Cu ajutorul băuturii reteta de curățare - jeleu pentru pierderea în greutate, puteți pierde ușor de aproximativ 5 kg în 30 de zile, fără a epuiza diete. Efectul benefic asupra organismului se realizează cu ajutorul unei compoziții speciale a produsului. Gătit lăptișor de la cereale creste metabolismul datorita fibre solubile si o enzima speciala permite organismului de a metaboliza carbohidratii mai repede.
Ce este Kissel pentru pierderea în greutate
Kissel este o băutură nutritivă pentru un adult și un copil, cu care puteți îmbunătăți digestia. Pe dieta potrivita depinde de procesul de a pierde in greutate. Pentru a pierde în greutate cu 5 kg, luați o lună întreagă pentru 100 g de jeleu înainte de a mânca (timp de o jumătate de oră). În cazul în care scopul principal al recepției este de a pierde în greutate, ar trebui să pregătească un jeleu de curățare pe fulgi de ovaz, care ajuta la nivelul de colesterol, curățare intestinale și îmbunătățirea proceselor metabolice. Băutura satura corpul, dar nu trebuie să renunți la mâncare în favoarea lui - recepția înainte de mese va fi mai eficientă.
Mai degrabă decât un ucenic util pentru corp
Folosind un produs inofensiv pentru grăsime pierdere în greutate corporală rezolva, pierderea in greutate nu va pierde înainte de a intra substanțele corpului. Dezavantajele majorității dietelor este componenta morală - o deteriorare a dispoziției datorată foamei constante. Atunci când este utilizat zhiroszhigatelny lăptișor furnizat nu numai un efect, ci și funcționarea normală a organismului, datorită conținutului important complex de vitamine și oligoelemente (fosfor, potasiu, siliciu și magneziu). Beneficiile unui sarut pentru pierderea în greutate sunt următoarele proprietăți ale produsului:
- întărirea imunității;
- prevenirea deficienței vitaminei;
- reducerea riscului de dezvoltare a bolilor oncologice;
- eliminarea substanțelor toxice și a toxinelor din organism;
- stabilizarea funcționării sistemului circulator;
- îmbunătățirea stării părului, a unghiilor și a pielii;
- eliminarea stresului (calmarea nervilor);
- apetit scăzut;
- creșterea peristalității intestinale;
- retragerea excesului de lichid.
Contraindicații
Este posibil să beți jeleu în timpul pierderii în greutate?
Un astfel de produs natural și nutritiv, cum ar fi jeleul, are calorii scăzute. În 100 de grame de concentrat uscat conține până la 300 de calorii. Conținutul de calorii al jeleului sub formă de băutură este de 140 kcal. Medicii recomanda sa bea sarut in boli ale tractului digestiv: ulcer, gastrita. Băutura umple zona de stomac, umple sentimentul de sațietate, curăță corpul de toxine și îndepărtează zgurii. Folosind jeleu, procesele digestive sunt imbunatatite datorita texturii sale delicate, care invaluie usor peretii stomacului si elimina inflamatia.
Cum sa slabesti pe jeleu
Avantajul jeleului înaintea altor mijloace pentru pierderea în greutate este posibilitatea consumului acestuia în cantități nelimitate. Dieta pe cățea nu trebuie să dureze un anumit număr de zile. Pentru o pierdere în greutate, puteți aranja zilele de descărcare - în loc să mănâncați toată ziua să beți zăpadă. Nutriționiștii recomandă preferarea versiunilor non-pulverulente ale produsului, dar pregătiți independent - astfel încât să nu dați seama organismului cu conservanți. Nu depozitați produsul finit mai mult de cinci ore într-un loc răcoros. Anumite reguli vă vor ajuta să scăpați mai repede:
- bea o băutură mai bine în jumătate de oră înainte de micul dejun sau prânz;
- Ziua postului ar trebui aranjată o dată la 7 zile;
- consumă multă apă;
- înlocuiți jeleul cu cina și o gustare.
Rețeta lui Kissel pentru pierderea în greutate cum să gătești
Cea mai rapidă modalitate de a pregăti un produs, cum ar fi jeleul pentru pierderea în greutate, este achiziționarea de amestecuri gata preparate. Numai ce beneficii pot fi obținute din mărfuri umplute cu coloranți sau aditivi cu chimie? Un dezavantaj al produsului de magazin este prezența amidonului. Cea mai bună cale de ieșire din situație este decizia de a vă pregăti singur băutura. Veți evita adăugarea de ingrediente inutile la nivelul corpului, care poate împiedica descărcarea de kilograme în plus. Retete pentru prepararea jeleu, pe bază de ingrediente naturale, există multe:
Cum să gătești fulgi de ovăz din Hercule
- Timp de gătit: 1 oră.
