Un tratament util și foarte gustos este kiwi uscat (sau uscat). Conține toate componentele colegului său proaspăt, cu toate acestea, are un gust mai dulce și o durată lungă de conservare. Puteți cumpăra fructele uscate pe piață sau în magazin, a doua opțiune este să vă pregătiți, pentru că nu aveți nevoie de abilități speciale.
Beneficiile Kiwi uscate
Trebuie să se sublinieze încă o dată faptul că fructele uscate nu pierd calitățile utile de kiwi proaspeți, iar vitaminele individuale și oligoelementele sunt conținute chiar și în concentrație mai mare. Deci, fructul constă din 18 componente diferite, în special potasiu, vitamine din grupa A, B, E, acid ascorbic. De asemenea, conține cantitatea necesară de carbohidrați și fibre dietetice, dar grăsimile sunt aproape complet absente.
Kiwi uscat este folosit în mod activ în medicina populară chineză, unde o mulțime de fructe sunt atribuite fructelor. Se crede că utilizarea regulată a fructelor uscate este foarte utilă pentru întregul corp uman. Astfel, există afirmații că au următoarele efecte pozitive:
- Întărește pereții vaselor și inimii;
- Normalizează tensiunea arterială ridicată;
- Ajută la reducerea colesterolului;
- Îmbunătățește metabolismul;
- Previne constipația;
- Împiedică înghițirea timpurie a părului;
- Stimulează activitatea creierului;
- Reduce spasmele și durerile;
- Restaurează fundalul hormonal;
- Reduce temperatura corpului cu răceli;
- Îmbunătățește vederea;
- Normalizează echilibrul apă-sare;
- Creste imunitatea;
- Reglează pancreasul;
- Normalizează starea sistemului nervos;
- Împiedică dezvoltarea aterosclerozei;
- Îmbunătățește compoziția sângelui;
Printre altele, kiwi uscat ajută la asimilarea proteinelor din alte alimente, satisface perfect foamea și poate fi folosit ca un aditiv util la alimentele cu pierdere activă în greutate, cu siguranță atunci când sunt consumate în cantități mici. Fructul ajută și la curățarea corpului, are un efect laxativ ușor și diuretic.
Răul principal al kiwi-ului uscat constă în tehnologia de preparare a acestuia. Produsele gata fabricate de acest tip achiziționate în magazine conțin o cantitate semnificativă de zahăr, utilizarea lor în număr mare afectează în mod negativ cifra unei persoane și, în viitor, asupra stării sale de sănătate. Un preparat independent de fructe uscate poate fi o cale de ieșire din situație.