Materialele sunt publicate cu acordul site-ului oficial al Malakhov GP. www.genesha.ru
Ficatul, acesta este unul dintre organele cele mai unice. Cel puțin deja, pentru că starea tuturor organelor interne depinde de funcționarea ficatului. Prin urmare, să înțelegeți că ficatul dumneavoastră este sănătos sau nu este foarte important. Și astăzi vă vom spune prin ce semne se poate face. Și, de asemenea, învățăm cum să corectăm sănătatea ficatului slăbit după sărbătorile de Anul Nou.
Pentru prima noastră eroină, anul nu a început deloc cum se aștepta. Astăzi, în studioul nostru, Nadezhda Vergunova, ne întâlnim.
- M-am trezit dimineața după toate aceste sărbători și mi-am dat seama că nu mă simt bine. Dureri de spate, amărăciune în gură ...
Ca într-o glumă "m-am trezit dimineața - totul doare, soția mea mârâiește - înseamnă că seara a fost un succes!"
GM: Nadezhda Grigorievna, dar nu poți face asta, suficient pentru a te mânca prea mult, lasă-ți ficatul să se odihnească. Mănâncă delicat ... Presupun că ți s-ar oferi o metodă blândă de curățare a ficatului. Nu atât de multă curățare, ci de a-și menține munca.
Această metodă este foarte simplă și accesibilă tuturor.
Puteți folosi ulei de măsline. Dimineața, pentru o oră, să beți 1 linguriță. - va întări efectul de colagog, ficatul va scădea, va exista amărăciune în gură.
Și în viitor, nu mânca prea mult. Amintiți-vă că ficatul a fost numit "regina noastră mai în vârstă" și nu se poate supăra în nici un fel. De îndată ce a fost supărată, ea, așa cum ți-a dat, nu va părea puțin.
Gennady Petrovich, dar cât de mult mai pot curăța ficatul?
GM: Mă pot lauda cu dezvoltarea mea.
Acum, ridică-te, să mergem, vom raseta totul ...
Înțelegi ce sunt ficatul și vezica biliară? Uite, am un pahar cu pietre în mâinile mele - lăsați-l să fie o vezică biliară, în care pot exista formațiuni diferite, până la pietre. Și acum mergem liniștit ... și ce e acolo? - Da, nimic. Și când am alergat ...
- Văd! - pietricele și s-au mutat.
GM: încep să se lupte între ei.
Și uite - am alergat regulat timp de o săptămână ... și, la urma urmei, bilele devin mai fluide, iar aceste pietricele, dacă sunt acolo, sunt puțin zdrobite.
Și apoi m-am dus la baie ... și care este aburul pentru ficat? - Canalele biliare se extind, bilă însăși devine mai fluidă.
Și când după o baie am venit acasă ... Am făcut-o imediat - aproximativ aproximativ o jumatate de litru de suc de mere proaspete, pentru a adăuga aproximativ 50 g suc de sfeclă roșie ... și e doar băut aceeași salvă. După un timp, a existat un efect laxativ puternic.
... și, văd ... am niște pietricele afară. Cred că - "unde?". Și se pare, doar din vezica biliară.
Ie Iată ce am făcut!
Desigur, trebuie să verificăm medicul, astfel încât să nu fie prea multe pietre acolo.
- dar prea mare, care?
GM: Ei bine, cel puțin, undeva la 0,5 cm.
Ei bine, ce să facem acum?
GM: merele sunt de dorit să ia dulce - ficatul iubește dulceața. Și doar puțină sfeclă. Și avem un suc foarte frumos cu tine.
Să bem ceva!
GM: Ei bine, aici este doar o varietate de pigmenți care contribuie la curățarea ... și o abundență de enzime, care ne dau imediat un raspuns in organism pentru a curăța, de a normaliza, asupra sănătății.
Gennady Petrovich, spune-mi, te rog, dar când folosești acest suc, ai contraindicații?
GM: Cred că da. Desigur, diabetul zaharat va fi o contraindicație. Prin urmare, atunci sub supravegherea unui medic pentru a face un ficat tjubazh. Și asta este cu ajutorul apei minerale și a sării.
Vreau să invit altă eroină care a găsit o cale să-i ajute ficatul răzvrătit. Faceți cunoștință cu Natalia Kazantseva!
- De asemenea, am avut sentimente și amărăciune în gură și durere în partea mea, iar somnul meu a fost spart. Și chiar am început să mă îmbolnăvesc foarte mult. La mine este imunitate directă la zero a devenit. Cred că ... "Ei bine, ceva nu este bine".
Asta mă doare partea dreaptă, dar nu știu de ce. La urma urmei, conduc un stil de viață sănătos, nu abuzez nimic, nu beau, nu fumez.
