Astăzi vreau, așa cum se spune, să treacă de la teorie la practică
De mult timp, mulți experți spun că mirosurile și germenii sunt un elixir vindecător al sănătății. Desigur, în lumea modernă aceste produse nu sunt familiarizate cu cetățeanul mediu. Și strămoșii noștri îndepărtați, cu multe secole în urmă, au adus un omagiu semințelor germinate și semințelor încolțite. În China, de exemplu, acum 5 ani, au consumat boabe încolțite.
Înainte de locuitorii mega-pacienților, problema nutriției sănătoase și naturalețea produselor a apărut de mult, așadar, cred că ar trebui să acorde o atenție deosebită acestui produs.
Luați în considerare proprietățile utile ale fasolei și boabelor încolțite
Ce se numesc varza? Este boabe sau fasole cu rădăcini mici de 1-3 mm și fără frunze.
De ce răsadurile au un efect pozitiv mai mare asupra organismului decât cerealele obișnuite, fructele, legumele și nucile? Și toate pentru că în astfel de cereale și fasole conține mult mai multe vitamine și minerale utile.
Proprietăți utile sunt cerealele germinate ca:
Să analizăm în detaliu cele 3 cereale cele mai accesibile:
- Grâul încolțit - întinerește corpul și contribuie, de asemenea, la durata unei vieți active și satisfăcătoare. Îmbunătățește starea părului și a pielii. Este sanatoriu real al corpului, deoarece îl purifică de toxine. Acesta este unul dintre mijloacele preventive ale bolilor cardiovasculare și ale oncologiei.
- Boabele încolțite - bogate în aminoacizi, potasiu, magneziu, vitamina C și fier. Se recomandă pentru prevenirea diabetului zaharat și aterosclerozei. Promovează normalizarea metabolismului, are activitate antimicrobiană și are un efect calmant. Excelentă prevenire a bolilor virale în perioadele de epidemii de gripă.
- Dovlecii de dovleac sunt cea mai valoroasă sursă de zinc. Necesară pentru sistemul de reproducere a femeilor și bărbaților. Un afrodisiac natural care se descurcă perfect cu problemele sistemului reproductiv masculin. Bun agent antistres. Întărește memoria, stimulează activitatea mentală.
Cum se utilizează materialul săditor
Lăptușii tineri și semințele încolțite nu pot fi stocate mult timp. Lăstarii tineri își pierd puterea de vindecare după 20 de minute după tăiere. A se păstra la frigider nu mai mult de 2 zile.
Rata consumului de germeni este de aproximativ 50-100 grame pe zi.
Atât mugurii, cât și răsadurile nu pot fi tratate termic. În caz contrar, nici o mâncare vie de vindecare de la ei nu va funcționa.
Folosiți lăstari verzi pentru a pregăti salate sau alte feluri de mâncare.
De la fasole boabe și cereale, puteți pregăti, de exemplu, muesli, adăugând nuci, fructe proaspete și miere.
Aici, poate și tot ce vroiam să vă spun despre germenii și germenii vindecători. Profitați de recomandările mele sau nu - depinde de dvs. Dar cine, pe lângă tine, va avea grijă de sănătatea ta?
PS: Mănâncă boabe încolțite sau fasole?