într-un alt mod: puteți începe o conversație cu un prieten și apoi puteți implica în discuție persoane necunoscute.
Adresați-vă unui străin care vă va aborda, sau cineva care ascultă conversația dvs., ce crede el despre asta. Deci, puteți vorbi despre un subiect interesant pentru dvs., care este mult mai confortabil pentru introverte decât discuțiile seculare despre ceva.
Nu-i rău, dacă ai mai mulți prieteni extrovertiți sociabili. Extroverții, de regulă, nu stau mult timp într-un singur loc, comunicând în mod constant cu un grup de oameni - se mișcă de la o companie la alta, făcând noi cunoștințe.
Puteți folosi întotdeauna acest lucru pentru a comunica cu oameni noi sau pentru a scăpa de cei care nu vă plac. De exemplu, înțelegeți că sunteți blocat de o persoană neplăcută pentru dvs. Spune doar că trebuie să vorbești cu prietenul tău X. Pleacă, caută-l, vorbește cu el și cu toți cei care se află în jurul lui în același timp.
Luați discuții seculare ca parte a vieții
Este puțin probabil să te familiarizezi cu oameni noi fără conversații simple. Este clar că puteți vorbi ore întregi pe subiecte care vă interesează, dar majoritatea oamenilor vor spune că este plictisitor.
Discuție Mici uni oameni, destul de departe unul de altul: Ce ești tu, în cazul în care locuiți, cine cunoști, ce crezi despre un eveniment, etc. Toate acest lucru este necesar pentru a discuta, înainte de a merge la mai interesant pentru tine teme ...
Nu există un instrument universal care să vă ajute să desfășurați astfel de conversații bine, dar trebuie să fiți de acord cu nevoia lor. Rețineți două lucruri care vă vor ajuta să tratați mai ușor astfel de conversații:
- Oamenii sunt interesați de tine. S-ar putea să vă gândiți că oamenii nu vă interesează cine sunteți și ce faceți, dar ei cer din politețe. Uneori se întâmplă, dar nu întotdeauna. De cele mai multe ori oamenii sunt într-adevăr interesați atunci când sunt interesați de munca sau de hobby-uri, mai ales dacă aveți ceva în comun.
- Ai ce dai tu. Veți primi de la petrecere ceea ce ați pus în ea. S-ar putea să trebuiască să încercați să vă forțați să întâlniți oameni noi, dar în cele din urmă veți fi surprinși de cât de multe cunoștințe noi și impresii plăcute veți obține de la asta. Și dacă cineva nu vrea să vorbească cu tine, nu e vina ta. Ai făcut tot ce ai putut.
Dacă nu credeți că ați întâlnit deja toți oamenii interesați din lume și că societatea lor este suficientă pentru tot restul vieții, merită să fiți familiarizați cu altcineva.
Cu siguranta veti intalni cel putin o persoana interesanta. Cel mai interesant lucru este că această persoană vrea de asemenea să-l găsești, iar conversațiile seculare sunt doar o modalitate de a vă întâlni și de a înțelege că sunteți drăguți unul altuia.
Dacă rezervele dvs. de energie se apropie rapid de final și simțiți că trebuie să vă lăsați urgent, forțați-vă să comunicați mai departe - aceasta nu este cea mai plăcută experiență.
Cu toate acestea, acest lucru se poate întâmpla dacă ați venit, de exemplu, în aceeași mașină cu prietenii dvs. Dacă aceasta este mașina dvs., nu puteți pleca fără a le lua. Nu va fi prietenos, îi veți distruge distracția și, cel mai probabil, relația lor.
Mai mult, nu este un fapt că veți părăsi partidul înaintea tuturor, dar având o astfel de oportunitate, veți simți mai încrezător.
Asta e tot ce poți să sfătuiți despre introverte despre petreceri. Și aveți propriile căi de a vă simți mai confortabil la evenimentele zgomotoase?
Singura dată când am sunat un prieten la nunta, desigur, nu am putut refuza, și am aruncat o alta introvertit și să nu vină la nuntă, care este, la nunta, nu știam pe nimeni, atâta timp cât oamenii au dansat și au un moment bun, eu sunt un pic beat și a spus că a fost de ajuns pentru mine. Meu „putere“, așa cum se spune în acest articol au fost „se estompeze“, după care am continuat să bea cu un număr de oameni care stau și a băut înainte de black-out - am fost adus acasă să taie și totul a fost isteațo vârfuri) Deoarece tolera încă 3-4 ore, nu mai era forțele se confruntă cu tot mai mare în jurul valorii de distracție fără limite, aici e povestea?
Oamenii le place să compliceze viața. Nu plec nicăieri, unde nu vreau. Rudele s-au împăcat. Felicitări de la distanță, trimit un cadou. Lucrez la distanță de mine. Nunta lui a fost semnată într-un cerc îngust, fără băutură, coven și distracție prostească cum ar fi "cine intră într-o minge și-l bată mai repede". Trebuie să putem spune nu.