- Porții: 2 persoane.
- Conținutul de calorii al vasului: 60 kcal.
- Scop: pentru micul dejun.
- Bucătărie: Rusă.
- Complexitatea preparării: mediu.
Acest jeleu Hercules are un beneficiu dublu pentru substanța corpului în formă lichidă absorbită rapid, iar organismul compensează lipsa de vitamine PP, E și grupa B Ovăz elimină riscul de ateroscleroza, cancer si cataracta. Ouale de ovăz sunt chiar brevetate de virologul VK Izotov. care a restabilit forțele după encefalita cauzată de căpușe cu produsul "Balsam rusesc". Baza sa este reteta pentru aceasta bautura. Kissel de fulgi de ovăz pentru pierderea în greutate are mai multe opțiuni pentru gătit, dintre care una este dată mai jos.
- pâine de secară - crustă sau altă parte - 50 g;
- semințe de ovăz sau de ovăz - 500 g;
- apă 3,5 litri;
- kefir fără grăsime (sau lapte) nu este rece - 100 ml;
- smântână non grăsime - 1 lingura. l.
- Cereale să se toarnă într-un recipient din ceramică sau din sticlă.
- Se adaugă toate ingredientele și se toarnă apă.
- Înfășurați cârpa cu o cârpă, acoperiți cu hârtie și lăsați-o într-un loc cald timp de 2 zile.
- După tulpina de fermentație și a pus un foc mic.
- În timp ce amestecul nu devine gros, este necesar să-l gătiți.
Kissel leovit
- Timp de gătire: 5 minute.
- Porții: 1 persoană.
- Conținutul de calorii al vasului: 67 kcal.
- Scop: pentru micul dejun și cină.
- Bucătărie: Rusă.
- Dificultate: foarte ușoară.
Un element important al terapiei dieta este un medicament care contribuie la pierderea in greutate in doar o saptamana. De două ori pe zi trebuie să o mănânci pe stomacul gol. Kisel pentru scăderea în greutate Pierderea în greutate timp de o săptămână are un efect pozitiv asupra proceselor negative asociate tulburărilor metabolice. Produsul are un efect calmant împotriva mâncării. Producătorul susține că prețul produsului (400 g în valoare de 535 ruble) justifică banii cheltuiți, datorită proprietăților sale de neînlocuit:
- detoxifiere și purificare;
- excreția de produse metabolice;
- normalizarea tractului digestiv;
- îmbunătățirea motilității intestinale;
- eliminarea colestazei.
- apă - 200 ml (1 articol);
- Kissel Leovit pentru pierderea în greutate - 1 plic (20 g).
- Compoziția plicului se toarnă într-o cană.
- Se fierbe apa și se adaugă la recipient.
- Se amestecă bine, insistă timp de aproximativ 2 minute.
Kissel din in
- Timp de gătire: 10 minute.
- Porții: 1 persoană.
- Conținutul caloric al vasului: 130 kcal.
- Scop: pentru micul dejun.
- Bucătărie: Rusă.
- Dificultate de pregătire: ușoară.
Sămânța de vară are un efect de vindecare. În Rusia, compoziția agenților de vindecare a inclus în mod necesar componentele inului. O băutură delicioasă poate fi suplimentată cu fructe uscate, fructe de padure, cicoare. Lenjeria de jeleu pentru pierderea în greutate nu irită pereții stomacului, la fel ca semințele în natură. Băutura este făcută din făină de in sau boabe de grâu. Poate fi folosit pentru persoanele cu ficat, ulcere duodenale, gastrită, hemoroizi, piele problematică. Nu utilizați cu diabet zaharat, alăptează și femei însărcinate.
- semințe de in - 50 g;
- lamaie - 1/4 parte;
- pere sau mere mari - 1,5 buc;
- cranberries - 50 g;
- miere, zahăr, vanilie, scorțișoară.
- Apă (100 ml) se toarnă peste semințele de in pentru noapte.
- Dimineața, curățați semințele și coajați fructele.
- Se amestecă mixerul cu afine și amestecul se lasă peste noapte.
- Se amestecă cu viteză mică, apoi se adaugă sucul de lamaie și se amestecă din nou.