Și așa, într-o zi, sa întâmplat așa că am mers la magazin și am căzut. De asemenea, a ajuns la spital. Am început să fiu examinat, ... sa dovedit - ficatul. Și o boală foarte gravă, și chiar pietre în ficat a apărut.
GM: Excelent! Mă uit la tine și mă bucur. Când o persoană are un ficat curat sănătoasă, are o viziune frumoasă. Și mă uit la cartea ta - fontul e foarte mic și ai citit fără ochelari.
Natalya, știu că ai făcut încă câteva exerciții de respirație.
- Da. Aceasta este o parte integrantă a complexului de întreținere a ficatului.
1. Răsturnăm brusc trunchiul spre dreapta și "aruncă ghearele" - o respirație ascuțită. Acest exercițiu se numește "pisică". Și așa mai departe de 8 ori la stânga și la dreapta.
2. și un alt exercițiu "pendulum" - înclinați-vă cu o respirație ascuțită și îndreptați (cu mâinile pliate pe piept) și o respirație ascuțită. Trei de patru ori.
... și expirarea se face arbitrar de la sine.
După astfel de exerciții, impresia - ficatul a fost încălzit (sânge se strecoară).
Afurisirea in gura, oboseala - ce alte semne indica faptul ca ficatul nu este in regula? Următoarea noastră eroină ne va spune despre asta. Faceți cunoștință cu Artistul Poporului din Rusia, Alexander Nazarov!
- ... la început nu știam că era ficatul. Am băiat cumva cu spatele, osteocondroză.
Și într-o zi, colega mea, actrița Elena Papanova, mi-a spus: "Schimbați-vă tactica, începeți cu ficatul."
Și mi-au dat o astfel de rețetă.
reteta:
Trebuie să luați 2 linguri. conuri zdrobite de hamei, se toarnă 250 ml lapte fierbinte și 250 ml apă fierbinte. Și lăsați timp de 10-12 ore într-un termos. Pentru a-l lua este nevoie de un sfert de pahar, în forma răcită de 3-4 ori pe zi.
Și vă spun că este o modalitate destul de bună de a scuti ficatul de toxine. Și după astfel de proceduri am și eu o durere în spate ... chondroză, într-un fel a ajuns la nimic.
GM: acei mușchi care se aflau în spasm se relaxează. Și acest lucru este promovat de hamei și lapte.
Voi cere specialistului nostru să răspundă la această întrebare. Astăzi, în atelier, avem fitoterapeutul Larisa Kutskevich.
- dacă facem pete apar pe corp în hipocondrul drept ... pete, tumori, papiloame, tumori - este ficatul, strigăm că există o tulburare în ficat.
Dar care sunt semnele pe care ea "strigă"?
- În primul rând, ficatul este conectat cu ochii noștri. Toate afecțiunile oculare indică faptul că există anomalii ale ficatului.
Dacă inflamația ficatului, dacă ficatul sufocă de toxine - va fi durere în ochi, va fi înfundat ochii (vreau să-i frece tot timpul), va fi frecat, conjunctivită.
Dacă vă pierdeți și palpați zona sub sprâncene, atunci veți simți că există durere. Și acum, dacă există o viziune afectată, atunci trebuie să vă întindeți degetele până când durerea dispare. Această durere este doar un semnal despre o tulburare a ficatului.
- Eu însumi pentru mine am descoperit această rețetă (lapte în hamei), mulțumesc. Doar încercați singur. Minunat.
Și cum funcționează salata pe ficat?
- salata se reface, curata ficatul, hraneste-o. Există atât de multe microelemente și vitamine.
Și, în general, ce înseamnă ficatul?
- Ficatul îi place să nu fie supraîncărcat. Pentru ea calm tratate în mod egal. Că nu era stres.
Feriți-vă că în cazul în care ficatul este rupt, atunci este sigur că afectează psihicul. Dacă există un incendiu, o persoană va fi agresivă, repede, dintr-un singur cuvânt, pentru a face un scandal.
GM: cum să înțelegi cuvântul "aprindere" aici
- otrăvire cu toxine hepatice. Și în ficat există o febră crescută.
Și dacă, dimpotrivă, inhibarea ficatului merge, lentă un astfel de ficat, stagnante, formarea de pietre este ... atunci există și un efect asupra psihicului. Vor fi depresii, lacrimi, experiențe. O persoană nu poate dormi pentru că este întotdeauna preocupat de unele probleme interne - nu se poate opri.
... încă frică de frig, care este primul indicator al întârzierii hepatice.
Pe corpul nostru există zone ... de exemplu, apăsând pe colțul superior al lamei umărului drept. Dacă există durere, aceasta indică o afecțiune hepatică.
Acum, la nivelul mamelonului sub hipocondrul drept, avem de asemenea un punct, cu care diagnosticăm.
Mai departe între a patra și a treia coaste toracice. Uneori există dureri în piept, iar oamenii cred că aceasta este inima, ... dar nu este inima, dar acest ficat semnalează.