Iluminarea în dormitor este un factor foarte important pentru starea ta de spirit și sănătate. Experții recomandă să doarmă în întuneric total - numai atât de normal sunt produși hormoni responsabili de capacitatea de lucru și de imunitate.
Și ceasul nostru intern este sensibil la lumină, deci este mai ușor să te ridici când soarele strălucește prin fereastră. Cum de a echilibra iluminatul în cameră?
Imitarea zorilor
Alegerea perdelelor potrivite poate rezolva problema - țesăturile subțiri întunecate vor păstra confidențialitatea intimității și vor ascunde lumina strălucitoare a străzilor, iar razele de dimineață strălucitoare vor fi uitate, deși în cantități limitate. O bună opțiune, de exemplu, este fibra de in vrac. Un alt mod - bambus jaluzele romane, materialul în sine este suficient de dens pentru a întuneca dormitor, dar dimineața soarele va continua să privească în cameră, este doar necesar să alegeți un țesut adecvat.
Inga Azhirey, designer de interior:
- Când fereastra este închisă în cea mai mare parte a zilei, faceți-i chiar în cameră să se trezească cu ușurință. Dați preferință culorilor proaspete - albastru, galben, fistic, dar poate fi adăugat elemente portocalii luminoase. Aș alege pentru dormitor două tipuri de perdele. Ordinar va aduce confort în cameră și poate fi de diferite texturi. Rolurile sunt capabile să blocheze complet razele soarelui. Asigurați-vă că luați în considerare permeabilitatea la lumină a materialului și a celorlalte perdele înainte de a le cumpăra. Ați putea fi destul de plictisitoare Blind-urile de iluminat stradal și pur și simplu împinge principal, în dimineața zilei de timp numit, o perdea densă a crescut (acum sunt dispozitive care fac acest lucru pe un cronometru) și din cauza perdele tesatura pur obișnuite te trezesc lumină moale.
- Cornișă programabilă - o soluție excelentă progresivă a problemei. Destul pentru a stabili timpul și perdelele vor fi închise seara, când lanternele strălucesc și se deschid dimineața, lăsând razele soarelui în dormitor pentru o trezire plăcută. Din nefericire, această plăcere nu este ieftină: prețul variază în funcție de producători, dar ordinea este de câteva sute de euro.
Faceți o mată de sticlă transparentă, integral sau parțial, prin lipirea unui film sau prin utilizarea unui spray special. Desigur, trebuie să fiți dispus să sacrificați o vedere din fereastră. Dacă relaxarea nu este atât de ușoară ca oamenii din clădirea opusă - această decizie va ajuta să se "ascundă" până când vecinii vor dormi, dar nu vor bloca soarele de dimineață. Imaginați-vă că pe modelele de îngheț de sticlă - iarna și vara. În plus, vă puteți schimba întotdeauna mintea și puteți întoarce totul așa cum a fost.
Trucuri și design kaki
Perdelele pot fi coborâte doar la jumătate, acoperind cele mai strălucitoare lumini de stradă. Coaseți perdelele a două tipuri de țesături - mai transparente în partea de sus și mai puțin permeabile - în partea de jos. Sau puneți un ecran lângă fereastră, nu se va potrivi cu ea, deci veți fi destul de norocoși să vedeți soarele de dimineață. Și asigurați-vă că restul situației din dormitor a avut o odihnă, deoarece totul nu este perfect cu lumina. Lasati salteaua sa fie confortabila, iar starea de spirit inainte de a dormi este pasnica.
