În cazul în care întrebarea a fost întrebat: „Care dintre simulatoare sunt mai bune decât altele?“, Cum l-ai răspunde? Poate un blocaj? Și poate gantere sau greutăți? Crossbar și baruri? Suntem de acord că oricare dintre echipamentele de sport de mai sus joacă un rol în formarea corpului (și nu numai corpul - spirit, caracterul moral) bodybuilder, dar conducerea, o poziție de lider încă durează doar un bar.
Folosind bara (și, desigur, un set de clătite) în formarea dumneavoastră, sportivul are capacitatea de a te pompa de la cap pana in picioare - prese de diferite variante, creșterea biceps, de ridicare încheietura mâinii (antebraț), genuflexiuni, indreptari, și așa mai departe. Aceasta nu este întreaga listă de exerciții posibile cu o singură coajă. Este mulțumită gât cu clătite puteți pregăti o bază de date, care va fi util în orice sport, cu excepția, poate, doar șah. Sport cu un bar, orice ar fi fost, este alegerea potrivită, care deschide mari perspective pentru viitor.
Și cineva poate spune că șuruburile de bară fac mișcările atleților înlănțuite. Da, este adevarat, dar numai in cazul in care la sfarsitul antrenamentului nu se intinde si nu se incarca. Ar trebui să i se acorde doar 15 minute la sfârșitul fiecărei sesiuni de instruire și nu va mai exista nici o înrobire. Autocarele, chiar și acele sporturi în care sunt necesare o mai mare plasticitate și mobilitate a articulațiilor, de exemplu, gimnastica și înotul, folosesc un bar pentru a-și schimba elevii. Bineînțeles că există greutăți care nu sunt ridicate de haltere, dar totuși ...
Datorită versatilității sale, există sport cu o halteră, așa cum haltere, powerlifting, culturism. Și putem spune cu încredere că bara nu se sfiește să exploateze pe nimeni, mai ales cei care în fiecare zi pentru a ridica greutati sau ceva de-a face cu sarcinile de putere (armlifting, braț de sport, greutate de ridicare).
Care parte a corpului reprezintă bara? Categoric cu pieptul. Sânii bine dezvoltați nu sunt doar frumoși - este puternic. Da, și, în plus, împreună cu pieptul, mușchii brațelor, umerilor și spatelui. Sportul cu o barba este un excelent ajutor pentru dezvoltarea întregului corp și a părților sale separate. Și dacă cineva susține că un nou simulator de blocuri este mai bun decât un vechi bar bun, atunci doar știți - această persoană nu știe nimic despre sportul de putere. Da, și fiziologia.
Este datorită oricărui sport cu barul, vă puteți schimba cu ușurință felul lor, mergând la orice alte abilități fără pierderi - baza este una. Pentru toate celelalte lucruri - lucrați doar cu o singură bară, puteți trece de la masă la forță sau relief, greutăți diferite. Este foarte convenabil și practic.
În cazul în care casa are doar un singur loc pentru simulator, atunci nu există nici o îndoială - pune o bancă pentru presă de bancă, gât și un set de clatite. Se va plăti de mai multe ori.