![Dieta lui Audrey Hepburn a alimentat o actriță - dieta și o alimentație corectă, o dietă cu pierdere în greutate pentru pierderea în greutate (actriță) Dieta lui Audrey Hepburn ca actrita alimentara - dieta si nutritia adecvata, dieta pentru pierderea in greutate pentru pierderea in greutate](https://images-on-off.com/images/117/dietaodrixepbernkakpitalasaktrisadietiip-c70b26a1.jpg)
Dietă Audrey Hepburn: cum să hrănești actrita Getty
Audrey Hepburn este una dintre cele mai frumoase femei ale secolului trecut. Subțire, subțire, ca o stuf, cu imens "ochi Bembi", nu pare să fi îmbătrânit și a reușit, de asemenea, să devină o icoană a modei și a stilului, a cărei imagine este copiată până în prezent. Și chiar și la bătrânețe, actrița a rămas un model de frumusețe și eleganță.
Citește și: Nutriționistul a numit principalele greșeli ale ucrainenilor în scăderea în greutate
În ceea ce privește hrana, Audrey avea o disciplină strictă și, în acest sens, își dieta toată viața. Cu toate acestea, ea nu a suferit niciodată de tulburări de alimentație. Potrivit primul ei sot Mel Ferrer, ea are grija de dieta ta, nu bea, cu excepția unui pahar ocazional de vin cu cina, și a evitat deserturi. Audrey și-a ales dieta ca dansatoare. O mulțime de proteine, o mulțime de legume și salate. Ea mânca puțin și rareori prea multă.
Un servitor din 1959 a raportat lui Audrey: "Mâncă mereu la fel pentru micul dejun. Două ouă fierte, o felie de pâine prăjită din făină de cereale integrale și o ceașcă de cafea cu lapte fierbinte. Pranzul său constă din brânză de vaci și salată de fructe sau iaurt cu legume brute. Pentru cină, mănâncă carne și legume fierte.
![Dieta hainelor cum ar fi hrănite de actriță - dieta și nutriția adecvată, dieta cu pierdere în greutate pentru pierderea în greutate (dieta star) Dieta lui Audrey Hepburn ca actrita alimentara - dieta si nutritia adecvata, dieta pentru pierderea in greutate pentru pierderea in greutate](https://images-on-off.com/images/117/dietaodrixepbernkakpitalasaktrisadietiip-92114167.jpg)
Citește de asemenea: Sfaturi pentru sănătate și figura frumoasă de la Cameron Diaz
Potrivit prietenului Audrey, ea a mâncat adesea spaghete. Cu toate acestea, ea nu a combinat paste cu carne sau pește, a mâncat cu salată. Fiul stelei Sean Ferrer a spus că Hepburn a fost un combinator de alimente înainte ca o astfel de dietă să devină la modă.
Abordările sale privind nutriția nu s-au schimbat de-a lungul anilor și au permis actritei să rămână subțire. Anii de foamete în timpul războiului a dus la faptul că, până la sfârșitul vieții sale, Audrey păstrat un puternic sentiment de respect pentru produsele alimentare: „Când ați găsit puterea de a supraviețui foame, nu arunca o friptură doar pentru că nu este prea bogat“