- Pentru a îmbunătăți gustul, adăugați zahăr, miere, scorțișoară.
Kissel de la sfecla rosie
- Timp de gătit: 20 de minute.
- Porții: 1 persoană.
- Valoarea calorică a vasului: 154 kcal.
- Scop: pentru micul dejun.
- Bucătărie: Rusă.
- Dificultate de pregătire: ușoară.
- dovlecel proaspăt - 1 legume mici;
- apă curată - un litru și jumătate;
- fulgi de ovăz - 2 lingurițe. l. (30 g);
- Prunele - 100 g.
- Răzuieți sfeclă roșie.
- Se taie cu grijă prunele.
- Adăugați fulgi de ovăz, turnați apă fiartă peste tot.
- Puneți recipientul pe sobă, porniți un foc slab, lăsați amestecul să fiarbă timp de 15 minute până la o consistență groasă.
- Tulpina si racoroasa.
Fulgi de ovăz și cânepă de in
- Timp de gătit: 30 de minute.
- Porții: 1 persoană.
- Conținutul de calorii al vasului: 340 kcal.
- Scop: pentru micul dejun.
- Bucătărie: Rusă.
- Dificultate de pregătire: ușoară.
Clar intestinele de la resturile de alimente, da lumina corpului și a energiei, pierde în greutate va ajuta clătite delicioase de fulgi de ovăz și de in. Un cocktail minunat stabilizează funcționarea sistemului cardiovascular, reduce nivelul colesterolului. Consumul de băutură este o măsură preventivă împotriva diabetului zaharat, a afecțiunilor vasculare cerebrale și a presiunii (hipertensiune arterială). Kissel poate fi ușor gătit la domiciliu, fără adăugarea de amidon, făină, agenți de îngroșare dăunători.
- pâine albă - 60 g;
- sare - la gust;
- apă - 3 articole;
- fulgi de fulgi de ovaz - 3 produse;
- Seminte seminte de in - 1 lingura. l.
- Se toarnă o felie de pâine și fulgi cu apă fierbinte.
- Încălziți tigaia și insistați timp de aproximativ 2 zile într-o cameră întunecată.
- Strângeți supa cu tifon.
- Adăugați 2 căni de apă, sare, o lingură de semințe de in.
- Puneți focul.
- Capacitate cu o masă îngroșată pentru a se îndepărta de pe placă, se răcește.
Orez de orez pentru slăbire
- Timp de gătit: 2 ore.
- Porții: 2 persoane.
- Conținutul caloric al vasului: 116 kcal.
- Scop: pentru micul dejun.
- Bucătărie: Rusă.
- Dificultate de pregătire: ușoară.
O proprietate de fixare este orezul pentru curățare, eliminând în mod eficient "gunoiul" acumulat de corp. Reteta de mai jos foloseste doua ingrediente principale fara aditivi nocivi inutile. Apa și orezul sunt sorbenți, deci este interzis să beți o astfel de băutură cu constipație. Pentru a maximiza efectul pierderii în greutate și al curățării, trebuie să înlocuiți toate produsele alimentare pe parcursul zilei cu kissel. O dietă delicioasă ar trebui să fie însoțită de apă potabilă de până la 2 litri pe zi pentru a accelera eliminarea toxinelor.
- În timpul nopții, lăsați orezul, umplut anterior cu apă (1 litru).
- Dimineața, scurgeți apa și clătiți-o cu apă curgătoare.
- Se toarnă o mulțime de apă (2 litri), se pune oală pe un foc mic.
- Aduceți la fierbere.
- După 1,5 ore, amestecați amestecul cu un blender.
Îmi plac băuturile de casă. Pentru a pierde kilogramele în exces, a scăzut cu privire la descărcarea zilelor kiselnye. Miercuri, miercuri, am aranjat o astfel de zi, folosesc un jeleu din fulgi de ovăz pentru a crește subțire în loc de alimente. Timp de o lună a fost posibilă aruncarea excesului de greutate, iar menținerea unei zile întregi pe un cocktail este foarte ușoară.
Am preparat fulgi de ovăz pentru a-mi îmbunătăți hrana. Ca urmare, nu numai că a stabilizat digestia și a scăpat de greutate în stomac, dar, de asemenea, eliminat 4 kg la laturile. Cel mai interesant este faptul că dieta îmbunătățește starea de spirit. Alocarea la aceasta este de numai 1 zi, nu 14 zile, ca și în cazul altor diete.